Las arrugas son esas líneas y pliegues que van saliendo en la piel con el paso del tiempo, cuando somos veinteañeros apenas nos preocupamos por el estado de la dermis, solo nos importa maquillarnos, arreglarnos y vernos atractivos, sin embargo las arrugas no entran dentro de nuestras preocupaciones. Ahora bien, cuando pasamos la barrera de los treinta las preocupaciones van aumentando y poco a poco le vamos dejando sitio al tema de las arruguitas.
Es a partir de esta edad cuando nuestro cuerpo va perdiendo colágeno y elastina y por lo tanto cuando aparecen los pliegues, momento perfecto para empezar a utilizar tratamientos anti-edad, como las cremas o los maravillosos masajes.
Dar masajes faciales para combatir las arrugas es una de las técnicas antiedad más placenteras que existen. Un truco rejuvenecedor que tenemos (literalmente) en nuestras manos. Aprende a darte tú misma/o un buen masaje antiarrugas: unos minutos al día para una piel radiante y un aspecto sin igual.
Ventajas de los masajes antiarrugas
Hacerse un masaje antiedad una misma tiene un montón de ventajas en relación a nuestra salud, nuestro físico y en comparación a otros métodos y tratamientos antiarrugas. Veamos cuáles.
- Se trata de una técnica muy sencilla que cualquier persona es capaz de aprender en unos minutos.
- No se necesitan materiales (aparte de unas gotitas de aceite), con lo cual es muy barato.
- Ayuda a eliminar las líneas de expresión del rostro.
- Estira la piel y nos rejuvenece el cutis (¡recuerda que es el espejo del alma!)
- Es súper placentero: relaja mucho y ayuda a combatir el estrés.
- Favorece la circulación de la dermis y por lo tanto mejora el aspecto de ésta.
- Ofrece un tono mucho más bonito al rostro.
Productos que podemos utilizar
Antes de pasar a los pasos que debemos seguir para realizar el masaje, es el momento de conocer cuales son aquellos productos o sustancias que podemos utilizar para llevarlo a cabo, porque sí, lo ideal es utilizar algún ungüento para que los movimientos y la fricción con la piel sean mucho más fluidos y no resulten demasiado impactantes en la piel.
Para ello lo más recomendado es siempre la crema antiarrugas que estéis utilizando en ese momento, ya que de esta forma nos beneficiaremos doblemente. Con los masajes por todos los beneficios que hemos nombrado anteriormente y con la crema porque penetrará y conseguirá atenuar la presencia de los pliegues que están presentes en nuestro rostro, ofreciendo a su vez todo lo que nos promete.
Ahora bien, si prefería utilizar algún aceite natural, que también es una opción maravillosa, os voy a dejar por aquí una lista con los mejores para esta actividad:
- Aceite de argán
- Aceite de jojoba
- Aceite de uva
- Aceite de rosa mosqueta
- Aceite de germen de trigo
Todos estos aceites están repletos de propiedades para la piel y en concreto para rejuvenecerla y conseguir que ésta se vea con un aspecto más radiante. Para utilizarlos tan solo tendréis que verter varias gotas en la yema de los dedos y empezar a realizar el masaje deseado.
Masaje facial antiarrugas: paso a paso
Como ya he comentado, darse un masaje facial casero es tarea fácil, siempre que sepamos cómo hacerlo de forma correcta, y esto es realmente sencillo, así que ¡manos a la obra!. Te voy a explicar paso a paso cómo hacerlo de forma correcta y satisfactoria:
Masaje facial: ¡flacidez fuera!
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Lo primero, los ojos
Si tienes tendencia a tener los ojos hinchados, has de empezar por este ligero masaje. Pon una gotita de crema para contorno de ojos en las puntas de los dedos índice de ambas manos y colócalos en la esquina interior de cada ojo.
Presionando ligeramente, mueve tus dedos y masajea los huesos de la frente (los que están a la altura de las cejas) hasta llegar a las esquinas exteriores de los ojos. Después, haz lo mismo en la parte inferior (donde suelen haber bolsas, notando el hueso de la mejilla) hasta volver a las esquinas interiores. Haciendo el masaje ocular en esta dirección, expulsaremos el exceso de fluidos de esta área y por lo tanto notaremos como baja la hinchazón.
