Diese Methode zum Aufhellen der Zähne beinhaltet die Verwendung von natürlichen Produkten und Substanzen, die leicht in unserem Haushalt zu finden sind. Der Begriff „natürlich“ kann manchmal mehrdeutig sein, aber für diesen Artikel betrachte das natürliche Aufhellen als Hausmittel. Mit anderen Worten, es handelt sich um Behandlungen, die du zu Hause mit gewöhnlichen Elementen durchführen kannst.
Es gibt viele natürliche Mittel, um weißere Zähne zu bekommen. Tatsächlich haben wir in einem anderen Artikel bereits einige der effektivsten Methoden zusammengestellt. Jetzt möchten wir einige Richtlinien und Tipps durchgehen, damit du deine Zähne mit diesen Mitteln nicht beschädigst. Jeder, der daran denkt, eines der vorgeschlagenen Systeme auszuprobieren oder im Internet gefundene Methoden zu verwenden, sollte einige entscheidende Punkte kennen.
Tipps und Ratschläge
Natürliche Mittel sind nicht immer sicherer
Trotz des Anscheins ist ein hausgemachtes oder natürliches Aufhellen nicht immer sicherer oder gesünder für deine Zähne als ein kommerzielles Produkt. Denk daran, dass diese Produkte sehr strengen Sicherheitsprüfungen unterzogen werden müssen, bevor sie in den Handel kommen. Außerdem können viele dieser natürlichen Behandlungen kurzfristig wirken, aber langfristig deine Zähne schädigen. Bedenke, dass weißere Zähne nicht unbedingt gesündere Zähne bedeuten. Wenn du Zweifel an einer natürlichen Methode hast, konsultiere vorher einen Spezialisten.
Hier findest du einige der besten Zahnaufhellungen, die du in diesem Artikel finden kannst:
Eine gute Zahnhygiene
Wir wissen alle, dass es kein Ersatz für die Zahnhygiene ist. Auch wenn du dir die Zähne aufhellst, wird dieses Weiß nicht anhalten, wenn du nicht die richtigen Hygiene- und Pflegeanweisungen befolgst, die dir dein Zahnarzt geben kann. Das ist sowohl für das Aussehen als auch für die Gesundheit deines Mundes wichtig. Denk daran, auch wenn du für ein großes Date oder ein Meeting ein strahlend weißes Lächeln haben möchtest, musst du immer an die langfristige Gesundheit denken.
Natürliche Behandlungen sind wirksam
Tatsächlich können diese Hausmittel fast genauso wirksam sein wie kommerzielle Produkte, genauso sicher und definitiv günstiger. Solange du Behandlungen vermeidest, die potenziell unsicher sind, ist es eine gute Option für alle, die kommerzielle Produkte aus welchen Gründen auch immer vermeiden möchten. Mit ein wenig Suche und Recherche sollte jeder in der Lage sein, das natürliche Mittel zu finden, das für ihn funktioniert.
Einfache und natürliche Mittel
Jeder möchte weiße und perfekte Zähne haben. Es wird nicht nur ein wunderschönes und strahlendes Lächeln zaubern, sondern auch eine magnetische Persönlichkeit verleihen. Wenn du diese Zeilen liest, hast du vielleicht darüber nachgedacht, deinen Zahnarzt zu besuchen, um endlich diese gelben Flecken loszuwerden. Aber halte ein! Du kannst ein strahlendes Lächeln haben, ohne Euros und Euros für Kits oder andere Lösungen auszugeben.
Hier möchte ich dir eine Reihe von einfachen Mitteln vorstellen, die du in deiner eigenen Küche finden kannst und die dir ein weißes, strahlendes und fleckenfreies Lächeln verleihen. Bereite dein eigenes hausgemachtes Zahnaufhellungsmittel vor.
Kokosöl
Kokosöl hat in den letzten Jahren als sehr wirksames Naturprodukt in verschiedenen Gesundheits-, Schönheits- und Pflegebereichen ein Comeback erlebt. Die Verwendung von Kokosöl zum Aufhellen der Zähne ist ein sehr sanftes und wirksames Mittel, das deine Zähne und deinen Mund schätzen werden. Es ist besonders geeignet für gelbe Zähne.
