Les rides sont ces lignes et plis qui apparaissent sur la peau avec le temps. Quand nous sommes dans la vingtaine, nous nous inquiétons à peine de l’état de notre derme, nous nous contentons de nous maquiller, de nous arranger et de nous voir attirants. Cependant, les rides ne font pas partie de nos préoccupations. Cependant, en franchissant le cap des trente ans, les inquiétudes augmentent et nous commençons peu à peu à nous soucier des petites rides.
C’est à partir de cet âge que notre corps commence à perdre du collagène et de l’élastine, et donc que les plis apparaissent, moment idéal pour commencer à utiliser des traitements anti-âge, comme les crèmes ou les merveilleux massages.
Se faire des massages faciaux pour combattre les rides est l’une des techniques anti-âge les plus agréables qui existent. Un truc rajeunissant que nous avons (littéralement) entre nos mains. Apprenez à vous faire un bon massage anti-rides : quelques minutes par jour pour une peau radieuse et un visage incomparable.
Avantages des massages anti-rides
Se faire un massage anti-âge soi-même présente de nombreux avantages pour notre santé, notre physique et en comparaison avec d’autres méthodes et traitements anti-rides. Voyons lesquels.
- Il s’agit d’une technique très simple que tout le monde est capable d’apprendre en quelques minutes.
- Aucun matériel n’est nécessaire (à part quelques gouttes d’huile), ce qui en fait une méthode très bon marché.
- Il aide à éliminer les lignes d’expression du visage.
- Il étire la peau et rajeunie notre teint (souvenez-vous que c’est le miroir de l’âme !).
- C’est super agréable : cela détend beaucoup et aide à combattre le stress.
- Il favorise la circulation du derme et donc améliore son aspect.
- Il offre un teint beaucoup plus joli au visage.
Produits que nous pouvons utiliser
Avant de passer aux étapes à suivre pour réaliser le massage, c’est le moment de connaître les produits ou substances que nous pouvons utiliser pour le faire, car oui, l’idéal est d’utiliser un onguent pour que les mouvements et le frottement avec la peau soient beaucoup plus fluides et ne soient pas trop impactants pour la peau.
Pour cela, la crème anti-rides que vous utilisez à ce moment est toujours recommandée, car de cette manière vous en bénéficierez doublement. Avec les massages pour tous les bénéfices que nous avons déjà mentionnés et avec la crème parce qu’elle pénétrera et atténuera la présence des plis présents sur notre visage, offrant à son tour tout ce qu’elle promet.
Cependant, si vous préférez utiliser une huile naturelle, qui est également une option merveilleuse, voici une liste des meilleures pour cette activité :
- Huile d’argan
- Huile de jojoba
- Huile de pépins de raisin
- Huile de rose musquée
- Huile de germe de blé
Toutes ces huiles sont remplies de propriétés pour la peau et en particulier pour la rajeunir et lui donner un aspect plus radieux. Pour les utiliser, il suffit de verser quelques gouttes sur le bout des doigts et de commencer à réaliser le massage souhaité.
Massage facial anti-rides : étape par étape
Comme je l’ai déjà mentionné, se faire un massage facial à la maison est une tâche facile, tant que nous savons comment le faire correctement, et c’est vraiment simple, alors au travail ! Je vais vous expliquer étape par étape comment le faire correctement et de manière satisfaisante :
Massage facial : adieu la flaccidité !
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D’abord, les yeux
Si vous avez tendance à avoir les yeux gonflés, commencez par ce léger massage. Mettez une goutte de crème contour des yeux sur le bout des doigts index des deux mains et placez-les dans le coin intérieur de chaque œil.
En appuyant légèrement, déplacez vos doigts et massez les os du front (ceux au niveau des sourcils) jusqu’aux coins extérieurs des yeux. Ensuite, faites de même dans la partie inférieure (où se trouvent généralement les poches, en sentant l’os de la joue) jusqu’à revenir aux coins intérieurs. En faisant le massage oculaire dans cette direction, nous expulserons l’excès de fluides de cette zone et nous remarquerons donc comment le gonflement diminue.
