Tipos de Celulite

A celulite, mais conhecida como o “efeito casca de laranja”, caracteriza-se por um aumento do volume ou do número de células de gordura situadas sob a derme das coxas, nádegas, barriga e, às vezes, nos braços da mulher. Essas células, chamadas adipócitos, são como pequenos sacos que se enchem de gordura, algumas aumentando até 50 vezes seu tamanho.

Como resultado desse fenômeno biológico, os vasos sanguíneos e linfáticos, comprimidos pelas células de gordura, já não podem desempenhar suas funções de eliminar os resíduos do corpo e garantir uma boa circulação sanguínea, o que leva ao acúmulo de toxinas e água sob a pele.

O resultado: Uma pele distendida, com relevo irregular e um aspecto “acolchoado”, que causa dor, desconforto e complexos. Essas cavidades quase não perdoam ninguém, (embora sejam mais frequentes nas mulheres), qualquer que seja sua constituição ou origem… No entanto, outras causas podem agravar a situação, como as seguintes:

• Hereditariedade: O número e tamanho das células de gordura são determinados em parte pela composição genética.
• Estilo de vida: Uma dieta muito rica em gordura tende a agravar a casca de laranja. Um estilo de vida sedentário também… Na verdade, a falta de atividade promove o acúmulo de gorduras e toxinas, bem como problemas de circulação.

Isso pode explicar por que não existe apenas um tipo dela, mas vários.

A celulite afeta significativamente mais as mulheres do que os homens. No entanto, não tem as mesmas características em todas as pessoas.

Muitos estudos dizem que essa patologia é tanto um problema de saúde quanto um problema estético e, enquanto algumas mulheres têm um maior número de receptores de armazenamento de gordura que normalmente são genéticos, muitos desses furinhos são resultado da falta de exercício, má alimentação ou um sistema hormonal desequilibrado.

A inflamação do tecido celular tende a se desenvolver gradualmente, afetando diferentes áreas do corpo. Portanto, é possível que uma pessoa sofra de diferentes tipos dela dependendo da área onde aparece. Distinguí-los corretamente é crucial para a eficácia do tratamento.

Lembre-se de que não existe uma definição padrão de beleza, você é precioso/a tal como é.

O que é a celulite?

É uma mudança na aparência da derme que passa de lisa e suave, a manifestar furinhos, rugosidade e a conhecida casca de laranja. Por que isso acontece?

Debaixo da pele há colunas de tecido fibroso que são rodeadas por células de gordura. Quando essas colunas se desequilibram e as células de gordura começam a inchar através das colunas (estas não se estendem para acomodar as células de gordura em expansão), surgem os temidos furinhos.

Nos homens, esse tecido conectivo é diagonal e liso, mas nas mulheres é vertical, por isso há muitos mais casos de celulite feminina do que masculina.

Devido à sua natureza, é mais fácil que os pequenos sacos de gordura empurrem para cima o tecido, o que dá à epiderme uma aparência de furinhos. Isso é possível mesmo que seu peso seja saudável, ou se você se exercita regularmente, pois essa patologia tem mais a ver com a composição das células de gordura, o colágeno e o tecido circundante do que com o peso.

Estima-se que entre 85 e 90% das mulheres a tenham, geralmente no abdômen, nádegas e coxas. O processo de envelhecimento pode piorar a aparência dela, já que a pele perde elasticidade e é menos capaz de resistir à tensão irregular criada pelas bandas fibrosas.

A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas pessoas devido à sua aparência antiestética, e em alguns casos, pode até doer. Não é de admirar que a grande maioria queira se livrar dela.

No entanto, essa condição é algo mais complexa de eliminar do que parece. Conhecer os diferentes tipos dela ajudará a entender melhor como lutar contra ela e escolher os tratamentos mais eficazes.

Tipos de celulite

Ter essas cavidades é completamente normal, a grande maioria da população as tem, em maior ou menor grau, mas esses furinhos na pele do nosso corpo sempre nos acompanham, por isso não se preocupe com a sua, é completamente normal e geralmente não causará nenhum tipo de problema, embora às vezes prefira que não esteja lá.

Existem três tipos diferentes, um deles é praticamente imperceptível aos olhos, mas se sente como peso e cansaço, outro é visível e observam-se furinhos (o mais comum) e o último, além de ser visível, é também doloroso, é aqui que devemos prestar mais atenção e, claro, procurar ajuda de um especialista.

