Wie man atopische Haut behandelt

Atopische Haut manifestiert sich durch rote Flecken, Irritationen, Ekzeme, Juckreiz usw. auf der Haut von Kindern oder Erwachsenen. Oft ist es vererbt und wird normalerweise durch Allergene verursacht, die die natürlichen Barrieren der Dermis durchdringen.

Aber neben diesem dominierenden Faktor kann auch Folgendes die Entwicklung dieser Dermatitis fördern:

• Kontakt mit Substanzen, die Unverträglichkeiten oder Allergien verursachen (Hausstaubmilben, Lebensmittel, Seifen, Chemikalien usw.).
• Wind, Kälte und extreme Temperaturen.
• Stress.
• Rauchen oder Passivrauchen.

Menschen mit sehr trockener Epidermis können schließlich Ekzeme entwickeln, aber nicht unbedingt, da trockene Haut auch eine zartere und gründlichere Pflege verdient.

Kurz gesagt, atopische Dermis wird hauptsächlich durch ein Ungleichgewicht der Körperbarrieren verursacht. Das Hauptproblem ist nicht die Allergie, sondern die Tatsache, dass die Haut, die Schleimhäute, der Darm usw. von Substanzen durchdrungen werden, die dies normalerweise nicht sollten.

Die tägliche Anwendung eines qualitativ hochwertigen Feuchtigkeitscremes ist die beste Möglichkeit, trockene, gereizte und ekzematöse Haut zu verhindern. Feuchtigkeitscremes speichern Wasser in der Dermis, wodurch sie flexibler und weniger anfällig für Risse wird. Es ist wichtig, ein Produkt zu wählen, das auf die besonderen Bedürfnisse der sehr empfindlichen Haut abgestimmt ist, und die folgenden Eigenschaften aufweist:

• Keine Parfümierung
• Keine überflüssigen oder reizenden Inhaltsstoffe
• Ausgeglichenen pH-Wert
• Hypoallergen
• Effektive und langanhaltende Feuchtigkeit für die Epidermis

Leider ist die Verwendung dieses Kosmetikprodukts nicht das Einzige, was wir tun müssen, aber darüber werden wir ausführlich in diesem Artikel sprechen, also wenn Sie mehr über diese Erkrankung erfahren möchten, ist jetzt der Moment, weiterzulesen!

Allgemeine Tipps zur Linderung von atopischer Haut

Wir haben bereits darüber gesprochen, was diese Erkrankung ist, und außerdem werden die betroffenen Personen sie täglich erleben, daher ist jetzt der Moment gekommen, im Allgemeinen über einige Ratschläge zu sprechen, die bei solchen Schüben an jedem Teil des Körpers befolgt werden sollten.

Wie ich bereits sagte, ist die Verwendung eines Feuchtigkeitsspender unerlässlich, aber nicht ausreichend. Wir müssen auch andere Aspekte berücksichtigen, gelegentlich ist sogar die Verwendung von Medikamenten notwendig. Einige verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente können helfen.

Die folgenden Maßnahmen können helfen, die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten:

• Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Substanzen, die das Ekzem auslösen oder verschlimmern können.
• Halten Sie eine konstante Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Haus. Vermeiden Sie extreme Temperaturen und erwägen Sie den Kauf eines Luftbefeuchters, wenn nötig.
• Tragen Sie Kleidung, die der Haut ermöglicht zu atmen, und vermeiden Sie scheuernde Stoffe.
• Nehmen Sie Bäder oder Duschen mit lauwarmem Wasser für maximal fünf Minuten.
• Nach dem Baden oder Duschen trocknen Sie den Körper mit einem weichen Handtuch ab. Vermeiden Sie kräftiges Reiben.
• Vermeiden Sie das Kratzen der betroffenen Bereiche. Verwenden Sie Baumwollhandschuhe in der Nacht, falls notwendig. Die Nägel der Kinder sollten kurz sein.
• Schützen Sie Ihre Haut vor den Sonnenstrahlen. Übermäßige Sonnenexposition trocknet und schädigt die Haut. Einige Menschen könnten feststellen, dass sich der Zustand der Epidermis verbessert, aber die positiven Effekte sind wahrscheinlich auf das milde Klima im Sommer im Vergleich zum trockenen und windigen Winter zurückzuführen.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf. Ihr Apotheker kann Ihnen dabei helfen, diesen Entschluss erfolgreich umzusetzen.
• Reduzieren Sie das Stressniveau in Ihrem Leben und lernen Sie, es besser zu bewältigen.

