Das trockene Haar ist kein exklusives Problem der Frauen, und es gibt immer mehr Männer, die sich Sorgen machen, wenn sie sehen, dass ihr Haar trocken, schwach, brüchig und schwer zu handhaben wird. Oft neigen lockiges oder graues Haar dazu, trockener zu werden.
Die häufigsten Probleme, die mit trockenem Haar verbunden sind, sind zum Beispiel Schuppen oder Schuppung, Haarbruch oder Pilzinfektionen.
Eine Reihe von Gesten in unserer Routine zu ändern und auf bestimmte Aspekte (nichts Kompliziertes) zu achten, wird die beste Formel sein, um die Probleme der Trockenheit zu lösen, wie zum Beispiel Frizz, das sehr häufig auftritt, wenn unser Haar geschwächt und unterernährt ist.
6 sehr effektive Lösungen zur Kontrolle der Trockenheit
1. Verwöhne dein Haar mit nährstoffreichen Produkten
Wähle Produkte, die das Haar nähren, anstatt es auszutrocknen. Oft neigen wir dazu, bei Schuppen Produkte zu verwenden, die diese beseitigen. Schuppen sind in den meisten Fällen das Ergebnis einer Austrocknung der Kopfhaut durch die Verwendung sehr aggressiver Produkte. Die richtige Lösung besteht darin, mehr zu hydratisieren und zu nähren, niemals die Kopfhaut zu zerstören, um Schuppen zu entfernen. Ein nährendes Shampoo wie das von DALIRE (https://dalire.com/champu-sin-sulfatos-nutritivo/) ist unsere Empfehlung.
Wenn du den Schmutz entfernst, bedenke, dass es nicht darum geht, aggressiv zu reiben; auch wenn wir glauben, dass wir durch mehr Reiben die Kopfhaut besser reinigen, mach das nicht!.
Denke daran, dass das Haar, wenn es sich auf diese Weise zeigt, mit größerer Trockenheit noch geschwächter ist, sodass eine übermäßige Reibung dazu führen kann, dass es bricht und eine größere statische Elektrizität erzeugt wird.
Da wir über diese häufigen Probleme nicht einmal nachdenken wollen, wird empfohlen, den Kopf sehr sanft zu waschen. Ebenso solltest du deinem Haar beim Kämmen besondere Aufmerksamkeit schenken.
Der Kamm, den du zum Kämmen verwendest, hat einen großen Einfluss darauf, wie dein Haar aussieht, also wähle immer einen breiten Kamm oder eine Bürste mit natürlichen Borsten.
Denke daran, dass traditionelle Plastikkämme dein Haar schwächen und noch brüchiger machen können, während dies nicht der Fall ist, wenn du die richtige Bürste oder den richtigen Kamm verwendest.
2. Wasche dein Haar alle zwei oder drei Tage
Eine der Hauptregeln für Männer mit geschädigtem Haar ist, es mit Mäßigung zu waschen. Anstelle dein Haar jeden Tag zu waschen, mache es besser alle zwei oder drei Tage.
Auf diese Weise bleiben sowohl deine Kopfhaut als auch dein Haar ausreichend sauber und sehen weniger geschädigt und geschwächt aus.
An den Tagen, die du wählst, um den Schmutz aus dem Haar zu entfernen, wähle Feuchtigkeit spendende Haarprodukte, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, die für diese Art von Haar gedacht sind.
Du solltest auch darauf achten, dass das ausgewählte Shampoo natürlich ist, denn auch wenn du es nicht glaubst, wirkt sich dies negativ auf die Haarsträhnen aus, die von Natur aus viel trockener sind.
Fazit: Wasche dein Haar nicht jeden Tag und wenn du es tust, verwende immer ein spezielles Shampoo für diese Art von Haar, das natürliche, feuchtigkeitsspendende und qualitativ hochwertige Komponenten enthält.
3. Verabschiede dich vom heißen Wasser
Heißes Wasser bringt keine Vorteile, im Gegenteil, es bewirkt genau das Gegenteil, da du feststellen wirst, dass dein Haar noch mehr austrocknet, wenn du häufig heißes Wasser zum Spülen verwendest.
Neben der Austrocknung der Kopfhaut, wenn wir jeden Tag eine großzügige Menge heißes Wasser auf unser Haar geben, schädigen wir auch direkt die Kopfhaut, da wir dadurch ungewollt natürliche Öle entfernen, die sie schützen.
Aber es gibt noch mehr, denn das ist noch nicht alles. Es hilft auch zu verhindern, dass Schuppen entstehen und reduziert die Schwäche unseres geschätzten Haares.
Deshalb solltest du beim Duschen immer lauwarme Wasser verwenden und am Ende des Bades dein Haar mit ein wenig kaltem Wasser benetzen, um die Hydratation zu fördern.
Dieses abschließende Spülen mit kaltem Wasser hilft uns, die Spitzen versiegelt zu halten, die Durchblutung zu fördern und die Nährstoffaufnahme zu unterstützen.
