Las Falten sind diese Linien und Falten, die mit der Zeit auf der Haut entstehen. Wenn wir in unseren Zwanzigern sind, kümmern wir uns kaum um den Zustand der Dermis. Es ist uns nur wichtig, uns zu schminken, uns zu stylen und attraktiv auszusehen. Falten gehören jedoch nicht zu unseren Sorgen. Wenn wir jedoch die Dreißig überschreiten, nehmen die Sorgen zu, und wir beginnen allmählich, dem Thema Fältchen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Ab diesem Alter beginnt unser Körper Kollagen und Elastin zu verlieren, und daher treten die Falten auf – der perfekte Zeitpunkt, um Anti-Aging-Behandlungen wie Cremes oder wunderbare Massagen zu verwenden.
Gesichtsmassagen zur Bekämpfung von Falten sind eine der angenehmsten Anti-Aging-Techniken, die es gibt. Ein verjüngender Trick, den wir buchstäblich in unseren Händen haben. Lerne, dir selbst eine gute Anti-Falten-Massage zu geben: ein paar Minuten am Tag für eine strahlende Haut und ein unvergleichliches Aussehen.
Vorteile von Anti-Falten-Massagen
Sich selbst eine Anti-Aging-Massage zu geben, bringt viele Vorteile für unsere Gesundheit und unser Aussehen und im Vergleich zu anderen Methoden und Anti-Falten-Behandlungen. Schauen wir uns diese an.
- Es ist eine sehr einfache Technik, die jeder in wenigen Minuten erlernen kann.
- Es sind keine Materialien erforderlich (außer ein paar Tropfen Öl), was es sehr günstig macht.
- Es hilft, Mimikfalten im Gesicht zu entfernen.
- Es strafft die Haut und verjüngt den Teint (denk daran, dass es der Spiegel der Seele ist!).
- Es ist super angenehm: Es entspannt sehr und hilft, Stress zu bekämpfen.
- Es fördert die Durchblutung der Dermis und verbessert somit ihr Erscheinungsbild.
- Es verleiht dem Gesicht einen viel schöneren Ton.
Produkte, die wir verwenden können
Bevor wir zu den Schritten übergehen, die wir für die Massage befolgen müssen, ist es an der Zeit zu erfahren, welche Produkte oder Substanzen wir verwenden können, um sie durchzuführen, denn ja, idealerweise verwenden wir eine Salbe, damit die Bewegungen und die Reibung mit der Haut viel flüssiger sind und nicht zu stark auf die Haut einwirken.
Dafür wird immer die Anti-Falten-Creme empfohlen, die Sie gerade verwenden, da wir auf diese Weise doppelt profitieren. Durch die Massagen profitieren wir von den zuvor genannten Vorteilen und durch die Creme, die eindringt und die Präsenz der Falten im Gesicht mildert, und gleichzeitig alles bietet, was sie verspricht.
Wenn Sie jedoch bevorzugen, ein natürliches Öl zu verwenden, was ebenfalls eine wunderbare Option ist, werde ich Ihnen hier eine Liste der besten für diese Aktivität hinterlassen:
- Arganöl
- Jojobaöl
- Traubenkernöl
- Hagebuttenöl
- Weizenkeimöl
All diese Öle sind voller Eigenschaften für die Haut und insbesondere, um sie zu verjüngen und ihr ein strahlenderes Aussehen zu verleihen. Um sie zu verwenden, müssen Sie nur mehrere Tropfen auf die Fingerspitzen geben und die gewünschte Massage beginnen.
Anti-Falten-Gesichtsmassage: Schritt für Schritt
Wie bereits erwähnt, ist es einfach, sich selbst eine hausgemachte Gesichtsmassage zu geben, solange wir wissen, wie man es richtig macht, und das ist wirklich einfach, also los geht’s! Ich werde dir Schritt für Schritt erklären, wie du es richtig und zufriedenstellend machen kannst:
Gesichtsmassage: Bye-bye, Schlaffheit!
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Als Erstes die Augen
Wenn du dazu neigst, geschwollene Augen zu haben, solltest du mit dieser leichten Massage beginnen. Gib einen Tropfen Augenkonturencreme auf die Spitzen der Zeigefinger beider Hände und platziere sie in der inneren Ecke jedes Auges.
Übe leichten Druck aus, bewege deine Finger und massiere die Augenknochen (die sich auf Augenbrauenhöhe befinden), bis du die äußeren Augenwinkel erreichst. Danach mach das Gleiche im unteren Bereich (wo normalerweise Tränensäcke sind, und du den Wangenknochen fühlst), bis du wieder zu den inneren Ecken zurückkehrst. Durch diese Massagerichtung im Augenbereich entfernen wir überschüssige Flüssigkeit aus diesem Bereich und reduzieren somit die Schwellung.
