Le rughe sono quelle linee e pieghe che appaiono sulla pelle col passare del tempo, quando siamo ventenni a malapena ci preoccupiamo dello stato del derma, ci interessa solo truccarci, sistemarci e vederci attraenti, tuttavia le rughe non rientrano tra le nostre preoccupazioni. Ora, quando superiamo la barriera dei trenta, le preoccupazioni aumentano e pian piano lasciamo spazio al tema delle rughette.
È a partire da questa età che il nostro corpo inizia a perdere collagene e elastina e quindi quando compaiono le pieghe, momento perfetto per iniziare a utilizzare trattamenti anti-età, come le creme o i meravigliosi massaggi.
Fare massaggi facciali per combattere le rughe è una delle tecniche anti-età più piacevoli che esistano. Un trucco ringiovanente che abbiamo (letteralmente) nelle nostre mani. Impara a farti da sola/o un buon massaggio antirughe: pochi minuti al giorno per una pelle radiante e un aspetto senza eguali.
Vantaggi dei massaggi antirughe
Farsi un massaggio anti-età da soli ha un sacco di vantaggi in relazione alla nostra salute, al nostro fisico e in confronto ad altri metodi e trattamenti antirughe. Vediamo quali.
- È una tecnica molto semplice che chiunque è in grado di imparare in pochi minuti.
- Non servono materiali (a parte alcune gocce di olio), per cui è molto economico.
- Aiuta a eliminare le linee di espressione del viso.
- Distende la pelle e ci ringiovanisce il viso (ricorda che è lo specchio dell’anima!)
- È super piacevole: rilassa molto e aiuta a combattere lo stress.
- Favorisce la circolazione del derma e quindi migliora l’aspetto di quest’ultimo.
- Offre un tono molto più bello al viso.
Prodotti che possiamo utilizzare
Prima di passare ai passi da seguire per eseguire il massaggio, è il momento di conoscere quali sono quei prodotti o sostanze che possiamo utilizzare per eseguirlo, perché sì, l’ideale è utilizzare qualche unguento affinché i movimenti e l’attrito con la pelle siano molto più fluidi e non risultino troppo impattanti sulla pelle.
Per questo, la cosa più raccomandata è sempre la crema antirughe che state utilizzando in quel momento, così da beneficiarne doppiamente. Con i massaggi per tutti i benefici che abbiamo nominato in precedenza e con la crema perché penetrerà e riuscirà ad attenuare la presenza delle pieghe presenti nel nostro viso, offrendo a sua volta tutto ciò che ci promette.
Ora, se preferite utilizzare qualche olio naturale, che è anche un’opzione meravigliosa, vi lascio qui una lista con i migliori per questa attività:
- Olio di argan
- Olio di jojoba
- Olio di vinaccioli
- Olio di rosa mosqueta
- Olio di germe di grano
Tutti questi oli sono pieni di proprietà per la pelle e in particolare per ringiovanirla e farla apparire con un aspetto più radiante. Per utilizzarli basterà versare alcune gocce sui polpastrelli e iniziare a fare il massaggio desiderato.
Massaggio facciale antirughe: passo dopo passo
Come ho già commentato, farsi un massaggio facciale casalingo è un compito facile, purché si sappia come farlo correttamente, e questo è davvero semplice, quindi mani all’opera! Ti spiegherò passo dopo passo come farlo in modo corretto e soddisfacente:
Massaggio facciale: via la flaccidità!
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Per prima cosa, gli occhi
Se tendi ad avere gli occhi gonfi, devi iniziare con questo leggero massaggio. Metti una goccia di crema per contorno occhi sulle punte delle dita indice di entrambe le mani e posizionale sull’angolo interno di ciascun occhio.
Premendo leggermente, muovi le dita e massaggia le ossa della fronte (quelle all’altezza delle sopracciglia) fino a raggiungere gli angoli esterni degli occhi. Poi, fai lo stesso nella parte inferiore (dove di solito ci sono le borse, toccando l’osso dello zigomo) fino a tornare agli angoli interni. Facendo il massaggio oculare in questa direzione, espelleremo l’eccesso di fluidi da quest’area e quindi noteremo come il gonfiore diminuisce.
