As rugas são aquelas linhas e dobras que vão aparecendo na pele com o passar do tempo, quando estamos na casa dos vinte mal nos preocupamos com o estado da derme, só nos importa nos maquiar, nos arrumar e nos ver atraentes, no entanto, as rugas não entram em nossas preocupações. Agora, quando passamos a barreira dos trinta as preocupações vão aumentando e aos poucos vamos dando lugar ao tema das ruguinhas.
É a partir dessa idade que nosso corpo vai perdendo colágeno e elastina e, portanto, quando as dobras aparecem, momento perfeito para começar a utilizar tratamentos anti-idade, como cremes ou maravilhosas massagens.
Fazer massagens faciais para combater as rugas é uma das técnicas anti-idade mais prazerosas que existem. Um truque rejuvenecedor que temos (literalmente) em nossas mãos. Aprenda a se dar um bom massageador anti-rugas: alguns minutos por dia para uma pele radiante e uma aparência sem igual.
Vantagens das massagens anti-rugas
Fazer uma massagem anti-idade em si mesma tem um monte de vantagens em relação à nossa saúde, nosso físico e em comparação com outros métodos e tratamentos anti-rugas. Vamos ver quais.
- É uma técnica muito simples que qualquer pessoa é capaz de aprender em poucos minutos.
- Não são necessários materiais (além de algumas gotas de óleo), portanto é muito barato.
- Ajuda a eliminar as linhas de expressão do rosto.
- Estica a pele e nos rejuvenesce a cútis (lembre-se que é o espelho da alma!)
- É super prazeroso: relaxa muito e ajuda a combater o estresse.
- Favorece a circulação da derme e, portanto, melhora sua aparência.
- Oferece um tom muito mais bonito ao rosto.
Produtos que podemos utilizar
Antes de passar aos passos que devemos seguir para realizar a massagem, é o momento de conhecer quais são aqueles produtos ou substâncias que podemos utilizar para isso, porque sim, o ideal é usar algum unguento para que os movimentos e a fricção com a pele sejam muito mais fluidos e não sejam muito impactantes na pele.
Para isso, o mais recomendado é sempre o creme anti-rugas que você esteja utilizando no momento, já que dessa forma nos beneficiaremos duplamente. Com as massagens por todos os benefícios que nomeamos anteriormente e com o creme porque penetrará e conseguirá atenuar a presença das dobras que estão presentes em nosso rosto, oferecendo ao mesmo tempo tudo o que promete.
Agora, se preferir usar algum óleo natural, que também é uma ótima opção, vou deixar aqui uma lista com os melhores para essa atividade:
- Óleo de argan
- Óleo de jojoba
- Óleo de uva
- Óleo de rosa mosqueta
- Óleo de gérmen de trigo
Todos esses óleos estão repletos de propriedades para a pele e, em particular, para rejuvenescê-la e fazer com que ela tenha uma aparência mais radiante. Para usá-los, basta verter várias gotas na ponta dos dedos e começar a realizar a massagem desejada.
Massagem facial anti-rugas: passo a passo
Como já comentei, fazer uma massagem facial caseira é tarefa fácil, desde que saibamos como fazê-la corretamente, e isso é realmente simples, então mãos à obra! Vou explicar passo a passo como fazer isso de forma correta e satisfatória:
Massagem facial: fora flacidez!
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Primeiro, os olhos
Se você tende a ter os olhos inchados, deve começar com essa leve massagem. Coloque uma gotinha de creme para contorno de olhos nas pontas dos dedos indicadores de ambas as mãos e coloque-os no canto interno de cada olho.
Pressionando levemente, mova seus dedos e massageie os ossos da testa (os que estão na altura das sobrancelhas) até chegar aos cantos externos dos olhos. Depois, faça o mesmo na parte inferior (onde costumam haver bolsas, sentindo o osso da bochecha) até voltar aos cantos internos. Fazendo a massagem ocular nessa direção, expeliremos o excesso de fluidos dessa área e, portanto, notaremos como o inchaço diminui.