Die besten Verbündeten der atopischen Haut sind und bleiben Emollients. Diese sind feuchtigkeitsspendende Behandlungen, die die Dermis weich machen und wiederherstellen. Auf dem Markt finden wir verschiedene Texturen: Creme, Balsam, Öl…

Es ist wichtig, eine angemessene Hydratation sicherzustellen und die Barrierefunktion wiederherzustellen. Emollients lindern den Juckreiz, bringen der Epidermis Komfort und ermöglichen, die Häufigkeit der Schübe zu verringern.

Sie sollten täglich ein- oder zweimal am Tag am ganzen Körper verwendet werden. Es ist wichtig zu betonen, dass die Konsistenz der Behandlung entscheidend ist. Emollients wirken, aber sie müssen täglich angewendet werden! Bevorzugen Sie Emollients ohne Duftstoffe, um jegliches Allergierisiko zu vermeiden.

Während der Schübe verschreiben Dermatologen topische Kortikosteroide, die mit Emollients kombiniert werden, aber dies ist Sache der Gesundheitsprofis.

• Um den Juckreiz zu lindern

Um den Juckreiz zu lindern, können Sie warme Kompressen oder Eis in einem Handtuch auf das betroffene Gebiet auftragen. Die Calamin (eine Mischung aus Zinkoxid und Eisenoxid) hat eine kühlende Wirkung, aber achten Sie darauf, dass sie die Haut nicht austrocknet, daher verwenden Sie sie nicht, wenn Ihre Haut bereits trocken ist. Sie können auch ein Bad nehmen, in dem Sie Hafer hinzugefügt haben, außer im Falle von Entzündungen. 

Wenn der Juckreiz zu stark ist, konsultieren Sie einen Arzt, der Ihnen eine Behandlung verschreibt. Dies beinhaltet die Verwendung von lokalen Antiseptika und Kortikosteroiden. Diese Cremes sollten nur für kurze Zeit verwendet werden, da sie langfristig ihre Wirkung verlieren. Es können auch orale Antihistaminika oder in schwerwiegenderen Fällen Antibiotika verschrieben werden. 

Um das Bedürfnis zu kratzen zu kontrollieren, kann eine kognitive Verhaltenstherapie in Betracht gezogen werden. Auch eine UV-Behandlung.

Es gibt auch einige natürliche Heilmittel. Einige Kräuter wie Klette, Kurkuma, Hamamelis haben eine entzündungshemmende und adstringierende Wirkung, die die Symptome bestimmter Hautkrankheiten wie Ekzeme lindern.

Atopische Haut an den Händen, die häufigste Stelle

Diese häufige Form von Ekzem ist gekennzeichnet durch eine unglaublich gereizte und empfindliche Dermis an jedem Teil des Körpers, wie bereits erwähnt, aber leider sind die Hände einer der häufigsten und lästigsten Orte, an denen dieser Hautzustand auftritt.

Dieses Handekzem kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, wie ein juckender Ausschlag mit roten oder braunen Flecken, verdickte, rissige und schuppige Haut oder kleine Beulen, die Flüssigkeit absondern und nach dem Kratzen verkrusten.

Wenn Sie vermuten, dass Sie Ekzeme an den Händen haben, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um eine Diagnose und die richtige Behandlung zu erhalten. Glücklicherweise gibt es auch verschiedene Möglichkeiten, die Symptome dieser Erkrankung zu bekämpfen.

Empfehlungen zur Bekämpfung der Symptome

Für diejenigen, die wegen dieser Pathologie häufig kleine Wunden an den Händen haben, möchte ich Ihnen sagen, dass es einige Schritte gibt, die Sie befolgen können, um die unangenehmen und lästigen Symptome dieser Pathologie zu bekämpfen oder zu lindern. Seien Sie also aufmerksam und geben Sie nicht auf!

• Identifiziere und vermeide die Auslöser der atopischen Dermatitis an den Händen

Das ist leichter gesagt als getan, da unsere Hände viele Dinge im Laufe des Tages berühren. Dennoch kann das Vermeiden der Auslöser sehr helfen, das Handekzem zu zähmen.

Wie andere Formen des Ekzems kann das Handekzem durch Reizstoffe wie Schimmel, kalte und trockene Luft, raue Stoffe wie Wolle und Duftstoffe und Farbstoffe verschlimmert werden.

