Método de Entrenamiento Tabata: Quema grasa y Ponte en Forma
Entrenamiento AMRAP: Todo lo que Necesitas Saber
Entrenamiento de Crossfit: Wod
Materiales Crossfit: 15 Equipamientos Necesarios para Entrenar en Casa
Rutinas de Crossfit que Funcionan: Ejercicios Básicos y Avanzados
Pistols, las terribles sentadillas a una pierna
Slam Ball o lanzamiento de balón al suelo
¿Cómo hacer los thrusters? Guía para dominar este ejercicio
Los burpees, ¿sabes cómo hacerlos? ¿por qué son tan populares?
¿Qué son las sit ups y cómo realizarlas?
El clean o cargada, uno de los ejercicios imprescindibles en crossfit
¿Qué es un box de crossfit? ¿Cuál es el mejor para cada crossfiter?
Entrenamiento EMOM, uno de los más exitosos e intensos en crossfit
Los CrossFit Games, la competición más dura del CrossFit