Le rughe sono quelle linee e pieghe che si formano sulla pelle con il passare del tempo, quando siamo ventenni a malapena ci preoccupiamo dello stato del derma, ci importa solo truccarci, sistemarci e vederci attraenti, tuttavia le rughe non rientrano nelle nostre preoccupazioni. Ora, quando superiamo la soglia dei trent’anni le preoccupazioni aumentano e poco a poco lasciamo spazio al tema delle rughette.
È a partire da questa età che il nostro corpo inizia a perdere collagene ed elastina e quindi è il momento in cui compaiono le pieghe, momento perfetto per iniziare a utilizzare trattamenti anti-età, come le creme o i meravigliosi massaggi.
Fare massaggi facciali per combattere le rughe è una delle tecniche anti-età più piacevoli che esistano. Un trucco ringiovanente che abbiamo (letteralmente) fra le nostre mani. Impara a farti un buon massaggio antirughe: pochi minuti al giorno per una pelle radiosa e un aspetto senza pari.
Vantaggi dei massaggi antirughe
Farsi un massaggio anti-età da soli ha un sacco di vantaggi in relazione alla nostra salute, al nostro fisico e rispetto ad altri metodi e trattamenti antirughe. Vediamo quali.
- Si tratta di una tecnica molto semplice che qualsiasi persona è capace di imparare in pochi minuti.
- Non sono necessari materiali (a parte qualche goccia di olio), quindi è molto economica.
- Aiuta a eliminare le linee di espressione dal viso.
- Stira la pelle e ci ringiovanisce il viso (ricorda che è lo specchio dell’anima!)
- È super piacevole: rilassa molto e aiuta a combattere lo stress.
- Favorisce la circolazione del derma e quindi ne migliora l’aspetto.
- Offre un tono molto più bello al viso.
Prodotti che possiamo utilizzare
Prima di passare ai passaggi che dobbiamo seguire per eseguire il massaggio, è il momento di conoscere quali sono quei prodotti o sostanze che possiamo utilizzare per realizzarlo, perché sì, l’ideale è usare qualche unguento affinché i movimenti e l’attrito con la pelle siano molto più fluidi e non risultino troppo impattanti sulla pelle.
Per questo motivo è sempre consigliabile utilizzare la crema antirughe che state utilizzando in quel momento, poiché in questo modo ne trarremo doppio beneficio. Con i massaggi per tutti i benefici che abbiamo menzionato prima e con la crema perché penetrerà e attenuerà la presenza delle pieghe presenti sul nostro viso, offrendo allo stesso tempo tutto ciò che promette.
Ora, se preferite utilizzare qualche olio naturale, che è anche un’opzione meravigliosa, ecco una lista dei migliori per questa attività:
- Olio di argan
- Olio di jojoba
- Olio di vinaccioli
- Olio di rosa mosqueta
- Olio di germe di grano
Tutti questi oli sono pieni di proprietà per la pelle e in particolare per ringiovanirla e far sì che abbia un aspetto più radioso. Per utilizzarli dovrete semplicemente versare alcune gocce sulla punta delle dita e iniziare a fare il massaggio desiderato.
Massaggio facciale antirughe: passo dopo passo
Come ho già detto, farsi un massaggio facciale casalingo è un compito facile, sempre che si sappia come farlo correttamente, e questo è davvero semplice, quindi diamoci da fare! Ti spiegherò passo dopo passo come farlo correttamente e in modo soddisfacente:
Massaggio facciale: via la flaccidità!
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Prima di tutto, gli occhi
Se hai la tendenza ad avere gli occhi gonfi, inizia con questo leggero massaggio. Metti una goccia di crema per il contorno occhi sulla punta delle dita indice di entrambe le mani e posizionati sull’angolo interno di ciascun occhio.
Premendo leggermente, muovi le dita e massaggia le ossa della fronte (quelle all’altezza delle sopracciglia) fino ad arrivare agli angoli esterni degli occhi. Poi, fai lo stesso nella parte inferiore (dove di solito ci sono le borse, sentendo l’osso dello zigomo) fino a tornare agli angoli interni. Eseguendo il massaggio oculare in questa direzione, espelleremo l’eccesso di fluidi da quest’area e quindi noteremo come si riduce il gonfiore.
