Non ci piace sempre avere una pelle tonica? Non vogliamo rassodare la nostra pelle per vederla liscia e soda? Non è vero che tutti desideriamo ritardare gli effetti del tempo sulla nostra pelle? Sicuramente sì. Allora ti suggerisco di continuare a leggere e forse troverai alcune soluzioni a queste domande.
Per raggiungere questi obiettivi di ringiovanimento o di mantenimento della salute della pelle, la cosa principale è fornire tutte le vitamine e i nutrienti di cui ha bisogno e, inoltre, in modo continuato.
Questa “alimentazione” corporea deve essere fornita soprattutto nelle zone più colpite da cambiamenti bruschi. Come di solito è l’addome dopo una gravidanza, il collo o i glutei, le braccia e le gambe dopo una rapida perdita di peso, che è quando la pelle perde più elasticità.
Questo lo possiamo ottenere grazie alla pratica di esercizi, insieme all’uso delle creme corporali rassodanti, che forniscono gli elementi essenziali di cui la nostra pelle ha bisogno per mantenere il suo bellissimo stato giovanile più a lungo.
Ed è ampiamente dimostrato che l’uso di alcune creme rassodanti corporee è molto benefico per la nostra salute della pelle, poiché, come abbiamo detto, la pelle perde i componenti che forniscono elasticità, ma smette anche di produrre sostanze come il collagene o l’elastina, che sono precisamente le responsabili di mantenere questa fermezza.
Quando utilizzare una crema rassodante
L’effetto rimbalzo lo fa l’elastina, la funzione di questa proteina è molto paragonabile alla funzione di una molla in un materasso, fa sì che la pelle torni al suo posto, quindi è molto importante prendersene cura. Ma ci sono molti altri elementi che formano la pelle, e che per diversi motivi perdono le loro capacità stabilizzanti, come ad esempio il grasso, la cartilagine, il muscolo ecc.
Quando l’elastina, insieme a questi altri elementi, si danneggia, la pelle comincia ad affondare. È il momento di utilizzare qualche trattamento rassodante che rigeneri, per quanto possibile, questa perdita di tensione nell’epidermide e non perdere o ritardare il più possibile la nostra bellezza naturale.
È vero che i migliori risultati li forniscono le procedure mediche, come i filler dermici, il laser o la chirurgia estetica, ma se non vogliamo andare in ambulatorio, cosa ne pensi di usare una buona crema rassodante? Sicuramente può anche fornirci buoni effetti a lungo termine.
Ed è che i prodotti per rassodare sono particolarmente necessari in età adulta, quando l’organismo produce a malapena elastina. Durante i primi tre decenni di vita, l’epidermide si rinnova praticamente ogni 3 o 4 settimane. Per questo motivo, la pelle appare brillante e liscia e non ci serve quasi nessuna cura. Ma il tempo e l’attività quotidiana finiscono per impoverire lo stato della nostra pelle.
Perché appare la flaccidità?
Ci sono una serie di fattori che danneggiano le strutture cutanee e accelerano il deterioramento e la perdita di fermezza, degradando l’elastina. Conoscendoli potremo agire attivamente nella loro conservazione, questi sono i più comuni:
- Il passare del tempo, senza dubbio il più dannoso, ma inevitabile.
- Il consumo di alcol e tabacco, un’altra ragione per abbandonare queste cattive abitudini.
- L’assunzione eccessiva di zucchero e acidi grassi, questi oli e zuccheri raffinati non solo ci fanno ingrassare, devono essere eliminati dalla dieta senza esitazioni.
- Alcune malattie autoimmuni, che possono sviluppare anticorpi che influenzano i livelli e lo stato del collagene.
- I danni provocati dal sole, e in generale qualsiasi esposizione prolungata al sole o a temperature elevate.
- Le diete povere di nutrienti, attenzione ai nostri desideri di dimagrire e alle diete che scegliamo, devono essere equilibrate.
- Lo stress causato da una situazione lavorativa o familiare prolungata nel tempo così come un ritmo di vita accelerato.
- Aumentare e diminuire di peso continuamente, un altro effetto negativo di scegliere una cattiva dieta.
- La gravidanza, sì, purtroppo uno dei periodi più belli e gratificanti della nostra vita la indebolisce anche.
- L’esposizione a sostanze chimiche, questo include non solo gli agenti chimici di un laboratorio, alcuni abbronzanti o prodotti dermatologici contengono queste sostanze così dannose.
- La mancanza di sonno e il cattivo riposo, dobbiamo riposare affinché tutto il nostro organismo si rigeneri, compresa la pelle, ovviamente.
- Cambiamenti ormonali derivati dalla menopausa, affrontiamoli con coraggio quando questo momento arriverà.
- Alcune malattie causate dai funghi. Molta pulizia e igiene sempre.
La flaccidità nel seno: come combatterla
Il seno della donna come il resto del corpo, tende a cadere con il passare del tempo o con diversi fattori come l’aumento di peso o la gravidanza, inoltre è una delle zone che più tendono a cadere.