Para que se entenda melhor e possamos conhecê-las ao máximo, vamos falar delas detalhadamente logo abaixo:

1. Celulite mole

• Esse tipo pode localizar-se no interior dos joelhos e tornozelos. Poderíamos saber se sofremos desse tipo porque nos dá uma sensação de pernas cansadas e pesadas, e até mesmo os pés e tornozelos podem inchar. Tudo isso se intensifica por estar sentado por um tempo prolongado, pelo calor, pelas longas viagens de avião, etc.
• Má circulação venosa. As veias são naturalmente capazes de garantir o retorno do sangue ao coração, no entanto, algumas pessoas têm fragilidade na parede venosa, geralmente são de origem hereditária e sob a influência dos hormônios, o que impede um bom aumento do sangue para a parte superior do corpo. Portanto, tende a estagnar resultando em um dreno deficiente de resíduos e toxinas com músculos obstruídos e retenção de água nos tecidos que dará uma aparência inchada.
• Muitas vezes, associa-se uma deficiência da circulação linfática (vasos paralelos às veias que transportam a linfa, responsáveis por eliminar os resíduos e absorver a água).
• Referindo-se à dieta, limite a ingestão de sal, que promove a retenção de água, e beba de 1,5 a 2 litros de água por dia. Para reduzir a retenção de água, experimente tomar algum tipo de bebida de ervas como os chás, por exemplo, a cavalinha.

Como combatê-la?

• Boas práticas esportivas: Por sua grande ação de drenagem, praticar natação, e para a drenagem linfática, caminhar é ótimo (excelente durante a gravidez).
• Ações corretas: Massageie as pernas de baixo para cima, exercendo uma leve pressão para estimular o retorno venoso. Evite banhos muito quentes e prolongados, prejudiciais à circulação sanguínea.
• Bom cuidado: Cremes para emagrecer que contêm ingredientes ativos que drenam e promovem a redução da retenção de líquidos e a eliminação de toxinas e extratos de plantas que estimulam a circulação venosa, como o ruscus, a videira vermelha e o azevinho.

2. Celulite dura

• Suave e não dolorosa ao beliscar, se instala nos quadris.
• Os culpados por sua aparição são o excesso de gordura na dieta e uma falta de atividade.
• Prefira alimentos ricos em ômega 3 (óleo de colza, peixe gordo …) em vez de ômega 6 (óleo de milho e girassol).
• Priorize a ingestão de frutas e verduras e evite associá-los com alimentos ricos em amido que ajudam a armazenar gordura.
• Evite os desejos comendo sempre uma barra de cereal, uma maçã, um iogurte… e aprenda a relaxar. O estresse tenderia a favorecer a aparição dos nódulos de gordura no corpo!

Como combatê-la?

• Esportes: Aqueles exercícios de resistência que queimam calorias de forma eficaz, como correr, andar de bicicleta, e também, mais fáceis de praticar, pelo menos quarenta e cinco minutos de caminhada rápida por dia.
• Massagens: Pratique nas áreas onde há furinhos o “palpate-roll”. Esse movimento realizado no instituto de beleza amassa as células de gordura e as quebra. Belisque sua pele entre o polegar e o indicador e role-a sob seus dedos, até as coxas e os quadris. Também existem aparelhos que ajudam a fazer a massagem.
• Bom cuidado: Use produtos cosméticos como, por exemplo, as cremes anticelulite que sejam principalmente ricos em cafeína, que promove a lipólise, ou seja, a destruição da gordura.

3. Celulite fibrosa dolorosa ou extrema

• Difícil ao toque, um pouco arroxeada e dolorosa ao beliscar, a acumulação de sebo que se instalou há muito tempo é a mais difícil de desalojar.
• Idealmente, teria sido necessário agir antes de tomar este aspecto. A pele consiste, entre outras coisas, em fibras de colágeno que, além do esqueleto, proporcionam suporte ao corpo, mas com o passar dos anos, os depósitos de gordura se tornaram mais compactos e essas fibras se tornaram mais rígidas, portanto, o açúcar contido no sangue se fixa nessas fibras, formando uma espécie de crosta que elimina sua flexibilidade, onde a sensação dessas cavidades é dura ao toque.
• Devemos agir em todas as frentes para evitar agravar a situação: Estimular sua circulação venosa, comer de maneira equilibrada, ter cuidado para não ganhar peso e praticar uma atividade esportiva regular.