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Symptome nach dem Kontakt mit diesen Dingen oder anderen verschlimmern, sollten Sie versuchen, sie so weit wie möglich zu vermeiden.

Manchmal ist das Vermeiden der Auslöser nicht möglich, zum Beispiel im Fall von Friseuren, die ihre Hände ständig nass machen und mit Chemikalien aus Haarfärbemitteln und Behandlungen in Kontakt sind.

In diesem Fall sollten Sie einen Arzt oder Dermatologen konsultieren, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie die atopische Haut entsprechend Ihrem Lebensstil kontrollieren können.

• Verwende Gummi- oder Baumwollhandschuhe jedes Mal, wenn du das Geschirr abwäschst

Gummi- oder Baumwollhandschuhe können helfen, die Exposition gegenüber Geschirrspülmittel zu reduzieren, das ein Reizstoff für Menschen mit Handdermatitis sein kann, wenn Sie das Geschirr von Hand spülen müssen. Dies gilt auch, wenn Ihre Hände mit Seifen und Reinigungsmitteln in Kontakt kommen müssen.

Diese können Ihre Hände auch vor heißem Wasser schützen, das Ihre Haut weiter von ihren natürlichen Ölen befreien kann, was zu Trockenheit, einer Unterbrechung der Hautbarriere und starkem Juckreiz führen kann, der zu Ekzemen führen kann.

Wenn Latex bei Ihnen eine allergische Reaktion auslöst, vermeiden Sie ihn und entscheiden Sie sich für weichere Materialien wie Baumwolle. Verwenden Sie jedoch keine wasserdichten Handschuhe über längere Zeit, da sie Ihre Hände zum Schwitzen bringen und ein juckendes Ekzem hervorrufen können.

• Duschen und Waschen sollten kurz und lauwarm sein

Ich nehme an, Sie könnten technisch gesehen Gummihandschuhe tragen, während Sie duschen oder Ihre Hände waschen, aber das ist nicht sehr praktisch. Um Ihre Hände vor den Schäden einer langen und heißen Dusche zu schützen, sollten Sie die Dauer auf maximal 15 Minuten reduzieren und das Wasser lau halten.

Waschen Sie Ihre Hände nur, wenn sie schmutzig sind oder Keime haben, wie nach der Benutzung der Toilette, und vermeiden Sie übermäßiges Waschen nur wegen Juckreiz. Achten Sie darauf, Ihre Ringe abzunehmen, da sie Reizstoffe an der Haut festhalten können.

Trotzdem können wir nicht einfach irgendeine Seife verwenden, daher müssen wir dies als nächstes ansprechen.

• Verwende nur milde Seifen

Seifen, die Duftstoffe, Alkohol, Farbstoffe oder andere potenzielle Reizstoffe enthalten, können Juckreiz und Trockenheit an Ihren Händen verursachen. Auch antibakterielle Seife kann härter zur Haut sein als normale Seife.

Wenn möglich, versuchen Sie, einen hypoallergenen Handreiniger zu verwenden. Diese sind in der Regel besonders sanft zur Haut, da Ihr Ziel darin besteht, die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion zu minimieren, und bevorzugen Sie immer die natürlichsten Produkte.

• Tragen Sie nach dem Waschen und Trocknen der Hände eine Feuchtigkeitscreme auf

Ja, jedes Mal nach dem Händewaschen und auch zu anderen Zeiten. Wenn Sie entschlossen sind, das Ekzem an dieser Stelle zu bekämpfen, ist es unerlässlich, nach dem Wasaseguren la hidratación de la piel.

La Glycerin ist ein Feuchthaltemittel (das bedeutet, dass es hilft, Wasser anzuziehen), daher könnte es eine gute Wahl sein. Die Dimeticon, ein okklusives Mittel (hilft, den Wasserverlust zu blockieren und die Feuchtigkeit in der Dermis zu halten), kann ebenfalls nützlich sein.

• Trockne deine Hände nach dem Waschen durch Klopfen statt Reiben, auch wenn du es eilig hast

Es ist verlockend, sich nach dem Händewaschen die Hände mit einem Handtuch zu reiben, aber es ist besser, sie sanft durch Klopfen zu trocknen. Ein zu kräftiges Reiben kann die Haut traumatisieren, was genau das ist, was eine Person mit dieser Erkrankung an den Händen nicht braucht.

Als zusätzlichen Vorteil kann das Klopfen mehr Feuchtigkeit auf den Händen hinterlassen, die dann mit der Feuchtigkeitscreme eingeschlossen werden sollte.

