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las caracteristicas y beneficios del masaje ayurvedico garshana
Masajes

Masaje Garshana con aceite Abhyanga ¡Otra técnica de Ayurveda!

Limpia tu Piel y Masajea tu cuerpo con la Técnica de Exfoliación Garshana y el Masaje ABHYANGA con aceite medicinal: Terapia de AYURVEDA

La tradición hindú ayurvédica ha incluido en el masaje con aceite abhyanga otras manipulaciones benéficas entre las que se encuentra la denominada garshana, palabra que significa frotación.

Esta técnica consiste en una exfoliación seca del cuerpo. No es la única que se realiza en ayurveda; también es muy utilizada otra en la udvartina, en la cual se usa una pasta hecha con hierbas.

Utensilios Y Materiales para el masaje Garshana

El terapeuta utiliza unos guantes exfoliadores de lana, seda o paño, según la constitución tridoshica del paciente; el guante de seda es beneficioso para los tipo vata y Pitta, el de lana para el tipo Kapha y el paño se usa en tipos de constitución vata y Pitta.

Los aceites que se emplean durante el masaje posterior abhyanga son previamente preparados según la medicina Ayurveda, tal como se explica en la descripción del masaje abhyanga.

Se recomienda utilizar la tabla droni, como en todos los masajes de aceite.

Beneficios del Garshana con Abhyanga

Entre los beneficios que caben destacar está la eliminación de toxinas que se produce al aumentar la circulación sanguínea y el sistema linfático con las frotaciones. Gracias a estas, se estimula y se desbloquea el flujo del prana o fuerza vital.

También hay que destacar que el masaje exfoliante garshana limpia los poros del cuerpo y que, gracias a esta acción, el aceite ayurvédico es absorbido mejor por la piel. Ello redunda en un mayor efecto del masaje.

Las fricciones también ayudan a mover y disolver las acumulaciones adiposas.

Preparación del paciente

El vaidya o médico ayurvédico entrevista a su paciente con el fin de ver su constitución y, a partir de ese diagnóstico, ya puede iniciarse el masaje exfoliante.

Como se usan aceites esenciales, es preferible hacerlo sobre el cuerpo desnudo.

Preparación de la habitación

El lugar del masaje debe estar a una temperatura agradable y sin corrientes de aire. La tranquilidad del lugar se conseguirá mediante una ornamentación sencilla y música o mantras específicamente indicados para la constitución del paciente.

Sesión

Una vez que el paciente está tumbado sobre la camilla, el masajista, equipado con los guantes apropiados, frota el cuerpo desde los pies hasta el cuello tanto por delante como por detrás. En esta operación no emplea ningún tipo de aceite ni sustancia lubricante.

beneficios del masaje exfoliante de la india

Las frotaciones son vigorosas y en sentido ascendente; más que ejercer presión, al principio lo que se busca es ritmo y suavidad. Más adelante, cuando la piel se haya acostumbrado a la exfoliación, se podrá ejercer una mayor presión aunque el las primeras sesiones conviene evitarla para que no se resienta la piel. El mayor vigor debe aplicarse a las zonas con acumulación adiposa.

Una vez finalizado el tratamiento garshana se realiza el masaje abhyanga. El masajista unta el cuerpo con el aceite medicinal en concreto, de la cabeza a los pies, frotando vigorosamente las extremidades, tratando el vientre y el pecho con movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj, y masajeando la espalda completamente.

Tras la sesión el paciente descansa unos quince minutos y después se retira el exceso del aceite con papel o con polvos de hierbas hechos una pasta, como se indica en la descripción de masaje abhyanga. La sesión concluye con un baño o una ducha de agua templada.

Contraindicaciones

Además de las contraindicaciones descritas en el masaje abhyanga, deberá hacerse una evaluación más minuciosa en casos de personas con trastornos de piel, por leves que estos sean.

Efectos secundarios

La piel puede resentirse con los frotamientos, sobre todo en la primera sesión. En este caso es recomendable evitar una segunda exfoliación hasta que se haya recuperado.

1 Comment

1 Comment

  1. Pilar

    marzo 1, 2018 at 3:01 pm

    Da una idea general muy clara a quién esta interesado. La letra del escrito es grande, y lo acompañan imágenes que hacen el texto más atractivo y agradable para la lectura.

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