Pelo Seco: Causas y Tratamientos

El cabello deshidratado puede llegar a convertirse en un problema que afecta a nuestra rutina de cuidados capilares diarios.

Cuando nuestra cabellera se muestra deshidratada, es muy frecuente que le acompañen otros factores como el encrespamiento o la aspereza, en definitiva, un cabello que se muestra apagado, sin vida.

Reparar el cabello dañado no siempre es sencillo, aunque una cosa si queda bien clara: es imprescindible hidratarlo a fondo para que recupere de nuevo su esencia.

En este sentido, conocer cómo debemos hidratarlo será principal porque, si no conocemos la manera en la que debemos nutrirlo, seguramente será más complicado que la ansiada reparación y recuperación se realice en el tiempo debido, es decir, cuanto antes, mejor.

Sin embargo, aunque estéticamente puede suponer una molestia, lo realmente importante es que este pequeño problema puede llegar a desencadenar otros problemas a los que debemos prestar nuestra atención.

Contar con un cabello reseco puede derivar en roturas capilares o una pérdida constante de cabello diario.

Para evitar problemas como la caída, es importante intentar combatir la sequedad y comenzar a tratar y lidiar con este asunto desde hoy mismo.

Por este motivo, vamos a concentrarnos en este post en que conozcáis toda la información necesaria sobre el Pelo seco: causas y tratamientos.

Uno de los principios más básicos y elementales, cuando tenemos un pelo que suele mostrarse más áspero o dañado, es saber cómo debemos retirar la suciedad, ya que no todos los productos serán válido o aptos.

Por lo tanto, debemos acertar con el tipo de champú que elijamos, ya que siempre será más aconsejable que usemos champús específicos para tratar el cabello seco.

Lo primero que debemos conocer es que este tipo de cabello necesita unos cuidados que son muy especiales.

Para realizar algún tratamiento puedes optar por acudir a un centro especializado, es decir, a una peluquería de confianza pero, pero nosotras queremos proponerte además otras alternativas, productos y consejos que puedes llevar a cabo en casa e ir incorporando poco a poco en tu rutina diaria.

¿Cansada/o de ver que tu cabellera está reseca, apagada y sin vida?. Si la respuesta es un sí rotundo, no te preocupes porque tienes la solución en la próximas líneas.

¡Anímate y dile adiós al cabello quebradizo y dañado para siempre!.

Qué es el pelo seco y cuáles son sus causas

Antes de continuar consideramos que es necesario comprender qué es exactamente esto del cabello reseco.

Directamente, os avanzamos que un cabello seco se puede definir como aquel que carece de una humedad necesaria para mantener un aspecto saludable y una textura adecuada.

Cuando un cabello está deshidratado se siente áspero y le caracteriza la falta de brillo. Pero…¿sabes que hay ciertos factores que fomentan y potencian esta falta de nutrición?.

El abuso de aparatos de calor, como el secador o las planchas, el uso de químicos de una forma habitual en alisados o moldeadores y tintes o la exposición al sol, pueden ser detonantes, agravando este problema.

Para comprender mejor porque aparece esta sequedad en nuestra linda cabellera, os queremos explicar de una forma sencilla cómo funciona la estructura del tallo piloso, ya que consideramos que es necesario.

Lo primero que debéis saber es que cada filamento está recubierto por una capa externa que protege las células; esta capa protectora contiene una forma muy peculiar ya que se asemejan a tejas que parecen superpuestas.

Se conocen con el nombre de cutículas y cabe mencionar, que esta estructura no es apreciable a simple vista, sino a través de una vista microscópica.

En este sentido, tras comprender mejor esto de las cutículas cabe añadir que en un filamento que se encuentra con un aspecto saludable, las escamas que conforman la cutícula se muestran planas, ayudando así a nuestro cabello a retener la humedad.

Además, cuando la cutícula está suave crea un efecto brillante, reflejando la luz y al tacto, se siente sedosa y muy suave.