NEUGIERDE

Sicherlich habt ihr in einigen Fällen gehört, dass ein verdünntes Bleichbad helfen kann, die atopische Dermis der Hände zu beruhigen, indem es die Bakterien verringert, die das Ekzem auf der Haut verschlimmern.

Das Schlüsselwort hier ist „verdünnt“, da das Eintauchen der Hände in eine Lösung, die zu viel Bleichmittel enthält, das Problem verschlimmern kann. Es wird empfohlen, nur 120 ml Bleichmittel in einer Wanne voll Wasser zu mischen und die Hände dann 10 Minuten lang einzuweichen.

Wir empfehlen es nicht, einfach weil es nicht verifiziert ist und Bleichmittel aggressiv für die Dermis ist, aber wenn du dennoch neugierig bist, zögere nicht, deinen Dermatologen zu fragen, ob ein verdünntes Bleichbad dir bei deinem Ekzem helfen könnte, sie werden die richtige Antwort haben.

Warum verschlimmern sich die Symptome der atopischen Dermatitis in der Nacht?

Dies sind die Gründe, warum sich die Zeichen dieser Krankheit am Ende des Tages verschlimmern können:

• Nachts wird unser Körper träge, und die Körpertemperatur reduziert sich, was dazu führen kann, dass die Dermis juckt.
• Die Trockenheit ist ein weiterer Auslöser, und obwohl du tagsüber gut hydriert sein kannst, sowohl von innen als auch von außen, ist dies nachts nicht möglich, und es ist wahrscheinlicher, dass die Trockenheit zurückkehrt.
• Es ist wahrscheinlicher, dass du dich kratzt, während du schläfst, als wenn du wach bist, und das Kratzen verstärkt den Juckreiz.
• Im Falle von Babys kann die Verwendung von Feuchttüchern (insbesondere solchen mit chemischen reizenden Inhaltsstoffen) eine Hautreaktion auslösen.

Wie man den Juckreiz der atopischen Haut in der Nacht verhindert

Wie wir in den vorherigen Gründen erwähnt haben, ist eine der besten Methoden, um den nächtlichen Juckreiz zu verhindern, die Auslöseraktivitäten oder Produkte vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Und das kannst du tun, indem du diesen Tipps folgst:

• Hydratiere deinen Körper, bevor du ins Bett gehst

Verwende dazu ein reichhaltiges Feuchthaltemittel oder eine speziell für atopische Haut formulierte Creme. Und nicht nur während der Schübe oder schlechten Tage, sondern jeden Tag oder, wenn nötig, mehrmals täglich.

• Nimm ein Bad vor dem Schlafengehen

Spar dir das Bad für den späten Abend auf. Probiere spezielle Bäder aus, die durch Zugabe von kolloidalem Hafermehl, Bittersalz oder Apfelessig zusätzliche Feuchtigkeit und Beruhigung bieten, und denke daran, dass das Wasser lauwarm sein und nicht länger als 15 Minuten eingeweicht werden sollte.

• Lege einen feuchten Umschlag auf die beschädigte Stelle

Um zu verhindern, dass die Haut nachts austrocknet, musst du einfach die betroffene Stelle mit einem feuchten Tuch oder einer feuchten Gaze nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme einwickeln. Das Halten dieser Schicht während der ganzen Nacht wird die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Creme länger erhalten.

• Vermeide synthetische Stoffe

Kleidung und Bettwäsche aus 100 Prozent Baumwolle sind sanfter zur Dermis. Bambus-Bettwäsche ist ebenfalls eine gute Wahl, da sie nicht nur sehr sanft zur Haut ist, sondern auch kühlend wirkt, da sie Wärme ableitet und dich in einer warmen Nacht nicht schwitzen lässt.

• Trage Handschuhe ins Bett

Wenn du dir nicht bewusst bist, dass du dich im Schlaf kratzt, kann es helfen, das unbewusste Kratzen schwieriger zu machen, um den Juckreiz in der Nacht zu kontrollieren. Dies kannst du erreichen, indem du deine Nägel so kurz wie möglich hältst oder Baumwollhandschuhe zum Schlafen trägst.

• Halte eine kühle Temperatur

Hitze oder sehr trockene oder zu feuchte Umgebungen können Juckreiz im Körper auslösen, ebenso wie Schweiß. Vermeide dies, indem du eine kühle Temperatur in deinem Schlafzimmer aufrechterhältst.

