Bienvenidos a MindFit CLUB, tu revista online de referencia en el mundo del fitness, la nutrición, la vida sana y el bienestar en general. Aprende consejos efectivos para una vida mejor: la manera más fácil de conseguir un cuerpo en forma y una mente sana.
-
Aminoácidos
Glicina, un aminoácido semiesencial clave para el organismo
¿Cuáles son los beneficios para el organismo de tomar suplementos de glicina?
-
Recetas
Albóndigas de calabacín, ¿te atreves a probarlas?
¿Te apetecen unas ricas albóndigas de calabacín? Atrévete con esta sencilla receta vegetariana
-
Aminoácidos
Prolina, aminoácido imprescindible para la producción de colágeno
¿Cuáles son los beneficios para el organismo de los suplementos de prolina?
-
Recetas
Espinacas con garbanzos, un plato tradicional y muy sabroso
Espinacas con garbanzos, aprende a preparar esta receta de la forma más tradicional
-
Aminoácidos
Aminoácidos aromáticos ¿Qué son y para qué sirven?
Aminoácidos aromáticos, propiedades y beneficios para el organismo. ¿Cuáles son los riesgos de su ingesta?
-
CrossFit
Las dominadas, uno de los ejercicios más completos en fitness y crossfit
Dominadas tradicionales y dominadas de crossfit, ¿cuáles son sus diferencias y sus beneficios para el organismo?
-
Recetas
Receta fácil de crumble de almendras y fresas
Crumble de almendras y fresas, un postre rico y sabroso a base de frutas y frutos...
-
Running
El entrenamiento invisible: La verdadera diferencia entre el éxito y el fracaso de un corredor
¿Entrenas y corres sin parar pero no progresas? Empieza HOY el entrenamiento invisible y vive tu...
-
Aminoácidos
BCAA: ¿Qué son los aminoácidos ramificados?
¿Cuáles son las propiedades de los aminoácidos de cadena ramificada? ¿Cómo ayudan a potenciar el rendimiento...
-
CrossFit
Pistols, las terribles sentadillas a una pierna
Aprende a realizar sentadillas a una pierna, un ejercicio solo apto para crossfiters con experiencia
-
Tratamientos
¿Es malo blanquear dientes con bicarbonato de sodio en casa?
Te explicamos los peligros y el uso correcto del bicarbonato de sodio para tener unos dientes...
-
L Carnitina
L Carnitina: Propiedades y Beneficios
Descubre cómo la L-Carnitina te ayuda en varios aspectos: corazón, piel, antioxidantes, estrés, rendimiento, fatiga, fertilidad...
-
L Carnitina
Efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones de la L Carnitina
¿Cuáles son los riesgos de tomar L Carnitina? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es tan segura como dicen? ¡Te...
-
Creatina
Cuándo tomar creatina ¿Antes o después?
¿Sabes cuál es el mejor momento para tomar la creatina? Descubre si es mejor antes o...
-
Creatina
Cómo tomar creatina: Fase de carga, mantenimiento, dosis y dieta
¿Quieres ayudar a tus músculos a crecer? La creatina es tu suplemento! Pero no empieces a...
-
Tratamientos
¿Cuánto cuesta un blanqueamiento dental? ¡Todo sobre los precios!
Si no sabes cuanto vale un blanqueamiento dental, no te pierdas este post. Te explicamos cuáles...
-
Vida Sana
¿Qué es la osteopenia y cuál es su tratamiento?
Descubrimos qué es la osteopenia, cómo y cuándo aparece y los principales tratamientos recomendados: Lee con...
-
Tratamientos
Blanquear tus dientes de manera natural: Lo bueno y lo malo de los remedios caseros
Descubre cómo los remedios caseros para blanqueamiento dental te van a ayudar a tener los dientes...
-
Creatina
Efectos secundarios positivos y negativos de la creatina
Aunque la creatina es un suplemento 100% seguro, puede provocar efectos secundarios perjudiciales: LEE ESTO ANTES...
-
Arginina
Suplementos de arginina, ¿cómo y cuándo tomarlos?
¿Sabes cuál es la DOSIS recomendada de arginina? ¿Cómo la tienes que tomar para aprovecharla al...
En la Revista Fitness Online Mindfit te ayudamos a conseguir tu objetivo: ¿Quieres adelgazar? ¿Conseguir más músculo? ¿Aprender a relajarte y vivir mejor? ¿O quizás estás interesado/a en los últimos tratamientos de belleza como el blanqueamiento dental? ¡Síguenos y entérate de todas nuestras novedades!
¡Síguenos!