Sin embargo, cuando la cutícula está dañada enseguida se reflejará en nuestro cabello que se muestra poroso y tiene muchas dificultades para retener la humedad.

Como consecuencia, aparecen los problemas que ya os hemos comentado: los filamentos se sienten más ásperos, opacos y el cabello está más débil y es mucho más propenso a partirse o quebrarse.

Entre los factores más comunes que pueden dañar la cutícula, afectando a su capacidad para retener los niveles adecuados de humedad, destacamos los siguientes:

• Peinarse de una una forma constante y frecuente usando aparatos de calor como el uso del secador, planchas, rizadoras o rulos térmicos.
• Realizar habitualmente tratamientos que incluyen químicos como las coloraciones, las permanentes o los alisados.
•  La exposición constante ante agentes externos como el viento o el sol.
• Estar en contacto a diario con productos químicos de las piscinas.
• La sequedad que ocasiona la calefacción, en espacios interiores, durante los meses fríos de invierno.
• Espaciar demasiado los cortes de pelo acentúa este problema ya que las puntas de nuestros cabello se vuelven mucho mas porosas.
• Los cambios hormonales, es decir la edad y el paso del tiempo, también puede contribuir al empeoramiento del cabello dañado y/o reseco. Debes saber, que efectivamente, nuestro cabello también envejece.

Aunque son muy variadas las causas por las que nuestra cabellera luce de este modo, una vez que las conocemos con detalle debemos concentrarnos en el siguiente paso porque tenemos buenas noticias: estos problemas pueden combatirse y además es mucho más fácil de lo que puedes imaginarte.

Tratamientos y recomendaciones para combatir la sequedad

Aunque podemos seguir consejos o tips que nos resultarán, seguramente, de gran ayuda, es imprescindible conocer a fondo los productos que debemos usar para lavar el cabello estropeado, porque no todos los champús te serán útiles.

Es necesario discriminar qué champús pueden mejorar la calidad de nuestras hebras capilares y cuero cabelludo, sin que sea dañino para nuestra salud; en nuestra opinión una de las mejores opciones son los champús que no contienen sulfatos.

Aunque este tipo de champús no siempre hace una espuma generosa y esto suele dar lugar a confusión, porque somos muchas/os los que al principio de los tiempos, cuando comenzaron a pegar fuerte, pensábamos que al no contar con una espuma suficiente, no limpiarían de la forma correcta.

Menos mal, que en la actualidad ya la gran mayoría sabemos a ciencia cierta que esto es un mito y que los champús sin sulfatos, aunque hagan una menor espuma al entrar en contacto con el agua, limpian de maravilla.

En este sentido, para reparar el cabello reseco te proponemos un plan que consta de dos etapas principalmente:

Por un lado, reducir el impacto que los factores o agentes externos causan, dañando la cutícula y por otro lado, será una buena idea, fortalecer nuestras fibras capilares desde el interior, ayudando a que de nuevo retengan la humedad que tanto necesitan.

Si quieres reparar de una vez por todas las hebras capilares dañadas, te proponemos los siguientes consejos:

• Evita utilizar a toda costa agua caliente mientras estés en la ducha, aplicando el champú. El agua caliente es muy agresiva con el cuero cabelludo y puede eliminar su grasa natural, fomentando el resecamiento.
• ¡Ojo! si estás usando productos para el cabello que contienen químicos, que aparentemente aportan suavidad, puedes sufrir el efecto contrario con el paso del tiempo. Opta por productos sin sulfatos, siliconas ni parabenos.
• Utiliza a diario un acondicionador, una vez que hayas limpiado tu cabello con el champú. Antes de salir de la ducha, debes notar que las fibras capilares están suaves y sedosas y no ásperas al tacto.
• Para potenciar la nutrición intensiva, otro pequeño remedio o consejo es utilizar una vez a la semana una mascarilla que sea intensiva. Puedes colocarla y dejarla durante unas horas con un gorro de ducha o envolviendo la cabeza con film transparente para lograr que penetre mucho más en el interior de las hebras.

