¿Qué es y para qué sirve la Maltodextrina?
TL;DR · Lo que tienes que saber de la maltodextrina Es un carbohidrato de absorción rápida obtenido de almidón de maíz, arroz, patata o trigo. … Read more
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¿Sabes bien qué son los suplementos deportivos? ¿Para qué son útiles? ¿Son necesarios? La GUIA DEFINITIVA de la SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA!!
¿Qué es el Óxido Nítrico?
TL;DR · Óxido nítrico en 30 segundos El óxido nítrico (NO) es un gas que tu cuerpo fabrica y dilata los vasos sanguíneos. Se «potencia» … Read more
Qué es la taurina y para qué sirve
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Taurina: Todo lo que Debes Saber
TL;DR La taurina es un aminoácido que el cuerpo produce, pero a niveles que muchas veces no bastan si entrenas duro o llevas una alimentación … Read more
Beta Alanina: Todo lo que Debes Saber
TL;DR La beta alanina es uno de los pocos suplementos con evidencia sólida para mejorar el rendimiento en esfuerzos de 1 a 4 minutos (CrossFit, … Read more
Todo Sobre la Creatina: Usos, Tipos y Beneficios
Cuando empecé a investigar sobre ingredientes activos en cosmética, me encontré con algo que me sorprendió: la creatina, esa sustancia que asociaba únicamente con el … Read more
Ibuprofeno con Arginina, ¿en qué se Diferencia del Ibuprofeno?
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Glucosamina: ¿es un Suplemento Eficaz para nuestras Articulaciones?
¿Cómo actúa la glucosamina? ¿Cuáles son sus propiedades en las articulaciones y el tejido conectivo?