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Le front, grand centre de préoccupations
Avec à peine une minute de massage sur le front, nous dormirons bien mieux et notre peau en bénéficiera. Pour cette raison, il est préférable de le faire juste avant de se coucher.
Pour cela, placez les pouces sur les tempes et avec les trois doigts index, majeur et annulaire, massez le front en petits cercles. Commencez par la zone du milieu et éloignez-vous de manière symétrique. Grâce à ce type de mouvements, nous améliorerons la circulation et stimulerons le collagène naturel, ce qui entraînera une réduction et une possibilité d’atténuer les rides du front.
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Définissez vos joues
Pour obtenir un effet lifting naturel sans rides sur les joues, placez vos doigts index et majeur juste sous les pommettes, dans la partie la plus proche des lèvres. Massez comme si vous pétrissiez la chair et soulevez la partie la plus flasque. Continuez ainsi jusqu’à la ligne des cheveux de chaque côté. Répétez environ 10 fois.
Avec ce massage dans la zone des joues, nous drainerons l’accumulation de graisse dans les muscles et les tissus et nous sculpterons mieux la peau. Rappelez-vous, l’effet dure quelques heures, mais si vous répétez l’automassage contre les rides pendant des semaines, vous améliorerez la tonification générale.
- Raffermissez la ligne de la mâchoire.
Placez les pouces juste sous le menton et laissez les doigts index de chaque côté, à la base de la mâchoire. Ensuite, faites de petits pincements jusqu’aux oreilles et revenez au menton. Appuyez bien chaque fois pour que l’effet anti-rides soit plus efficace avec ce massage.
Répétez-le 5 fois à chaque occasion, et réalisez cet automassage anti-flaccidité deux fois par semaine. Cela fonctionne comme un drainage lymphatique manuel, un massage pour éviter le double menton et la flaccidité sous la mâchoire.
Ce sont sans aucun doute, quatre exercices faciaux anti-rides que tout le monde peut faire à la maison. Ils prennent seulement quelques minutes de votre temps, et les bénéfices sont multiples, comme vous avez pu le constater.
Éliminer les rides du visage est maintenant, plus que jamais, entre vos mains
Comme vous avez pu le voir, les rides du visage sont celles qui nous préoccupent le plus, mais n’est-ce pas incroyable de connaître plusieurs massages que nous pouvons faire à la maison pour les atténuer ? Les massages sont souvent un acte d’amour envers notre corps et quoi de mieux que d’éliminer les rides avec amour, relaxation, tranquillité et plaisir.
Et que puis-je faire pour enlever les rides nasogéniennes ?
Nasogé… quoi ? Les rides nasogéniennes sont les sillons qui apparaissent entre les coins de la bouche et les ailes du nez. Elles surgissent parce que c’est une zone de peau sensible et fine, et elles sont accentuées par le passage du temps et la perte de collagène et d’élasticité faciale.
La solution : un bon massage contre les sillons nasogéniens
En plus des crèmes, traitements, aloe vera et autres produits anti-rides, vous pouvez réaliser un massage facial contre les rides dans la zone nasogénienne. De cette façon, vous rajeunirez la peau, la tonifierez et la raffermirez. Vous n’avez besoin que de 5 minutes de votre temps avant de vous coucher. Il vous suffit de suivre ces simples étapes :
- Pincez profondément la zone supérieure du coin des lèvres, du centre vers l’extérieur.
- Pincez avec douceur juste au-dessus de la zone des rides nasogéniennes.
- Réalisez le massage des joues (point 3 de la section précédente), mais cette fois-ci, descendez le long de la mâchoire jusqu’au menton (point 4).
Comme vous pouvez le voir, avec ces trois étapes, nous pouvons dire adieu à l’une des zones les plus sujettes aux rides, et par conséquent toujours montrer un visage le plus doux, lisse et radieux possible. Alors ne laissez pas passer l’occasion et massez la zone nasogénienne !
Maintenant que vous savez quelles sont les étapes à suivre, il est très important de comprendre que la constance est primordiale. Si nous utilisons les crèmes anti-âge et effectuons ces massages bénéfiques, nous remarquerons sûrement des changements en peu de temps qui nous laisseront surpris, alors prenez soin de votre peau, vous n’en avez qu’une seule !