• Otro consejo práctico y necesario es evitar utilizar peines que contengan púas o dientes muy estrechos, de este modo conseguirás minimizar las roturas.
• Para evitar el quiebre, que ocasiona con frecuencia el cabello reseco, también es aconsejable sujetar cada uno de los mechones de cabello desde arriba a la hora de peinarnos, evitando de este modo la tensión al deslizar el peine.
• Con la ayuda de un cepillo con cerdas suaves, ve cepillando tu cabello suavemente. De esta forma conseguirás distribuir de una forma natural la grasa que se encuentra en el cuero cabelludo, repartiéndola desde la raíz y dirigiéndola hacia las puntas, que es justamente donde nuestro cabello tiende a ser más seco.
• Limita, en la medida de lo posible, los peinados que incluyan herramientas de calor, sobre todo en los meses de verano. Permite que tu cabello se seque bastante, sin apenas humedad, antes de comenzar a secarlo con el secador.
• No utilices el secador a temperaturas muy altas y asegúrate de mantener una distancia prudencial con el cabello. Por otro lado, utiliza complementos como el difusor para ayudar a direccionar el aire hacia abajo y suavizar de este modo la cutícula. Potenciará el brillo y la suavidad.
• Sobre todo en verano, antes de nadar en una piscina, refresca y humedece tu cabello con agua del grifo. Gracias a esta acción, evitarás que los químicos de la piscina penetren en el interior de las hebras. Una vez que hayas salido de la piscina, enjuaga de nuevo el cabello con agua.
• Para anticiparse y evitar los daños en la cutícula será una buena idea cortar el cabello con frecuencia. Si cortas las puntas cada seis semanas asegurarás que tu cabellera esté mas saludable que nunca. Recuerda, que cuando la cutícula está dañada, el cabello se torna mas poroso y afecta a su capacidad para retener la humedad.
• Incluye champús, acondicionadores y mascarillas que contengan ingredientes suavizantes y humectantes, que ayuden a fortalecer los filamentos y humectar profundamente las capas mas internas del cabello. De este modo, se tornará mas saludable desde el interior.

Los tratamientos nutritivos para el cabello desmejorado son muy variados, pero existen diferentes pautas que pueden hacernos salir de este problema de una forma más o menos airosa.

Aunque hay productos básicos que no podemos dejar de lado, este tipo de tratamientos que podemos realizar muchas veces desde casa, serán un excelente opción.

Alimentos que cuidan y protegen tu cabello

Además de todos estos consejos útiles que ayudarán a salvar tu melena, hay que tener en cuenta otro aspecto que será determinante: nuestra alimentación.

Aunque no lo creas, cuidar tu alimentación potenciará que se vea mas nutrido, ya que en muchas ocasiones la sequedad va de la mano con la falta de vitaminas y nutrientes.

Además de aportarle todos los cuidados tópicos que nuestro cabello merece, para prevenir la deshidratación es importante vigilar lo que comemos y aportar nutrientes también de una forma interna.

Algunos alimentos que pueden ayudarte a mejorar el estado de tu cabello, los hemos recopilado en esta lista:

Zanahorias

Son uno de los mejores alimentos para tratar nuestro cabello, gracias a estos vegetales, conocidos desde antaño, lograremos potenciar por ejemplo el crecimiento capilar.

Podemos consumirlas tanto en un zumo o de una forma natural, ya que lo mas importante es ser constantes.

El consumo y uso habitual de zanahorias, tanto interna como externamente, hará que contemos con un cabello mas saludable y mas fuerte.

Se trata de un alimento muy completo ya que contienen muchísima vitamina A, B2, B3, C, B6 y vitamina K, así como una gran cantidad de potasio, fósforo y minerales.

Gracias a todos estos nutrientes, las zanahorias consiguen que volvamos a tener una textura sedosa y muy brillante. Aparte, nos ayudarán a mejorar el flujo sanguíneo.