Kokosöl hellt nicht zu 100 % auf wie andere aggressivere Produkte, sondern verwendet Laurinsäure, um Plaque und Bakterien zu entfernen – die Hauptursachen dafür, dass deine Zähne gelb werden können. Dies liegt daran, dass diese Säure antimikrobiell und entzündungshemmend ist und auf Zähne und Zahnfleisch wirkt, zusätzlich hilft sie uns, einen frischen Atem zu haben.
Um es effektiv anzuwenden, nimm einen Teelöffel Kokosöl und gib ihn in den Mund, bis es warm wird und du anfangen kannst zu bürsten. Bürste für 15 bis 20 Minuten und mache vor allem keine Gurgeln. Spucke es aus (besser in den Mülleimer) und putze dann mit normaler Zahnpasta. Mach das ein paar Mal pro Woche.
Kurkuma
Die Verwendung von Kurkuma zum Aufhellen der Zähne ist eine Option, die, wie alle, ihre Vor- und Nachteile hat. Es handelt sich um ein indisches Gewürz, das beispielsweise sehr gut für natürliche Gesichtspeelings geeignet ist. Aber funktioniert es auch im Bereich des Aufhellens? Wir erklären es dir.
Kurkuma ist adstringierend und abrasiv, daher solltest du sehr vorsichtig sein. Du kannst das im Supermarkt erhältliche Pulver verwenden. Um es in deinem Mund zu verwenden, nimm zwei Teile Kurkuma, einen Teil Kokosöl und einen Teil Natron (Kurkuma allein wird nicht viel nützen). Damit machst du deine eigene Zahnpasta und bürstest zwei Minuten.
Und das war’s. Der Effekt ist ähnlich wie bei Natron, es hinterlässt ein frisches, sauberes und weißeres Gefühl, aber genauso wenig kann es ein dauerhaftes Mittel sein. Außerdem sei vorsichtig, da es sowohl Haut als auch Kleidung stark färbt!
Apfelessig
Apfelessig ist besonders wirksam gegen das Gelbwerden der Zähne oder gegen Zahnflecken. Tatsächlich musst du bei Flecken nur Apfelessig auf die Flecken reiben. Spüle danach den Mund gut mit Wasser aus (wir empfehlen, die Zähne mit normaler Zahnpasta zu putzen, um „Essigatem“ zu vermeiden).
Bananenschale
Die Banane ist eine Frucht, die viele essentielle Nährstoffe für deinen Körper enthält. Du hast sicher schon öfter gehört, wie viel Kalium du bekommst, wenn du nur eine Banane isst. Aber wusstest du, dass wir auch ihre Schale nutzen können?
Das nächste Mal, wenn du eine Banane isst und ihre Schale wegwerfen willst, nutze die Gelegenheit, um sie zwei Minuten lang auf deine Zähne zu reiben. Warte danach fünfzehn Minuten und putze deine Zähne mit normaler Zahnpasta. Wiederhole diesen Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche. Nach einiger Zeit wirst du einen sichtbaren Unterschied bemerken.
Erdbeeren
Wenn Menschen nach Möglichkeiten suchen, ihre Zähne aufzuhellen, denken sie möglicherweise nicht an diese köstliche Frucht. Erdbeeren sind sehr nützlich für Personen, die in einer frühen Phase weißere Zähne haben möchten. Du kannst sie essen oder eine sanfte Creme daraus machen.
Erdbeeren helfen auf zwei Arten. Einerseits sind sie eine reiche Quelle eines natürlichen Enzyms, bekannt als Apfelsäure. Diese Säure ist einer der Hauptbestandteile vieler aufhellender Zahnpasten. Andererseits wirkt die Faser der Erdbeeren als natürlicher Reiniger und hilft, Bakterien aus dem Mund und von den Zähnen zu entfernen.
