Tipos de Celulite

Celulite, mais conhecida como o “efeito casca de laranja”, é caracterizada por um aumento no volume ou no número de células de gordura localizadas sob a derme das coxas, nádegas, barriga e, às vezes, nos braços das mulheres. Essas células, chamadas de adipócitos, são como pequenos sacos que se enchem de gordura, algumas aumentam até 50 vezes seu tamanho.

Como resultado desse fenômeno biológico, os vasos sanguíneos e linfáticos, comprimidos pelas células de gordura, já não podem realizar suas funções de eliminar os resíduos do corpo e garantir uma boa circulação sanguínea, o que leva ao acúmulo de toxinas e água sob a pele.

O resultado: Uma pele distendida, com relevo irregular e um aspecto “acolchoado”, que causa dor, desconforto e complexos. Essas depressões quase não perdoam ninguém, (ainda que de forma mais frequente sejam vistas em mulheres), independentemente de sua constituição ou origem… No entanto, outras causas podem agravar a situação, como as seguintes:

• Hereditariedade: O número e o tamanho das células de gordura são determinados em parte pela composição genética.
• Estilo de vida: Uma dieta muito rica em gorduras tende a agravar a casca de laranja. Um estilo de vida sedentário também…. De fato, a falta de atividade promove o acúmulo de gorduras e toxinas, assim como problemas de circulação.

Isso pode explicar por que não há apenas um tipo de celulite, mas várias.

A celulite afeta significativamente mais mulheres do que homens. No entanto, não tem as mesmas características em todas as pessoas.

Muitos estudos dizem que essa patologia é tanto um problema de saúde quanto um problema estético e, enquanto algumas mulheres têm um maior número de receptores de armazenamento de gordura que são normalmente genéticos, muitas dessas depressões são resultado da falta de exercício, má alimentação ou um sistema hormonal desequilibrado.

A inflamação do tecido celular tende a se desenvolver gradualmente, afetando diferentes áreas do corpo. Portanto, é possível que uma pessoa sofra de diferentes tipos de celulite, dependendo da área onde ela aparece. Diferenciá-los corretamente é crucial para a eficácia do tratamento.

Lembre-se, não há uma definição padrão de beleza, você é preciosa/o do jeito que é.

O que é a celulite?

É uma mudança na aparência da derme que passa de lisa e firme, para manifestar covinhas, rugosidade e a conhecida casca de laranja. Por que isso acontece?

Debaixo da pele há colunas de tecido fibroso que são rodeadas de células de gordura. Quando essas colunas se desequilibram e as células de gordura começam a protruir através das colunas (elas não se esticam para acomodar as células de gordura em expansão), surgem as temidas covinhas.

Nos homens, esse tecido conectivo é diagonal e liso, mas nas mulheres é vertical, por isso há muitos mais casos de celulite feminina do que masculina.

Devido à sua natureza, é mais fácil que os pequenos sacos de gordura empurrem para cima o tecido, o que dá à epiderme uma aparência de covinhas. Isso é possível mesmo se seu peso for saudável, ou se você fizer exercícios regularmente, pois essa patologia tem mais a ver com a composição das células de gordura, colágeno e tecido circundante do que com o peso.

Estima-se que entre 85 e 90% das mulheres tenham celulite, geralmente no abdômen, nádegas e coxas. O processo de envelhecimento pode piorar a aparência da celulite, pois a pele perde elasticidade e é menos capaz de resistir à tensão irregular criada pelas bandas fibrosas.

A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas pessoas devido à sua aparência antiestética, e em alguns casos, pode até doer. Não é de se admirar que a grande maioria queira se livrar dela.

No entanto, essa condição é algo mais complexa de eliminar do que parece. Conhecer os diferentes tipos de celulite te ajudará a entender melhor como combatê-la e escolher os tratamentos que são mais eficazes.

Tipos de celulite

Ter essas depressões é completamente normal, a enorme maioria da população possui celulite, em maior ou menor medida, mas essas covinhas na pele do nosso corpo sempre nos acompanham, então não se preocupe com a sua, é completamente normal e, em geral, não causará nenhum tipo de problema, embora às vezes você prefira que ela não esteja lá.