Como combatê-la?

• Bons esportes: Adote corrida ou faça alguma atividade física sem restrições!
• Ações corretas: Aproveite seu banho para começar a massagear sua pele antes de aplicar seu tratamento que ajuda na redução dessas cavidades. Combine massagem e beliscões na pele, conforme explicado anteriormente. Regularmente faça uma terapia de massagem com um fisioterapeuta.
• O cuidado adequado: Cuidado completo cheio de ingredientes ativos que atuem sobre todos os responsáveis pela celulite.

Causas da celulite

Não há uma única causa que possa desencadear a aparição dela. O excesso de peso é um fator, mas como vimos, muitas pessoas que têm um peso normal, ou até abaixo do normal, podem mostrar um desequilíbrio deficiente entre a quantidade de gordura corporal e a massa muscular.

Esses são outros fatores que a produzem:

• Hormônios: Os hormônios femininos, entre eles o estrogênio, estão associados à formação desses nódulos, pois naturalmente direcionam o corpo a armazenar gordura extra em áreas como nádegas, pernas, coxas, quadris e até no abdômen. Quando os níveis hormonais disparam, como durante a gravidez e a menopausa, a celulite também pode aumentar.
• Genética: A acumulação de gordura tem um componente genético muito forte. É muito provável que, se sua mãe a tiver ou tiver tido em alguma parte do corpo, você também a tenha.
• Alimentação: Comer muita gordura, carboidratos refinados ou alimentos com muito sal, e não incorporar fibra suficiente na dieta, pode aumentar o risco de tê-la. O problema é que esses alimentos podem ser armazenados nas células de gordura e fazer com que as células aumentem de tamanho.
• Acumulação de toxinas: O corpo armazena as toxinas até certo ponto, e certos sistemas fazem todo o possível para eliminar essas toxinas do corpo.Pero, quando há uma sobrecarga de toxinas, tendem a se armazenar ao redor das células de gordura, forçando um maior inchaço.
• Opções de estilo de vida: Acredita-se que fumar, beber álcool, o estresse, a poluição e ter um estilo de vida sedentário favorecem o acúmulo dos depósitos de gordura e os mantêm no lugar, dificultando a sua eliminação.
• Roupas: O uso regular de calças e roupas íntimas muito apertadas pode restringir o fluxo sanguíneo. Um fluxo sanguíneo inadequado pode diminuir a velocidade com que o sangue circula por todo o corpo, resultando em um acúmulo de toxinas.

Tratamentos para combater a celulite

Como esta patologia é um problema que a maioria das pessoas quer eliminar, não faltam tratamentos que podem ajudar a reduzi-los: remédios caseiros, massagens, tratamentos estéticos, cirurgias estéticas, etc.

Graças aos recentes avanços tecnológicos, existem muitas soluções que podem oferecer uma redução a longo prazo dessas depressões através de tratamentos minimamente invasivos. Pode-se abordar com maior eficácia as causas estruturais desta, ajudando a reduzir os furinhos característicos e a restaurar uma textura mais suave e firme na pele afetada pela celulite.

No entanto, ainda não há uma solução definitiva que possa eliminá-la permanentemente, por isso todos esses tratamentos dependem de uma dieta equilibrada, exercício regular, e predisposição genética, entre outros fatores.

• Drenagem linfática

Adequado para todos os graus e tipos de celulite, a massagem de drenagem linfática é uma massagem dedicada à eliminação dos líquidos retidos nos tecidos. A ideia é mover as toxinas e outros resíduos metabólicos para a linfa, que é responsável por eliminá-los.

Também estimula a circulação sanguínea e, portanto, melhora a aparência da pele como um todo. A drenagem linfática também tem um papel importante nas regiões afetadas por esta condição, pois ajuda a eliminar pequenos nódulos de gordura presos no tecido.

Portanto, este método costuma ser muito eficaz para combater o problema e, claro, para ajudar com a distensão e flacidez.

• Massagem remodeladora

Assim como a drenagem linfática, esta massagem estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, atuando tanto no sistema linfático quanto nos acúmulos de gordura.