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La frente, gran foco de preocupaciones
Con apenas un minuto de masaje en la frente, dormiremos mucho mejor y nuestra piel se verá beneficiada. Por ello, es mejor realizarlo justo antes de irnos a dormir.
Para ello, coloca los pulgares en ambas sienes y con los tres dedos índice, corazón y anular, masajea la frente en círculos pequeños. Empieza por la zona del entrecejo y ve alejándote de forma simétrica. Gracias a este tipo de movimientos, mejoraremos la circulación y estimularemos el colágeno natural, lo que derivará en reducción y posibilidad de atenuar arrugas frente.
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Define tus mejillas
Para conseguir un efecto lifting natural sin arrugas en las mejillas, coloca tus dedos índice y corazón justo debajo de los pómulos, en la parte más cercana a los labios. Mueve como si amasaras la carne y eleva la parte más flácida. Continúa así hasta la línea de pelo de cada lado. Repite unas 10 veces.
Con este masaje en la zona de las mejillas, drenaremos la acumulación de grasa en los músculos y tejidos y conseguiremos esculpir mejor la piel. Recuerda, el efecto dura unas cuantas horas, pero si repites el automasaje contra las arrugas durante semanas, mejorarás la tonificación general.
- Reafirma la línea de la mandíbula.
Coloca los pulgares justo debajo de la barbilla y deja los dedos índices a los lados, en la base de la mandíbula. Luego, ves haciendo pequeños pellizcos hasta las orejas y vuelve de nuevo hasta la barbilla. Presiona bien cada vez para que el efecto antiarrugas sea más efectivo con este masaje.
Repítelo 5 veces en cada ocasión, y realiza este automasaje antiflacidez dos veces por semana. Esto funciona a modo de drenaje linfático manual, un masaje para evitar papada y flacidez bajo la mandíbula.
Estos son, sin duda, cuatro ejercicios faciales antiarrugas que cualquiera puede llevar a cabo en casa. Tan solo llevan unos minutos de tu tiempo, y los beneficios son múltiples, como ya has podido comprobar.
Eliminar arrugas de la cara está ahora, más que nunca, en tus manos
Como habéis podido ver, las arrugas del rostro son de las que más nos suelen preocupar, pero ¿no es asombroso conocer varios masajes que podemos llevar a cabo en casa para atenuarlas?, los masajes suelen ser un proceso de amor hacia nuestro cuerpo y que mejor que eliminar las arrugas a base de amor, relajación, tranquilidad y placer.
¿Y qué puedo hacer para quitar las arrugas nasogenianas?
¿Naso qué? Las arrugas nasogenianas son los surcos que aparecen entre las comisuras de los labios y las aletas de la nariz. Surgen porque es una zona de piel sensible y fina, y se ve acentuado por el paso del tiempo y la pérdida de colágeno y elasticidad facial.
La solución: un buen masaje contra surcos nasogenianos
Aparte de cremas, tratamientos, aloe vera y otros productos antiarrugas, puedes realizar un masaje facial contra las arrugas en la zona nasogeniana. Así rejuvenecerás la piel, la tonificarás y la reafirmarás. Tan solo necesitas 5 minutos de tu tiempo antes de acostarte. Tan solo tienes que seguir estos sencillos pasos:
- Pellizca profundamente la zona superior de la comisura de los labios, del centro hacia fuera.
- Pellizca con suavidad justo por encima de la zona de las arrugas nasogenianas.
- Realiza el masaje de mejillas (punto 3 del apartado anterior), pero en esta ocasión, desciende por la mandíbula hasta la barbilla (punto 4).
Como veis con estos tras pasos podemos despedirnos de una de las zonas más propensas a las arrugas, y por ende lucir siempre un rostro de lo más suave, liso y radiante.Así que ¡no lo dejes pasar y masajea la zona nasogeniana!
Ahora que ya sabéis cuales son los pasos a seguir es muy importante que sepáis que la constancia lo es todo, si utilizamos las cremas anti-edad y llevamos a cabo estos masajes tan beneficiarios, seguro que en poco tiempo notaréis cambios que os dejarán sorprendidos, así que ¡mima a tu piel que solo tienes una!