Existem três tipos diferentes, uma delas é praticamente imperceptível aos olhos, mas se sente como peso e cansaço, outra é visível e observa-se covinhas (a mais comum) e a última, além de ser visível, também é dolorosa, é aí que teremos que prestar mais atenção e, claro, buscar ajuda de um especialista.

Para que fique mais claro e possamos conhecê-las ao máximo, vamos falar delas detalhadamente logo abaixo:

1. Celulite flácida

• Este tipo pode ser localizado no interior dos joelhos e tornozelos. Poderíamos saber se sofremos deste tipo porque nos dá uma sensação de pernas cansadas e pesadas, e até mesmo seus pés e tornozelos podem inchar. Tudo isso se intensifica ao ficar sentado por um longo período, pelo calor, viagens longas de avião, etc.
• Mau fluxo venoso. As veias são naturalmente capazes de garantir o retorno do sangue ao coração, no entanto, algumas pessoas têm fragilidade na parede venosa, geralmente de origem hereditária e sob a influência dos hormônios, o que impede um bom aumento do sangue para a parte superior do corpo. Portanto, tende a estagnar, resultando em uma drenagem deficiente de resíduos e toxinas com músculos obstruídos e retenção de água nos tecidos, que dará uma aparência inchada.
• Frequentemente, está associada a uma deficiência na circulação linfática (vasos paralelos às veias que transportam a linfa, responsável por eliminar os resíduos e absorver a água).
• Em termos de dieta, limite a ingestão de sal que promove a retenção de água e beba de 1,5 a 2 litros de água por dia. Para reduzir a retenção de água, experimente tomar algum tipo de bebida de ervas como os chás. por exemplo, a cavalinha.

Como combatê-la?

• Bom esporte: Por sua grande ação drenante, pratique natação, e para a drenagem linfática, caminhar é ótimo (excelente quando você está grávida).
• As ações corretas: Massageie as pernas de baixo para cima, exercendo uma pequena pressão para estimular o retorno venoso. Evite banhos muito quentes e prolongados, prejudiciais para a circulação sanguínea.
• Bons cuidados: Cremes para emagrecer que contenham ingredientes ativos que drenem e promovam a redução da retenção de líquidos e a eliminação de toxinas, e extratos de plantas que estimulam a circulação das veias, como o rusco, a uva vermelha e o azevinho.

2. Celulite dura

• Suave e não dolorosa ao beliscar, se estabelece nas coxas.
• Os culpados por sua aparição são o excesso de gordura na dieta e a falta de atividade.
• Prefira alimentos ricos em ômega 3 (óleo de colza, peixe gordo …) em vez de ômega 6 (óleo de milho e girassol).
• Priorize a ingestão de frutas e verduras e evite associá-las a alimentos ricos em amido que ajudam a armazenar gordura.
• Evite desejos tomando sempre uma barrinha de cereal, uma maçã, um iogurte… e aprenda a relaxar. O estresse tende a favorecer o aparecimento dos nódulos de gordura no corpo!

Como combatê-la?

• Esportes: Aqueles exercícios de resistência que queimam calorias de forma eficaz, como correr, andar de bicicleta, e também, mais fáceis de praticar, pelo menos quarenta e cinco minutos de caminhada rápida por dia.
• Massagens: Pratique nas áreas onde há depressões o “palpate-roll”. Este movimento realizado no instituto de beleza amassa as células de gordura e as quebra. Belisque sua pele entre o polegar e o indicador e enrole-a sob os dedos, até as coxas e quadris. Também existem aparelhos que te ajudam a fazer a massagem.
• Bons cuidados: Use produtos cosméticos, como por exemplo oscremes anticelulite, que sejam principalmente ricos em cafeína, que promove a lipólise, ou seja, a destruição da gordura.

3. Celulite fibrosa dolorosa ou extrema

• Difícil ao toque, um pouco arroxeada e dolorosa ao beliscar, a acumulação de sebo que se instalou há muito tempo é a mais difícil de remover.
• Idealmente, teria sido necessário agir antes de tomar esse aspecto. A pele consiste, entre outras coisas, de fibras de colágeno que, além do esqueleto, proporcionam suporte ao corpo, mas com o passar dos anos, os depósitos de gordura se tornaram mais compactos e essas fibras se tornaram mais rígidas. Portanto, o açúcar contido no sangue se fixa nessas fibras, formando uma espécie de capa que elimina sua flexibilidade, onde a sensação dessas depressões é dura ao toque.
• Devemos agir em todas as frentes para evitar agravar a situação: Estimulando sua circulação venosa, comendo de maneira equilibrada, tendo cuidado para não ganhar peso e praticando uma atividade esportiva regular.