Por otro lado, su actividad mejora la caída y rotura del cabello y nos protegen frente a los agentes externos, como los cambios de clima o la contaminación.

Alfalfa

Se trata de una planta medicinal de la que podemos aprovechar prácticamente todo: tanto los brotes como las semillas.

Una de sus principales virtudes es que es increíblemente nutritiva y aporta oligoelementos muy necesarios para nuestro organismo como el potasio, el fósforo, el magnesio o el calcio.

Del mismo modo, proporciona una cantidad considerable de enzimas para reparar y nutrir el cabello.

Aceite de oliva

No hay mejor desayuno que una tostada de pan de centeno, a la que añadimos una cucharada de aceite de oliva, por que este elixir además de ser el rey indiscutible de nuestros platos, también ayuda a nuestro cabello.

También puedes incluirlo en ensaladas o como desees, pero la idea es consumirlo de una forma habitual porque… ¡favorece tanto el cuidado de tu salud como la salud de tu cabello!.

Cuenta con un alto contenido de vitamina E y se trata de un completo antioxidante que aporta un efecto protector sobre las fibras capilares para fortalecerlas y repararlas.

Además, por qué no añadir que está buenísimo y encima, ¡sienta más que bien!.

Pistachos

Si te preocupa subir de peso, no tendrás ese problema con el consumo diario de pistachos, ya que sus grasas son muy saludables y se asemejan bastante a las grasas con las que cuenta el aceite de oliva o el aguacate.

No supondrá un problema consumir una cantidad de 20 o 25 pistachos a diario sin que esto suponga un cargo de conciencia.

Son extremadamente ricos en minerales como el magnesio y también en vitaminas como la A,B y E, siendo esta última un excelente antioxidante.

Se trata de un fruto seco que cuida nuestra belleza y nuestra salud, ya que es un excelente aliado para lucir tanto una piel como un cabello mas sanos y mas nutridos gracias a su valor nutricional.

Por lo tanto, para qué privarnos de ellos, consúmelos de una forma regular y ya verás como tu cabello te lo agradece.

Por otra parte, además de mantener presente estos alimentos, deja un poco de lado el secador y en el caso de tener que utilizarlo, opta por aire frío.

No olvides, de igual modo, que los tintes puede favorecer el daño, si puedes, opta por baños de color.

Aunque se trate de un proceso algo lento, cada uno de estos pequeños cambios irán causando poco a poco efectos muy positivos en tu cabello, otorgándole mejor apariencia y logrando que esté mucho mas saludable.

Junto con todos estos consejos, que te aseguramos te resultaran super útiles, también puedes probar a realizar tratamientos caseros, como las mascarillas caseras o reparadoras.

Por ello, hemos seleccionado varias recetas que a tu pelo, simplemente, le encantarán.

Nutre tu cabello realizando mascarillas caseras

Otro de los tratamientos estrella son las mascarillas capilares, ya que este tipo de producto no puede faltar en el cuidado de la melena dañada; debemos usarla con una frecuencia más o menos habitual.

Cuando añadimos esto de más o menos habitual, nos referimos a que dependiendo del grado de resecamiento o nivel de daño que suframos, tendremos que usar con más o menos frecuencia mascarillas capilares.

Suele aconsejarse una vez por semana, como mínimo, pero también puedes utilizar este tipo de producto como tratamiento de una forma más intensiva dejándolo actuar durante unas horas, cuando reconozcas a simple vista que tu melena lo necesita.

Porque…¡en nuestra melena enseguida se refleja sus necesidades!. Solo debemos estar un poco más atentas/os y tomar cartas en el asunto enseguida.

Entre los cuidados que nuestra reseca melena necesita, existen algunos tratamientos que pueden ayudarnos de una forma más intensa, incluso si son remedios caseros, porque los ingredientes naturales que tenemos por casa también pueden ser una atractiva opción.