4. Verwende einen guten Conditioner
Obwohl dieser zweite Schritt manchmal vergessen oder vernachlässigt wird, ist die Verwendung eines Conditioners wesentlich, um zu verhindern, dass das Haar kraus wird.
Um die Wichtigkeit zu verdeutlichen, kannst du vor der Dusche eine kleine Probe machen, indem du einen Kamm durch dein Haar ziehst. Wenn es immer noch Verwicklungen gibt oder du dein Haar nicht einfach kämmen kannst, ist es nicht der richtige Zeitpunkt, die Dusche zu verlassen. Wir müssen bemerken, dass unser Haar weich und wie Seide ist!.
Vergiss also nicht, nach dem Shampoo immer einen guten Conditioner zu verwenden, indem du ihn zuerst auf die Spitzen aufträgst und dann auf den Rest deines Haares, aber ohne ihn direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, da dies zu Trockenheit führen kann.
Einen der besten Conditioner auf dem Markt findest du unter diesem Link.
5. Achte darauf, was du isst (und trinkst)
Eine der Hauptursachen für trockenes Haar ist die Ernährung. Ja, du hast richtig gelesen, und es ist nicht verwunderlich, dass dies so ist, da absolut unser gesamter Organismus verbunden ist und unser Haar da keine Ausnahme bildet.
Achte darauf, was du isst und versuche, eine gesunde Ernährungsweise zu befolgen, da dies nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für die deines Haares von entscheidender Bedeutung ist.
Da es sich um eine Frage der Feuchtigkeit und Hydratation handelt, solltest du darauf achten, häufig Lebensmittel zu essen, die frei von gesättigten Fettsäuren sind, und insbesondere den Konsum von Gemüse und Obst zu erhöhen, die Nährstoffe und viel Wasser liefern.
Vor allem letztes ist wichtig: Achte darauf, ausreichend Wasser zu trinken, denn… zwei Liter Wasser am Tag zu trinken ist kein Witz! Eine ausreichende Wasseraufnahme hilft uns, unser Hauptziel zu erreichen: gesünderes und schöneres Haar.
6. Trage hausgemachte Masken auf
Hausgemachte Masken sind ein ausgezeichnetes Mittel, um unserem Haar Glanz zu verleihen. Es gibt eine große Auswahl an einfachen und günstigen Rezepten, die du ohne Mühe zu Hause zubereiten kannst.
Eine der einfachsten, aber gleichzeitig wirksamsten besteht darin, zwei Esslöffel natives Olivenöl extra mit 60 Millilitern Aloe-Vera-Fruchtfleisch, sechs Tropfen Sandelholzöl und Rosmarin zu mischen.
Trage die Lösung einige Stunden lang auf dein Haar auf und spüle sie dann mit lauwarmem Wasser aus. Du wirst den Unterschied bemerken!
Wie kann man das Haar tiefgehend nähren und hydratisieren?
Da der Feuchtigkeitsmangel das erste Problem ist, dem wir uns stellen müssen, um die Trockenheit zu beseitigen, ist es nicht verkehrt, Punkt für Punkt zu wiederholen, welche Schritte für eine angemessene Routine zu befolgen sind:
1. Zuerst verwenden wir ein Shampoo, das nährend ist, da die Wahl des richtigen Waschprodukts sehr wichtig ist. Durch die Wahl eines nährenden Shampoos verleihen wir dem Haar Handhabbarkeit und Glanz. Zusätzlich zur Wahl eines Shampoos mit feuchtigkeitsspendenden Komponenten solltest du Bestandteile wie Sulfate, Parabene und Silikone vermeiden.
2. Die Verwendung eines guten Feuchtigkeit spendenden Conditioners ist, wie wir bereits gesehen haben, der zweite Schritt, der unerlässlich ist, um das Haar hydriert zu halten. Wir können ihn direkt anwenden, nachdem wir das Waschen abgeschlossen haben, und es ist wichtig, ihn mehrere Minuten einwirken zu lassen.
Du wirst die Kopfhaut nähren, dein Haar verbessern und Schäden reparieren.
3. Abschließend kannst du eine Maske auftragen und sie eine Weile einwirken lassen, mindestens 10 Minuten. Wenn du mehr Zeit hast und sie stundenlang wirken lassen kannst, umso besser für mehr Feuchtigkeit.
4. Beende mit einem Serum oder einem Öl, das Feuchtigkeit spendet, sodass die Spitzen besser versiegelt bleiben und der allgemeine Zustand des Haares verbessert wird.
Denke daran, dass du neben all diesen Empfehlungen, die so erschwinglich sind und die du sofort umsetzen kannst, auch andere Alternativen in Betracht ziehen kannst, indem du feuchtigkeitsspendende Behandlungen in Friseursalons und spezialisierten Salons für Haarpflege durchführst.
Wenn du für immer Abschied von trockenem Haar nehmen möchtest, weißt du jetzt, wo du anfangen sollst: Folge den Besten Lösungen für trockenes und krauses Haar bei Männern, die wir dir gerade mitgeteilt haben, und gib deinem Haar das Aussehen, das es verdient. Du entscheidest, was das Beste für dein Haar ist!