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La fronte, grande fonte di preoccupazioni
Con appena un minuto di massaggio alla fronte, dormiremo molto meglio e la nostra pelle ne trarrà beneficio. Per questo, è meglio farlo proprio prima di andare a dormire.
Per questo, posiziona i pollici su entrambe le tempie e con le tre dita indice, medio e anulare, massaggia la fronte in cerchi piccoli. Inizia dalla zona tra le sopracciglia e allontanati in modo simmetrico. Grazie a questo tipo di movimenti, miglioreremo la circolazione e stimoleremo il collagene naturale, il che porterà a una riduzione e possibilità di attenuare le rughe sulla fronte.
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Definisci le tue guance
Per ottenere un effetto lifting naturale senza rughe sulle guance, posiziona le dita indice e medio proprio sotto gli zigomi, nella parte più vicina alle labbra. Muovi come se impastassi la carne e solleva la parte più flaccida. Continua così fino alla linea dei capelli di ciascun lato. Ripeti circa 10 volte.
Con questo massaggio nella zona delle guance, dreneremo l’accumulo di grasso nei muscoli e nei tessuti e riusciremo a scolpire meglio la pelle. Ricorda, l’effetto dura alcune ore, ma se ripeti l’automassaggio contro le rughe per settimane, migliorerai la tonificazione generale.
- Rassoda la linea della mascella.
Posiziona i pollici proprio sotto il mento e lascia gli indici ai lati, alla base della mascella. Poi, fai piccoli pizzichi fino alle orecchie e torna indietro fino al mento. Premi bene ogni volta affinché l’effetto antirughe sia più efficace con questo massaggio.
Ripetilo 5 volte in ogni occasione, e esegui questo automassaggio anti-flaccidità due volte a settimana. Questo funziona come un drenaggio linfatico manuale, un massaggio per evitare doppio mento e flaccidità sotto la mascella.
Questi sono, senza dubbio, quattro esercizi facciali antirughe che chiunque può fare a casa. Richiedono solo pochi minuti del tuo tempo, e i benefici sono molteplici, come hai già potuto constatare.
Eliminare le rughe del viso è ora, più che mai, nelle tue mani
Come avete potuto vedere, le rughe del viso sono quelle che ci preoccupano di più, ma non è sorprendente conoscere vari massaggi che possiamo fare a casa per attenuarle? I massaggi sono spesso un processo di amore verso il nostro corpo e quale modo migliore per eliminare le rughe se non con amore, relax, tranquillità e piacere.
E cosa posso fare per eliminare le rughe nasogeniane?
Naso cosa? Le rughe nasogeniane sono i solchi che appaiono tra gli angoli delle labbra e le ali del naso. Compaiono perché è una zona di pelle sensibile e sottile, e si accentua col passare del tempo e la perdita di collagene ed elasticità facciale.
La soluzione: un buon massaggio contro i solchi nasogeniani
Oltre a creme, trattamenti, aloe vera e altri prodotti antirughe, puoi eseguire un massaggio facciale contro le rughe nella zona nasogeniana. Così ringiovanirai la pelle, la tonificherai e la rassoderai. Ti bastano 5 minuti del tuo tempo prima di andare a dormire. Devi solo seguire questi semplici passi:
- Pizzica profondamente la zona superiore degli angoli delle labbra, dal centro verso l’esterno.
- Pizzica con dolcezza proprio sopra la zona delle rughe nasogeniane.
- Esegui il massaggio delle guance (punto 3 della sezione precedente), ma questa volta scendi lungo la mascella fino al mento (punto 4).
Come vedi, con questi tre passi possiamo dire addio a una delle zone più propense alle rughe, e quindi sfoggiare sempre un viso il più morbido, liscio e radioso possibile. Quindi non lasciartelo sfuggire e massaggia la zona nasogeniana!
Ora che già sapete quali sono i passi da seguire, è molto importante che sappiate che la costanza è tutto, se utilizziamo le creme anti-età e facciamo questi massaggi così benefici, sicuramente noterete cambiamenti che vi lasceranno sorpresi in poco tempo, quindi coccola la tua pelle che ne hai solo una!