Las opciones naturales nunca están de más, porque junto con los productos para el cuidado capilar que utilizamos a diario pueden llegar a convertirse en complementos excelentes, sobre todo para las/os que contamos con problemas de sequedad.

Son muchos los beneficios de utilizar cosmética natural casera, por ello en este caso concreto te proponemos realizar tu propia mascarilla nutritiva, que ayudará a recuperar tu cabello desde el interior.

Realizar una mascarilla de este tipo no significa renunciar a los productos que utilices a diario, de hecho será una excelente idea combinarla porque sumará un plus de hidratación, actuando como un soporte maravilloso para tu cabello.

Los beneficios más destacados de utilizar este tipo de cosmética casera son:

• Conseguirás que el cabello debilitado y dañado tenga mas cuerpo y consiga recuperar su estado, favoreciendo su nutrición, que es la principal causa del resecamiento capilar.
• Utilizar mascarillas naturales se traduce en incluir productos que no contiene químicos como sales, sulfatos, siliconas, parabenos o colorantes.
• Son ideales para cabellos en los que se acaba de realizar una decoloración, han sido teñidos o se ha realizado un alisado progresivo. ¡Son excelentes tratamientos para el cuidado diario del cabello!.

5 mascarillas naturales para lucir un cabello brillante y sedoso

Una de las claves principales para lograr un cabello mas nutrido es utilizar ingredientes para su cuidado que contengan virtudes humectantes.

La deshidratación hace que el cabello quede poroso, precisamente porque las hebras capilares de dilatan, intentando capar la humedad que se encuentra en el exterior.

Para nutrir tu cabello con los mejores ingredientes humectantes y encima naturales, hemos recopilado las siguientes recetas para ti y para tu cabello:

Mascarilla capilar con yogur + frutas

Para realizar esta mascarilla debes colocar en una batidora lo siguiente:

• Medio aguacate.
• Tres cucharadas de yogur natural.
• Una cápsula de vitamina E.
• Medio melón.

Debes mezclar todos los componentes hasta que hayas obtenido una mezcla sólida y compacta y se trate de una textura fácil de aplicar.

A continuación vierte todo el contenido en un bol, preferiblemente que sea de vidrio y esté previamente esterilizado y limpio.

Para extenderla, lava el cabello como sueles hacerlo a diario y deja que la mezcle seque un poco de una forma natural.

Las necesidades, según nuestro tipo del cabello son muy variadas y conocer los productos que debemos utilizar en función de estas necesidades será elemental, pero en cuestión de cabello dañado, aún será mayor esta necesidad, porque hay productos para pelo dañado y seco muy específicos.

Con el cabello limpio y ligeramente húmedo extiende la mascarilla aplicando suaves masajes. Después, puedes colocar un gorro de ducha o en su defecto, un film transparente dejándolo actuar unos 30 minutos.

El tiempo de exposición de la mascarilla es importante, ya que de este modo conseguirás que los nutrientes penetren en el interior de las hebras capilares.

Enseguida, lava bien el cabello con un champú natural y suave y acláralo enseguida. Si quieres obtener mejores resultados, utiliza esta mascarilla dos veces en la semana, hasta que notes los resultados deseados.

Mascarilla capilar con yogur + limón

Para lograr un cabello sano y brillante, puedes aplicarte esta mascarilla (como mínimo) una vez al mes.

Un dato curioso, por si no lo sabías, es que el yogur puede ayudarte a mantener el cuero cabelludo limpio, aumentando la nutrición y potenciando el crecimiento.

Necesitarás para la elaboración:

• Un yogur natural.
• Dos claras de huevo.
• Dos cucharadas de zumo de limón.

Mezcla todos los componentes con las cantidades adecuadas y coloca la mascarilla repartida sobre todo el cabello.

Puedes aplicarla tanto si está húmedo o seco, evitando siempre que toque la zona de las raíces.

Debes dejarla actuar, para que penetre, unos 30 o 40 minutos. Una vez que haya pasado este tiempo, aclárala con agua fría.