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A testa, grande foco de preocupações
Com apenas um minuto de massagem na testa, dormiremos muito melhor e nossa pele se verá beneficiada. Por isso, é melhor realizá-la justo antes de irmos dormir.
Para isso, coloque os polegares em ambas as têmporas e com os três dedos indicador, médio e anelar, massageie a testa em círculos pequenos. Comece pela área entre as sobrancelhas e vá se afastando de forma simétrica. Graças a esse tipo de movimentos, melhoraremos a circulação e estimularemos o colágeno natural, o que resultará na redução e possibilidade de atenuar rugas na testa.
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Defina suas bochechas
Para conseguir um efeito lifting natural sem rugas nas bochechas, coloque seus dedos indicador e médio logo abaixo dos zigomas, na parte mais próxima dos lábios. Mova como se estivesse amassando a carne e eleve a parte mais flácida. Continue assim até a linha do cabelo de cada lado. Repita cerca de 10 vezes.
Com essa massagem na área das bochechas, drenaremos o acúmulo de gordura nos músculos e tecidos e conseguiremos esculpir melhor a pele. Lembre-se, o efeito dura algumas horas, mas se repetir a automassagem contra as rugas durante semanas, melhorará a tonificação geral.
- Reafirme a linha do maxilar.
Coloque os polegares logo abaixo do queixo e deixe os dedos indicadores aos lados, na base do maxilar. Em seguida, faça pequenos beliscões até as orelhas e volte novamente até o queixo. Pressione bem cada vez para que o efeito anti-rugas seja mais efetivo com essa massagem.
Repita 5 vezes em cada ocasião, e realize essa automassagem anti-flacidez duas vezes por semana. Isso funciona como uma drenagem linfática manual, uma massagem para evitar papada e flacidez sob o maxilar.
Estes são, sem dúvida, quatro exercícios faciais anti-rugas que qualquer pessoa pode realizar em casa. Levam apenas alguns minutos do seu tempo, e os benefícios são múltiplos, como você já pôde comprovar.
Eliminar rugas do rosto está agora, mais do que nunca, em suas mãos
Como vocês puderam ver, as rugas do rosto são as que mais nos costumam preocupar, mas não é incrível conhecer várias massagens que podemos realizar em casa para atenuá-las? As massagens costumam ser um processo de amor para com nosso corpo e que melhor que eliminar as rugas com base no amor, relaxamento, tranquilidade e prazer.
E o que posso fazer para tirar as rugas nasogenianas?
Naso o quê? As rugas nasogenianas são os sulcos que aparecem entre os cantos dos lábios e as abas do nariz. Surgem porque é uma área de pele sensível e fina, e se acentuam com o passar do tempo e a perda de colágeno e elasticidade facial.
A solução: uma boa massagem contra os sulcos nasogenianos
Além de cremes, tratamentos, aloe vera e outros produtos anti-rugas, você pode realizar uma massagem facial contra as rugas na área nasogeniana. Assim, você rejuvenescerá a pele, tonificará e reafirmará. Você só precisa de 5 minutos do seu tempo antes de dormir. Basta seguir estes simples passos:
- Belisque profundamente a área superior do canto dos lábios, do centro para fora.
- Belisque com suavidade logo acima da área das rugas nasogenianas.
- Realize a massagem das bochechas (ponto 3 da seção anterior), mas desta vez, desça pela mandíbula até o queixo (ponto 4).
Como vocês podem ver, com esses três passos podemos nos despedir de uma das áreas mais propensas a rugas e, portanto, exibir sempre um rosto mais suave, liso e radiante. Então não deixe passar e massageie a área nasogeniana!
Agora que já sabem quais são os passos a seguir, é muito importante que saibam que a constância é tudo. Se usarmos os cremes anti-idade e realizarmos essas massagens tão benéficas, com certeza em pouco tempo vocês notarão mudanças que os deixarão surpresos, então cuide da sua pele, pois você só tem uma!