As rugas são aquelas linhas e dobras que vão aparecendo na pele com o passar do tempo. Quando temos vinte e poucos anos, mal nos preocupamos com o estado da derme, apenas nos importamos em nos maquiar, nos arrumar e parecer atraentes, entretanto, as rugas não entram em nossas preocupações. Agora bem, quando ultrapassamos a barreira dos trinta, as preocupações vão aumentando e, pouco a pouco, vamos dando espaço ao tema das ruguinhas.
É a partir dessa idade que nosso corpo vai perdendo colágeno e elastina e, portanto, quando aparecem as dobras, é o momento perfeito para começar a utilizar tratamentos anti-idade, como cremes ou maravilhosas massagens.
Dar massagens faciais para combater as rugas é uma das técnicas anti-idade mais prazerosas que existem. Um truque rejuvenecedor que temos (literalmente) nas nossas mãos. Aprenda a fazer uma boa massagem antirrugas: alguns minutos por dia para uma pele radiante e um aspecto incomparável.
Vantagens das massagens antirrugas
Fazer uma massagem anti-idade sozinha tem muitas vantagens para nossa saúde, físico e em comparação com outros métodos e tratamentos antirrugas. Vamos ver quais são.
- É uma técnica muito simples que qualquer pessoa é capaz de aprender em alguns minutos.
- Não são necessários materiais (além de algumas gotas de óleo), o que é muito barato.
- Ajuda a eliminar as linhas de expressão do rosto.
- Estica a pele e nos rejuvenesce a tez (lembre-se que é o espelho da alma!)
- É super prazeroso: relaxa muito e ajuda a combater o estresse.
- Favorece a circulação da derme e, portanto, melhora seu aspecto.
- Oferece um tom muito mais bonito ao rosto.
Produtos que podemos utilizar
Antes de passar aos passos que devemos seguir para realizar a massagem, é o momento de conhecer quais são aqueles produtos ou substâncias que podemos utilizar para realizá-la, porque sim, o ideal é utilizar algum ungüento para que os movimentos e a fricção com a pele sejam muito mais fluidos e não resultem demasiado impactantes na pele.
Para isso, o mais recomendado é sempre o creme antirrugas que você está usando no momento, já que dessa forma nos beneficiaremos duplamente. Com as massagens por todos os benefícios que nomeamos anteriormente e com o creme porque penetrará e conseguirá atenuar a presença das dobras que estão presentes no nosso rosto, oferecendo ao mesmo tempo tudo o que nos promete.
Agora bem, se preferir usar algum óleo natural, que também é uma opção maravilhosa, vou deixar aqui uma lista com os melhores para esta atividade:
- Óleo de argan
- Óleo de jojoba
- Óleo de uva
- Óleo de rosa mosqueta
- Óleo de germe de trigo
Todos esses óleos estão repletos de propriedades para a pele e, em particular, para rejuvenescê-la e conseguir que ela tenha um aspecto mais radiante. Para utilizá-los, você só terá que verter algumas gotas na ponta dos dedos e começar a realizar a massagem desejada.
Massagem facial antirrugas: passo a passo
Como já comentei, fazer uma massagem facial caseira é tarefa fácil, sempre que soubermos como fazê-lo corretamente, e isso é realmente simples, então vamos lá! Vou explicar passo a passo como fazê-la corretamente e de forma satisfatória:
Massagem facial: adeus flacidez!
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Primeiro, os olhos
Se você tem tendência a ter os olhos inchados, deve começar por esta leve massagem. Coloque uma gotinha de creme para contorno de olhos nas pontas dos dedos indicadores de ambas as mãos e coloque-os no canto interno de cada olho.
Pressionando levemente, mova seus dedos e massageie os ossos da testa (os que estão na altura das sobrancelhas) até chegar aos cantos externos dos olhos. Depois, faça o mesmo na parte inferior (onde costumam haver bolsas, sentindo o osso da bochecha) até voltar aos cantos internos. Fazendo a massagem ocular nessa direção, expulsaremos o excesso de fluidos dessa área e, portanto, notaremos como o inchaço diminui.