Como combatê-la?

• Bons esportes: Adote a corrida ou pratique alguma atividade física sem restrições!
• As ações corretas: Aproveite o banho para começar a massagear sua pele antes de aplicar seu tratamento que ajuda na redução dessas depressões. Combine massagem e palpação da pele conforme explicado anteriormente. Regularmente, faça uma terapia de massagem com um fisioterapeuta.
• Bons cuidados: Cuidados completos recheados de ingredientes ativos que atuam sobre todos os responsáveis pela celulite.

Causas da celulite

Não há uma única causa que possa desencadear o aparecimento da celulite. O excesso de peso é um fator, mas como vimos, muitas pessoas que têm um peso normal, ou até mesmo abaixo do normal, podem mostrar um desequilíbrio entre a quantidade de gordura corporal e a massa muscular.

Estes são outros fatores que a produzem:

• Hormônios: Os hormônios femininos, entre eles o estrogênio, estão associados à formação desses nódulos, pois naturalmente direcionam o corpo a armazenar gordura extra em áreas como nádegas, pernas, coxas, quadris e até mesmo o abdômen. Quando os níveis hormonais disparam, como durante a gravidez e a menopausa, a celulite também pode aumentar.
• Genética: O acúmulo de gordura tem um componente genético muito forte. É muito provável que, se sua mãe tiver ou teve em alguma parte do corpo, você também tenha.
• Alimentação: Comer muita gordura, carboidratos refinados ou alimentos com muito sal, e não incorporar fibra suficiente na dieta, pode aumentar o risco de ter celulite. O problema é que esses alimentos podem se armazenar nas células de gordura e fazer com que as células aumentem de tamanho.
• Acúmulo de toxinas: O corpo armazena toxinas até certo ponto, e certos sistemas fazem todo o possível para eliminar essas toxinas do corpo.
  Pero, cuando hay una sobrecarga de toxinas, tienden a almacenarse alrededor de las células grasas, forzando a un mayor abultamiento.
• Opções de estilo de vida: Acredita-se que fumar, beber álcool, o estresse, a poluição e ter um estilo de vida sedentário promovem o acúmulo e a manutenção de depósitos de gordura, dificultando sua eliminação.
• Roupas: O uso regular de calças e roupas íntimas muito apertadas pode restringir o fluxo sanguíneo. Um fluxo sanguíneo inadequado pode diminuir a velocidade com que o sangue circula pelo corpo, resultando em um acúmulo de toxinas.

Tratamentos para combater a celulite

Como esta patologia é um problema que a maioria das pessoas quer eliminar, não faltam tratamentos que podem ajudar a reduzi-los: remédios caseiros, massagens, tratamentos estéticos, cirurgias estéticas, etc.

Graças aos recentes avanços tecnológicos, há muitas soluções que podem oferecer uma redução a longo prazo dessas ondulações através de tratamentos minimamente invasivos. Pode-se abordar com maior eficácia as causas estruturais dessa condição, ajudando a reduzir os furinhos característicos e a restaurar uma textura mais suave e firme na pele afetada pela celulite.

No entanto, ainda não há uma solução definitiva que consiga eliminá-la permanentemente, de modo que todos esses tratamentos dependem de uma dieta equilibrada, exercício regular e predisposição genética, entre outros fatores.

• Drenagem linfática

Adequado para todos os graus e tipos de celulite, a massagem de drenagem linfática é uma massagem dedicada à eliminação dos líquidos retidos nos tecidos. A ideia é mover as toxinas e outros resíduos metabólicos para a linfa, que é responsável por eliminá-los.

Também estimula a circulação sanguínea e, portanto, melhora a aparência da pele como um todo. A drenagem linfática também desempenha um papel importante nas regiões afetadas por essa condição, pois ajuda a eliminar pequenos nódulos de gordura presos no tecido.

Portanto, esse método costuma ser muito eficaz para combater o problema e, claro, para ajudar com a distensão e flacidez.

• Massagem remodeladora

Assim como a drenagem linfática, essa massagem estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, atuando tanto no sistema linfático quanto nos acúmulos de gordura.