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La fronte, grande fonte di preoccupazioni
Con appena un minuto di massaggio sulla fronte, dormiremo molto meglio e la nostra pelle ne trarrà beneficio. Per questo motivo, è meglio eseguirlo subito prima di andare a dormire.
Per farlo, posiziona i pollici su entrambe le tempie e con le tre dita indice, medio e anulare, massaggia la fronte in piccoli cerchi. Inizia dalla zona tra le sopracciglia e allontanati simmetricamente. Grazie a questo tipo di movimenti, miglioreremo la circolazione e stimoleremo il collagene naturale, il che porterà alla riduzione e alla possibilità di attenuare le rughe sulla fronte.
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Definisci le tue guance
Per ottenere un effetto lifting naturale senza rughe sulle guance, posiziona le dita indice e medio appena sotto gli zigomi, nella parte più vicina alle labbra. Muovi come se impastassi la carne ed eleva la parte più flaccida. Continua così fino alla linea dei capelli di ciascun lato. Ripeti circa 10 volte.
Con questo massaggio nella zona delle guance, dreneremo l’accumulo di grasso nei muscoli e nei tessuti e riusciremo a scolpire meglio la pelle. Ricorda, l’effetto dura alcune ore, ma se ripeti l’automassaggio antirughe per settimane, migliorerai la tonificazione generale.
- Riafferma la linea della mascella.
Posiziona i pollici appena sotto il mento e lascia le dita indice ai lati, alla base della mascella. Poi, fai piccoli pizzichi fino alle orecchie e torna di nuovo al mento. Premi bene ogni volta affinché l’effetto antirughe sia più efficace con questo massaggio.
Ripetilo 5 volte in ciascuna occasione, e esegui questo automassaggio anti-flaccidità due volte alla settimana. Questo funziona come un drenaggio linfatico manuale, un massaggio per evitare doppio mento e flaccidità sotto la mascella.
Questi sono, senza dubbio, quattro esercizi facciali antirughe che chiunque può fare a casa. Richiedono solo pochi minuti del tuo tempo, e i benefici sono molteplici, come hai potuto vedere.
Eliminare le rughe del viso è ora, più che mai, nelle tue mani
Come avete potuto vedere, le rughe del viso sono quelle che ci preoccupano di più, ma non è incredibile conoscere diversi massaggi che possiamo fare a casa per attenuarle? I massaggi sono spesso un processo di amore verso il nostro corpo e quale modo migliore di eliminare le rughe se non con amore, rilassamento, tranquillità e piacere.
E cosa posso fare per eliminare le rughe nasogeniane?
Naso cosa? Le rughe nasogeniane sono i solchi che appaiono tra gli angoli delle labbra e le narici. Compaiono perché è una zona di pelle sensibile e fine, e si accentua con il passare del tempo e la perdita di collagene ed elasticità facciale.
La soluzione: un buon massaggio contro i solchi nasogeniani
Oltre a creme, trattamenti, aloe vera e altri prodotti antirughe, puoi fare un massaggio facciale contro le rughe nella zona nasogeniana. Così ringiovanirai la pelle, la tonificherai e la riaffermerai. Hai bisogno solo di 5 minuti del tuo tempo prima di andare a letto. Devi semplicemente seguire questi semplici passaggi:
- Pizzica profondamente la parte superiore degli angoli delle labbra, dal centro verso l’esterno.
- Pizzica con delicatezza appena sopra la zona delle rughe nasogeniane.
- Esegui il massaggio delle guance (punto 3 della sezione precedente), ma questa volta, scendi lungo la mascella fino al mento (punto 4).
Come vedi, con questi tre passaggi possiamo dire addio a una delle zone più soggette alle rughe, e quindi avere sempre un viso il più morbido, liscio e radioso possibile. Quindi non perdere tempo e massaggia la zona nasogeniana!
Ora che sapete quali sono i passi da seguire è molto importante che sappiate che la costanza è tutto, se usiamo le creme anti-età e facciamo questi massaggi così benefici, sicuramente in poco tempo noterete cambiamenti che vi lasceranno sorpresi, quindi cura la tua pelle, ne hai solo una!