Per questo dobbiamo prendercene cura come merita, in questo modo eviteremo che cada e crei insicurezze, perché sì, molte donne si sentono insicure vedendo il loro seno sempre più cadente, perché anche se è qualcosa di completamente normale non è un aspetto che piace a tutti, quindi se non ti senti a tuo agio con il tuo corpo, cambialo! l’importante è che ti senta piena indipendentemente da ciò che vuoi ottenere.
Oggi esistono creme rassodanti appositamente dedicate a queste zone del corpo, in modo che sia molto semplice trovarle e iniziare a usarle, ma oltre a questo ci sono altri aspetti che dobbiamo tenere in considerazione.
Metodi da tenere in considerazione
Se combiniamo l’uso di una crema rassodante per il seno con alcuni dei consigli che daremo di seguito, gli effetti si moltiplicheranno esponenzialmente.
Molto importante è la scelta di una buona alimentazione. Consulta un nutrizionista affinché ti prepari un piano personalizzato, spiegagli chiaramente quali sono i tuoi obiettivi e non deviarti dalla dieta che ti suggerisce.
Probabilmente ti prescriverà alimenti che contengano estrogeni, progesterone e prolattina, che sono ormoni considerati magici per sollevare questa zona.
Le verdure a foglia verde, come gli spinaci, l’erba medica o il cavolo, non solo miglioreranno l’aspetto del tuo seno, ma potrebbero farli aumentare di qualche taglia.
Alcuni esercizi sono anche particolarmente destinati alla rassodamento del seno. I più efficaci sono:
- Apertura del petto in posizione seduta (3X8)
- Flessioni (3X5)
- Pressa delle spalle (3X10)
- Apertura del petto sdraiata (3X12)
- Pressa laterale delle spalle (3X8)
Non dimenticare di combinare gli esercizi con qualche crema per rassodare il seno, per dare maggiore efficacia agli esercizi. Sicuramente dopo un po’ di tempo facendo esercizi, applicando la crema e curando l’alimentazione inizierai a notare i risultati.
Come applicare lozioni rassodanti sul seno
Anche se sembra una sciocchezza, il modo in cui applichiamo questi prodotti comporterà una maggiore assorbimento da parte dei tessuti della pelle che formano il seno. Per ottenere il massimo effetto, segui questi tre semplici passaggi:
- Usa solo un po’ di crema per il seno sul palmo della mano, giusto quanto utilizzerai, l’eccesso farà solo sì che la pelle si saturi e non l’assorba.
- Successivamente, stendila su tutta la zona facendo movimenti a mezza luna in direzione dell’ascella del seno che stai trattando.
- Applicala in movimenti ascendenti, dal capezzolo fino quasi al collo, fino a quando la pellicola scompare.
Con questi consigli, sicuramente otterrai l’effetto desiderato. Se mantieni l’abitudine di prenderti cura del tuo seno come ti abbiamo consigliato, otterrai un seno sodo, fermo e ringiovanito, da mostrare e sentirti a tuo agio in qualsiasi momento.
Le creme per il corpo: funzionano davvero?
Qualsiasi prodotto rassodante per il corpo che abbia una buona qualità nella sua formulazione, è perfetto per l’uso quotidiano, per rivitalizzare le strutture cutanee che non funzionano correttamente. Sia per cambiamenti ormonali, per una dieta insufficiente di nutrienti o per i suddetti cambiamenti bruschi di peso corporeo, ecc…
Inoltre, è una gioia vedere che mentre ci prendiamo cura della nostra pelle affinché rimanga liscia e morbida, agiscono anche contro una serie di carenze che la nostra pelle può soffrire. Queste creme corporee possono contribuire a attenuare o eliminare la secchezza, l’irritazione, le macchie, le smagliature, la flaccidità, la cellulite e alcune allergie.
In definitiva, qualsiasi trattamento rassodante per il corpo aiuterà il nostro corpo a ottenere quella fermezza tanto cercata. La funzione che queste creme corporee efficaci svolgono quotidianamente è visibile sulla nostra epidermide. Fanno sì che questa non perda umidità, si protegga dalle aggressioni ambientali, migliori il suo aspetto e, quindi, abbia strumenti che ottengano una maggiore resistenza al processo inevitabile dell’invecchiamento.
Con queste informazioni spero che sappia che le creme rassodanti, (purché di buona qualità) diventeranno grandi alleate della nostra pelle quando questa avrà carenze di idratazione e altri fattori, mentre invecchia.
Perché è vero che il passare degli anni è inevitabile e con esso l’invecchiamento della nostra pelle, tuttavia ci sono aspetti che possiamo curare affinché l’impatto degli anni non sia così brusco, tra questi evidenziamo l’uso di lozioni corporee che ci aiuteranno a sentirci un po’ più giovani e, in questo caso, sode.