A manipulação da gordura favorece a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera o metabolismo, o que ajuda a reduzir a flacidez.

Recomenda-se para todos os graus, já que o problema está associado à gordura localizada. Agora, quando a celulite surge da flacidez da pele ou da carga genética, a massagem remodeladora não é tão eficaz.

• Cremes anticelulite

Há milhões de produtos no mercado, todos eles com muitas virtudes tentadoras. Em geral, promovem a quebra da gordura localmente, melhoram a microcirculação e estimulam a produção de colágeno, o que melhorará o estado da derme.

Recomendamos que você encontre o que melhor se adapta às suas preferências, à sua pele e à época do ano, bem como sua textura preferida, desta forma os resultados serão muito melhores.

Mas o mais importante é entender sua composição. Estes são alguns dos princípios ativos imprescindíveis para vencer a batalha contra a temida pele de laranja:

• Cafeína. Estimula a queima de gordura localizada, causando um efeito adelgaçante e ajudando a prevenir a retenção de água.
• Fucus vesiculosus (alga marinha marrom). Esta alga é rica em iodo, sais minerais, vitaminas e oligoelementos, entre outros. Tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a dissolver a gordura corporal.
• Centella asiática. Estimula a circulação e ajuda a eliminar o excesso de líquidos. Melhora a elasticidade da derme e ajuda no tratamento da celulite.
• Carnitina. Considerada uma molécula queima-gordura, este derivado de aminoácidos reduz os níveis excessivamente altos de triglicerídeos e colesterol ao melhorar o metabolismo dos lipídios. Por isso é especialmente indicada para esses furinhos, já que os níveis mais altos de carnitina estão relacionados com uma menor incidência do efeito casca de laranja.

Mas lembre-se, o uso de cremes anticelulite deve somar-se a outros tratamentos e hábitos saudáveis para que surtam efeito. E deve-se ser constante na sua aplicação.

• Tratamentos com laser

A redução da celulite com laser (o tratamento é chamado Cellulaze) utiliza uma pequena sonda laser, que é inserida logo abaixo da derme através de uma pequena incisão. Este laser aquece os tecidos sob a superfície da pele, onde trabalha:

• Liberando alguns dos septa fibrosos
• Reduzindo a espessura da camada de gordura subcutânea
• Estimulando a produção de colágeno
• Melhorando a textura e elasticidade da pele

Embora se trate de pequenas incisões na derme, a redução desta com laser é considerada um procedimento minimamente invasivo, e pode ser realizado de forma segura por um profissional qualificado, com anestesia local.

Cellulaze é indicado para manter os resultados por cerca de um ano, e os pacientes geralmente alcançam o resultado desejado após um único tratamento.

• Radiofrequência

A radiação eletromagnética de alta frequência faz com que as moléculas de água se agitem, aumentando a temperatura. Isso estimula a produção de colágeno, o que melhora o tecido conectivo.

O procedimento não é invasivo e não causa nenhum dano à pele. Além disso, é um dos mais duradouros, reestruturando o tecido mais intensamente. É adequado para todos os graus e tipos de celulite, especialmente nos casos em que há uma flacidez associada.

• Lipocavitação

Utiliza ultrassons através de um aplicador para penetrar na gordura subcutânea, gerando pequenas bolhas dentro das células adiposas, os adipócitos. Essas bolhas aumentam gradualmente em número e causam desconforto dentro da célula, o que leva à sua ruptura.

A gordura se divide em glicerol e ácidos graxos: os ácidos graxos se ligam a uma substância chamada albumina, que é eliminada pelo fígado, e o glicerol é solúvel em água e, portanto, é eliminado pela urina e pelos vasos linfáticos.

• Argila Verde

Os minerais ricos em argila verde desintoxicam o corpo, eliminam os radicais livres e hidratam a pele. Ao usar a argila verde com outro tratamento, você terá mais resultados.

Espero que depois de conhecer todos os tipos de celulite que existem e ter falado um pouco sobre como podemos combatê-la, vocês se tornem todos uns especialistas nela e agora saibam como abordá-la sem medo nem rejeição, lembrem-se que é algo completamente normal e muito comum, então tranquilidade!, pouco a pouco e seguindo os passos corretos, você poderá diminuí-las cada vez mais.
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