A manipulação da gordura favorece a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera o metabolismo, o que ajuda a reduzir a flacidez.

É recomendada para todos os graus, já que o problema está associado com a gordura localizada. No entanto, quando a celulite surge da flacidez da pele ou da carga genética, a massagem remodeladora não é tão eficaz.

• Cremes anticelulite

Há milhões de produtos no mercado, todos eles com um monte de virtudes tentadoras. Em geral, promovem a decomposição da gordura localmente, melhoram a microcirculação e estimulam a produção de colágeno, o que melhorará o estado da derme.

Recomendamos que você encontre o que melhor se adapte às suas preferências, à sua pele e à época do ano, bem como sua textura preferida, desta forma os resultados serão muito melhores.

Mas o mais importante a entender é a sua composição. Estes são alguns dos princípios ativos essenciais para ganhar a batalha contra a temida pele de laranja:

• Cafeína. Estimula a queima de gordura localizada, o que causa um efeito emagrecimento, e ajuda a prevenir a retenção de água.
• Fucus vesiculosus (alga marrom). Esta alga é rica em iodo, sais minerais, vitaminas e oligoelementos, entre outros. Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a dissolver a gordura corporal.
• Centella asiática. Estimula a circulação e ajuda a eliminar o excesso de líquidos. Melhora a elasticidade da derme e ajuda no tratamento da celulite.
• Carnitina. Considerada uma molécula queimadora de gordura, este derivado de aminoácidos reduz os níveis excessivamente altos de triglicerídeos e colesterol ao melhorar o metabolismo dos lipídios. Por isso está especialmente indicada para esses furinhos, já que os níveis mais altos de carnitina estão relacionados com uma menor incidência do efeito pele de laranja.

Mas lembre-se, o uso de cremes anticelulite deve somar-se a outros tratamentos e hábitos saudáveis para que surtam efeito. E deve ser constante na sua aplicação.

• Tratamentos com laser

A redução da celulite com laser (o tratamento se chama Cellulaze) utiliza uma pequena sonda laser, que é inserida logo abaixo da derme através de uma pequena incisão. Este laser aquece os tecidos sob a superfície da pele, onde trabalha:

• Liberando alguns dos septa fibrosos
• Reduzindo a espessura da camada de gordura subcutânea
• Estimulando a produção de colágeno
• Melhorando a textura e elasticidade da pele

Embora sejam pequenas incisões na derme, a redução desta com laser é considerada um procedimento minimamente invasivo, e pode ser realizada de forma segura por um profissional qualificado, com anestesia local.

Cellulaze é indicado para manter os resultados por cerca de um ano, e os pacientes geralmente alcançam o resultado desejado após um único tratamento.

• Radiofrequência

A radiação eletromagnética de alta frequência faz com que as moléculas de água se agitem, aumentando a temperatura. Isso estimula a produção de colágeno, o que melhora o tecido conectivo.

O procedimento não é invasivo e não causa nenhum dano à pele. Além disso, é um dos mais duradouros, reestruturando o tecido mais intensamente. É adequado para todos os graus e tipos de celulite, especialmente nos casos em que há flacidez associada.

• Lipocavitação

Utiliza ultrassons através de um aplicador para penetrar na gordura subcutânea, gerando pequenas bolhas dentro das células adiposas, os adipócitos. Estas bolhas aumentam gradualmente em número e causam desconforto dentro da célula, o que leva à sua ruptura.

A gordura se divide em glicerol e ácidos graxos: os ácidos graxos se ligam a uma substância chamada albumina que é eliminada pelo fígado, e o glicerol é solúvel em água e, portanto, é eliminado pela urina e pelos vasos linfáticos.

• Argila Verde

Os minerais ricos na argila verde desintoxicam o corpo, eliminam os radicais livres e hidratam a pele. Ao usar a argila verde com outro tratamento, você terá mais resultados.

Espero que depois de conhecer todos os tipos de celulite que existem e de ter falado um pouco sobre como podemos combatê-la, vocês tenham se tornado verdadeiros especialistas nela e agora saibam como abordá-la sem medo nem rejeição, lembrem-se que é algo completamente normal e muito comum, então tranquilidade!, pouco a pouco e seguindo os passos corretos você poderá ir diminuindo-a cada vez mais.