Zitrone
Eine andere Frucht, die als effektiver Zahnaufheller wirkt, ist die Zitrone. Die Schale hat einen hohen Säuregehalt, der als starker Aufheller wirkt. Tatsächlich hast du zwei Möglichkeiten, diese Frucht zu nutzen. Du kannst die Schale der Zitrone auf deine Zähne reiben oder ihren Saft verwenden.
Dazu musst du die gleiche Menge Zitronensaft mit Wasser vermischen. Diese Mischung wirst du dann verwenden, um deine Zähne zu putzen.
Dasselbe gilt für Kaliumhydroxid und andere saure Behandlungen. Daher wird nicht empfohlen, es mehr als zweimal pro Woche zu verwenden und zwischen den Verwendungszeiträumen Pausen einzulegen.
Andere Früchte wie Ananas oder Orangen können dir auch helfen, deine Zähne sauber zu halten, sind aber nicht so effektiv, weil sie nicht so viel Säure wie die Zitrone enthalten.
Knackige Karotten
Du kannst dich sehr glücklich fühlen, wenn du das nächste Mal das Knirschen von Karotten in deinem Mund hörst. Warum? Rohe Karotten sind sehr nützlich, um Plaque von den Zähnen zu entfernen und sind als natürlicher Reiniger bekannt.
Karotten beseitigen außerdem die Bakterien in unserem Mund und halten das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrecht. Jedes Mal, wenn du Karotten isst, hellst du also deine Zähne auf und hilfst dir, gesünderes Zahnfleisch zu bekommen.
Äpfel und Sellerie sind ebenfalls wichtige Aufhellungsmittel. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin C, das Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis vorbeugt und die Bakterien abtötet, die schlechten Atem verursachen.
Natron
Alle Zahnexperten sind sich einig, dass eines der stärksten und sichersten Zahnaufhellungsmittel Natron ist. Es ist ein hervorragender Säureneutralisator und hilft, Flecken von den Zähnen zu entfernen, während es den Zahnschmelz schützt.
Du kannst ein wenig Salz mit Natron mischen und es sanft auf die Zähne auftragen. Lass es zwei bis drei Minuten einwirken und spüle es anschließend mit Wasser ab. Deine Zähne werden sofort weißer und glänzender sein.
Extra: Alles über das Zahnaufhellen mit Natron, ausführlich!
Allein ist Natron sicher für unsere Zähne, reduziert schädliche Säuren und tötet die Bakterien ab, die Plaque verursachen. Du kannst deine Zähne wie gewohnt mit Natron putzen und es ist auch sicher und effektiv, wenn du es mit Salz kombinierst.
Viele im Handel erhältliche Zahnpasten enthalten Natron, aber wenn deine es nicht enthält, kannst du vor dem Putzen ein wenig darüber streuen.
Kalzium
Um gesündere Zähne und Zahnfleisch zu gewährleisten, kannst du auch kalziumreiche Produkte wie Milch oder Käse verwenden. Schwarzer Tee und Kaffee hingegen können die Zähne verfärben, daher ist es besser, ein wenig Milch hinzuzufügen, wenn du sie trinkst. Ein zusätzlicher Tipp ist, zum Trinken bestimmter Getränke einen Strohhalm zu verwenden, um den Kontakt mit den Zähnen zu vermeiden.
Wasserstoffperoxid
Das Gurgeln mit Wasserstoffperoxid nach dem Zähneputzen als Spülung ist eine gute Aufhellungsbehandlung. Allerdings haben die Getränke, die wir finden können, oft nicht die notwendige concentración en peróxido para que sean realmente efectivos.
La combinación de este con bicarbonato es una excelente solución para blanquear dientes de manera natural. Para ello, mezclaremos ambos componentes a partes iguales hasta crear una pasta y procederemos a cepillarnos los dientes con ella. Después de este proceso, enjuágate y procede a cepillarte los dientes como lo harías normalmente.
Andere natürliche Heilmittel
- Seife: Aunque este remedio blanqueador puede no sonar muy bien y saber peor, es realmente efectivo. Cepíllate los dientes con jabón de pastilla sin perfume para eliminar más placa y sarro que con tu pasta habitual.