Mascarilla capilar con huevo + miel

Necesitarás los siguientes ingredientes:

• Dos huevos.
• Tres cucharadas de miel.
• Una cucharada de aceite de coco.
• Una cucharada de aceite de almendras.

Para disfrutar de las virtudes de esta mascarilla debes mezclarlo todo y verterlo en un recipiente de vidrio, hasta que hayas conseguido una textura bastante cremosa.

Enseguida, lava el cabello hasta que quede muy limpio y aplica la mascarilla casera realizando suaves masajes, para lograr que penetre.

La dejaremos reposar durante 30 minutos y una vez que haya pasado este tiempo, lavaremos el cabello utilizando champú y enjuagando con agua tibia.

Para optimizar y multiplicar los resultados puedes utilizarla una media de dos veces por semana, durante un mes.

Mascarilla capilar con aguacate + huevo

Añadiremos estos ingredientes:

• Medio aguacate maduro y pelado.
• Una yema de huevo.
• Una cucharada de aceite de oliva.

Lo batiremos todo muy bien con la ayuda de una batidora, hasta que notemos que la textura se haya convertido en una especie de crema.

Posteriormente se recomienda guardarla en un recipiente, si es de vidrio mucho mejor y la conservaremos en lugar seco hasta su uso.

Cuando te decidas a aplicarla debes tener el cabello lavado y extenderla sobre el cuero cabelludo masajeando y a continuación peinando bien para repartir toda la mezcla.

Puedes potenciar sus beneficios colocándote un gorro de baño y dejando que la crema penetre durante 30 minutos.

Como último paso, enjuaga con agua tibia y lava el cabello de la forma que suelas hacerlo, cada día.

Mascarilla capilar con aguacate + aceite de almendras

Con esta receta casera puedes lograr dos pasos en uno: hidratar y suavizar el cabello, ya que evita notablemente el encrespamiento.

Gracias a la actividad del aceite de almendras conseguirás reparar el cabello y mantener controladas las puntas abiertas.

Por otro lado, no está de más comentar que existen aceites nutritivos, muy suavizantes, como es el caso del aceite de coco que contiene una cantidad abundante de aminoácidos para el cabello.

Utilizar ingredientes que contengan aminoácidos, nos ayudará a agilizar el proceso de reparación del cabello desmejorado.

Por otro lado, el aguacate nos ayudará a conseguir  la nutrición que el cabello necesita.

Para realizarla solo necesitas:

• Una cucharada de aceite de almendras.
• Un aguacate maduro.
• Una yema de huevo.

Coloca estos ingredientes y sus cantidades correspondientes en un recipiente hasta que obtengas una masa que sea homo

génea.

Aplica esta pasta sobre el cabello y una vez que hayan transcurrido 15 minutos aclara con agua tibia y lava con un champú que sea nutritivo.

Si quieres multiplicar los resultados puedes utilizar una línea de productos que sean específicos para controlar el encrespamiento.

Si no cuentas con demasiado tiempo también puedes colocar el aceite de almendras directamente sobre las puntas, incluso con el cabello seco sin humedecer.

Déjalo penetrar durante un tiempo, cuanto más minutos, mejor.

Sobre el estado del cabello, hay muchísima información a la que podemos acogernos, pero estos consejos no siempre funcionan como nos gustaría.

Aunque, muchas veces, es la falta de paciencia la que nos juega malas pasadas, así que no está mal recordaros por aquí en este texto que no existe ningún tratamiento o remedio milagroso, pero con ganas y perseverancia, finalmente…¡todo se consigue!¡incluso reparar el pelo más estropeado!.

Si quieres lograr la melena que te mereces no lo dudes ni un segundo y comienza desde hoy mismo a tratar y cuidar tu cabello.

Seguir todos estos consejos te ayudara a lucir una melena llena de vida y saludable, así que debes estar muy atenta/o a todo lo que te proponemos en este post sobre Pelo Seco: Causas y Tratamientos.

¡No descuides tu melena, es sinónimo de salud!.