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Die Stirn, großer Sorgenfokus
Mit nur einer Minute Massage auf der Stirn werden wir viel besser schlafen und unsere Haut wird davon profitieren. Daher ist es besser, dies direkt vor dem Schlafengehen zu tun.
Platziere dazu die Daumen auf beiden Schläfen und massiere die Stirn mit den drei Fingern – Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger – in kleinen Kreisen. Beginne in der Mitte der Stirn und bewege dich symmetrisch nach außen. Durch diese Art von Bewegungen verbessern wir die Durchblutung und stimulieren das natürliche Kollagen, was zu einer Reduzierung und möglichen Abschwächung der Stirnfalten führt.
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Definiere deine Wangen
Um einen natürlichen Lifting-Effekt ohne Falten auf den Wangen zu erzielen, platziere deine Zeigefinger und Mittelfinger direkt unter die Wangenknochen in der Nähe der Lippen. Bewege sie wie beim Kneten des Fleisches und hebe den schlafferen Teil an. Fahre so fort, bis du die Haarlinie auf jeder Seite erreichst. Wiederhole dies etwa 10 Mal.
Mit dieser Massage im Wangenbereich entfernen wir die Ansammlung von Fett in den Muskeln und Geweben und konturieren die Haut besser. Denk daran, dass der Effekt mehrere Stunden anhält, aber wenn du die Anti-Falten-Selbstmassage über Wochen hinweg wiederholst, wirst du die allgemeine Straffung verbessern.
- Festige die Kieferlinie.
Platziere die Daumen direkt unter das Kinn und lasse die Zeigefinger an den Seiten, an der Basis des Kiefers. Dann mach kleine Zwicken bis zu den Ohren und kehre wieder zum Kinn zurück. Drücke jedes Mal gut, damit der Anti-Falten-Effekt dieser Massage stärker ist.
Wiederhole es 5 Mal bei jeder Gelegenheit und mache diese Anti-Schlaffheits-Selbstmassage zweimal pro Woche. Dies wirkt als manuelle Lymphdrainage, eine Massage zur Vermeidung von Doppelkinn und Schlaffheit unter dem Kiefer.
Dies sind zweifellos vier Anti-Falten-Gesichtsübungen, die jeder zu Hause durchführen kann. Sie nehmen nur wenige Minuten deiner Zeit in Anspruch, und die Vorteile sind vielfältig, wie du bereits gesehen hast.
Falten im Gesicht zu beseitigen, liegt jetzt mehr denn je in deinen Händen
Wie ihr sehen konntet, sind die Falten im Gesicht diejenigen, die uns am meisten kümmern, aber ist es nicht erstaunlich, verschiedene Massagen zu kennen, die wir zu Hause durchführen können, um sie zu mildern? Massagen sind oft ein Akt der Liebe zu unserem Körper, und was gibt es Schöneres, als Falten mit Liebe, Entspannung, Ruhe und Vergnügen zu beseitigen.
Und was kann ich tun, um Nasolabialfalten zu entfernen?
Naso was? Nasolabialfalten sind die Furchen, die zwischen den Mundwinkeln und den Nasenflügeln erscheinen. Sie entstehen, weil dies ein Bereich mit empfindlicher und dünner Haut ist, und es wird durch den Lauf der Zeit und den Verlust von Kollagen und Elastizität im Gesicht verstärkt.
Die Lösung: eine gute Massage gegen Nasolabialfalten
Neben Cremes, Behandlungen, Aloe Vera und anderen Anti-Falten-Produkten kannst du eine Gesichtsmassage gegen Falten im Nasolabialbereich durchführen. So verjüngst du die Haut, straffst und festigst sie. Du benötigst nur 5 Minuten deiner Zeit vor dem Schlafengehen. Folge einfach diesen einfachen Schritten:
- Kneife tief in den oberen Bereich der Mundwinkel, von der Mitte nach außen.
- Kneife sanft direkt über den Bereich der Nasolabialfalten.
- Führe die Wangenmassage (Punkt 3 des vorherigen Abschnitts) durch, aber fahre dieses Mal über den Kiefer bis zum Kinn (Punkt 4).
Wie ihr seht, können wir mit diesen drei Schritten eine der am anfälligsten für Falten Bereiche verabschieden und somit immer ein glattes, weiches und strahlendes Gesicht haben. Also verpasse es nicht und massiere den Nasolabialbereich!
Jetzt, da ihr die Schritte kennt, ist es sehr wichtig zu wissen, dass Beständigkeit alles ist. Wenn wir die Anti-Aging-Cremes verwenden und diese so vorteilhaften Massagen durchführen, werdet ihr sicherlich in kurzer Zeit Veränderungen bemerken, die euch überraschen werden. Also pflege deine Haut, du hast nur eine!