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A testa, grande foco de preocupações
Com apenas um minuto de massagem na testa, dormiremos muito melhor e nossa pele se verá beneficiada. Por isso, é melhor realizá-la justo antes de irmos dormir.
Para isso, coloque os polegares em ambas as têmporas e com os três dedos indicador, médio e anular, massageie a testa em círculos pequenos. Comece pela área entre as sobrancelhas e vá se afastando de forma simétrica. Graças a esse tipo de movimentos, melhoraremos a circulação e estimularemos o colágeno natural, o que resultará na redução e possibilidade de atenuar rugas na testa.
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Defina suas bochechas
Para conseguir um efeito lifting natural sem rugas nas bochechas, coloque seus dedos indicador e médio logo abaixo dos ossos das bochechas, na parte mais próxima aos lábios. Movimente como se estivesse amassando a carne e eleve a parte mais flácida. Continue assim até a linha do cabelo de cada lado. Repita umas 10 vezes.
Com essa massagem na área das bochechas, drenaremos o acúmulo de gordura nos músculos e tecidos e conseguiremos esculpir melhor a pele. Lembre-se, o efeito dura algumas horas, mas se repetir a automassagem contra as rugas durante semanas, melhorará a tonificação geral.
- Reafirme a linha da mandíbula.
Coloque os polegares logo abaixo do queixo e deixe os dedos indicadores ao lado, na base da mandíbula. Depois, faça pequenos beliscões até as orelhas e volte novamente ao queixo. Pressione bem cada vez para que o efeito antirrugas seja mais eficaz com essa massagem.
Repita 5 vezes em cada ocasião, e realize esta automassagem anti-flacidez duas vezes por semana. Isso funciona como drenagem linfática manual, uma massagem para evitar papada e flacidez sob a mandíbula.
Estes são, sem dúvida, quatro exercícios faciais antirrugas que qualquer um pode fazer em casa. Levam apenas alguns minutos do seu tempo, e os benefícios são múltiplos, como você já pode verificar.
Eliminar rugas do rosto está agora, mais do que nunca, em suas mãos
Como vocês puderam ver, as rugas do rosto são as que mais nos costumam preocupar, mas não é incrível conhecer várias massagens que podemos fazer em casa para atenuá-las? As massagens costumam ser um processo de amor para com nosso corpo, e que melhor maneira de eliminar as rugas do que com amor, relaxamento, tranquilidade e prazer.
E o que posso fazer para tirar as rugas nasogenianas?
Naso o quê? As rugas nasogenianas são os sulcos que aparecem entre os cantos dos lábios e as abas do nariz. Surgem porque é uma área de pele sensível e fina, e é acentuada pelo passar do tempo e pela perda de colágeno e elasticidade facial.
A solução: uma boa massagem contra sulcos nasogenianos
Além de cremes, tratamentos, babosa e outros produtos antirrugas, você pode fazer uma massagem facial contra as rugas na área nasogeniana. Assim, você rejuvenescerá a pele, tonificará e reafirmará. Você só precisa de 5 minutos do seu tempo antes de dormir. Só precisa seguir esses simples passos:
- Belisque profundamente a área superior do canto dos lábios, do centro para fora.
- Belisque com suavidade logo acima da área das rugas nasogenianas.
- Realize a massagem nas bochechas (ponto 3 da seção anterior), mas desta vez, desça pela mandíbula até o queixo (ponto 4).
Como vocês veem, com esses três passos podemos nos despedir de uma das áreas mais propensas a rugas e, por conseguinte, sempre ter um rosto muito suave, liso e radiante. Então, não perca tempo e massageie a área nasogeniana!
Agora que já sabem quais são os passos a seguir, é muito importante que saibam que a constância é tudo. Se utilizarmos os cremes anti-idade e realizarmos essas massagens tão benéficas, com certeza em pouco tempo notaremos mudanças que nos deixarão surpresos. Então, cuide da sua pele, você só tem uma!