- Lorbeerblätter: Hojas secas o en polvo mezcladas con piel de naranja es una combinación perfecta para blanquear los dientes. Simplemente frota la mezcla sobre los dientes con movimientos circulares y enjugar después.
- Gesunde Ernährung: Comer más frutas y verduras y eliminar alimentos procesados o de comida rápida te provocará mucha menos caries. Tendrás unos dientes más sanos y blancos.
- Salbei: Frotar hojas de salvia en tus dientes los limpiará, eliminará las manchas y hará que tu aliento huela genial. No obstante, ten cuidado de no frotar las hojas en tus labios, pues puedes hacer que obtengan un tono rojizo.
- Spinat: Aunque puede no ser muy agradable comer espinacas crudas para algunas personas, te puede ayudar a eliminar manchas de los dientes. Es un excelente apoyo para blanquear tus dientes.
- Wasser: Beber agua, sobre todo tras las comidas, te ayudará a tener unos dientes blancos y una boca sana.
Wie man die Verfärbung deiner Zähne verhindert
Ya sabemos que hay una serie de alimentos que pueden provocarnos manchas y hacernos perder el blanco de nuestros dientes. Te damos una serie de medidas que deberías tomar para mantener tus dientes sin manchas el máximo tiempo posible.
- Bier und Limonaden: La cerveza y las bebidas gaseosas tienen mucha azúcar, lo que aumenta las probabilidades de tener caries. Además, los refrescos manchan nuestros dientes. Por tanto, para tener unos dientes más blancos intenta reducir el consumo de estas bebidas.
- Kaffee: Beber té y café de manera regular altera el color de tus dientes, por lo que debes tratar de evitarlo o reducirlo. Si sigues consumiendo este tipo de bebidas, intenta lavarte los dientes lo antes posible.
- Zahnarzt: Visita a tu dentista por lo menos dos veces al año para solucionar los problemas antes de que empeoren. Además, un buen dentista también te hará una buena limpieza cuando lo crea necesario.
- Mundwasser: Deberías tener cuidado con los enjuagues que utilizas. Algunos contienen alcohol y otros componentes químicos que pueden hacer que tus dientes se manchen.
- Rotwein: El vino tinto no solo tiene mucha azúcar y alcohol, probablemente es el mayor agente de tinción. Si no quieres dejar de beber vino, puedes enjugarte la boca con agua después de una copa. También puedes combinar una copa de vino con un vaso de agua, así eliminarás el vino residual en tus dientes y reducirás la deshidratación que provoca. Para una tinción inferior, prueba el vino rosado o el blanco.
- Tabak: La nicotina contiene alquitrán y muchos otros productos químicos que manchan gravemente nuestros dientes. Por lo que uno de los mejores consejos blanqueadores que podemos darte es dejar de fumar o, al menos, reducirlo. En solo unos días, verás cómo tus dientes estarán más blancos y tu cuerpo en general te lo agradecerá. Olvida el tabaco y apuesta por tu salud.
- Zuckerhaltige Lebensmittel: Cuantos más alimentos con azúcar consumas, mayor es el riesgo que tienen tus dientes de descomponerse y sufrir enfermedades como las caries. Protege la salud de tu boca consumiendo azúcar con moderación.
Hemos repasado solo algunos de los remedios naturales más populares que podemos encontrar. Recuerda siempre informarte bien antes de utilizar cualquier producto, aunque sea natural. Algunos tratamientos son buenos, otros malos y algunos pueden ser peligrosos. Antes de considerar cualquier método, investiga un poco para mantener siempre la salud de tus dientes.
Si quieres tener unos dientes más blancos, recuerda estos consejos para ayudarte a conseguir este objetivo sin gastarte mucho dinero o tener que acudir al dentista. En tu casa, encontrarás muchos elementos que te van a ayudar a tener una sonrisa blanca y radiante. Sigue conectado y pronto descubrirás otros muchos más secretos y consejos para blanquear dientes.