• Vermeide Allergene vor dem Schlafengehen

Falls du eine Allergie (gegen Staub, Milben, usw.) hast, halte dich während der Nacht davon fern. Vermeide auch Nahrungsmittel, die dir nicht gut tun, wie Milch, Eier, Nüsse oder Soja.

Natürliche Heilmittel, Kokosöl für atopische Haut

Kokosöl hat antibakterielle, antimykotische, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, sie zu beruhigen, wenn sie während eines Schubs juckt, und es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren.

Es enthält auch Laurinsäure, eine Art Fett, das in Muttermilch vorkommt. Diese Säure wird verwendet, um eine Vielzahl von Virusinfektionen zu behandeln, da der Körper sie in etwas namens Monolaurin umwandelt, eine Verbindung, die gegen Bakterien, Pilze, Viren und all diese schädlichen Mikroorganismen kämpft.

Dieses Öl enthält auch Caprylsäure, Vitamin E und K sowie Caprinsäure. All dies hilft, die beschädigte Epidermis zu reparieren und gleichzeitig mit dem natürlichen Öl zu nähren. Es hilft auch, den Juckreiz und das Abblättern zu vermindern und weitere Infektionen zu verhindern.

Laut einigen Experten kann Kokosöl helfen, Schübe zu verhindern und den Juckreiz zu reduzieren, obwohl es möglicherweise nicht ausreicht, um die anderen konventionellen Behandlungsmethoden zu ersetzen.

Das gesagt, gibt es einige Forschungen, die zeigen, dass Kokosöl in einigen Fällen das Ekzem beruhigen kann.

• BEISPIELE FÜR FORSCHUNGEN

1. Eine randomisierte, doppelblinde Studie, die 2014 im International Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, verfolgte 117 Kinder mit atopischer Haut und bat ihre Eltern, acht Wochen lang entweder natives Kokosöl oder Mineralöl auf die Haut ihrer Kinder aufzutragen. Die Forscher fanden heraus, dass 47 Prozent der Kinder in der Kokosölgruppe eine „moderate“ Verbesserung ihrer Symptome hatten, während 46 Prozent eine „exzellente“ Reaktion hatten. In der Mineralölgruppe hatten 34 Prozent eine moderate Verbesserung und 19 Prozent eine exzellente Verbesserung.
2. Eine weitere randomisierte, doppelblinde Studie, die 2008 in der Zeitschrift Dermatitis veröffentlicht wurde, untersuchte 52 Patienten mit atopischer Dermatitis. Einige verwendeten zweimal täglich über vier Wochen natives Kokosöl auf der Haut, während andere dasselbe mit nativem Olivenöl taten. Insgesamt erlebten die Personen, die das native Kokosöl verwendeten, eine größere Reduktion der Symptomschwere. Aber es gab auch einen weiteren interessanten Befund. Zwanzig Personen in der Kokosölgruppe hatten Staphylococcus aureus in der Dermis, ein Bakterium, das eine schmerzhafte und schwere Hautinfektion verursachen kann, während 12 Personen in der Olivengruppe es hatten. Am Ende der Studie hatten alle bis auf eine der mit Kokosöl behandelten Personen Staphylococcus aureus von der Haut entfernt, während dies nur sechs Personen in der Olivengruppe von sich behaupten konnten.

Denke daran, dass bei Ekzem die Haut uns nicht angemessen vor Bakterien schützen kann; daher kann das Potenzial von Kokosöl, schädliche Bakterien zu reduzieren, sehr nützlich sein.

Dennoch sind diese Studien klein und eigentlich nur ein Anfang. Es bedarf weiterer Forschung, um diese Verbindung zu festigen. Aber was die Studien nahelegen, ist, dass Kokosöl feuchtigkeitsspendende und einige antibakterielle Eigenschaften hat, die bei der Behandlung der atopischen Dermatitis nützlich zu sein scheinen.

Wege, das Öl zur Linderung der Symptome zu verwenden

Erstens, kaufe biologisches, extra natives Kokosöl, das die reinste Form ist. Es wurde auf eine bestimmte Weise verarbeitet, die die geringste Anzahl von Verunreinigungen einführt und die natürlichen Eigenschaften des Öls so gut wie möglich bewahrt.

Es gibt drei Methoden, die ich besonders nützlich finde, um diese Erkrankung mit dieser natürlichen Substanz zu behandeln:

• Direkt auftragen:

Diese Methode ist natürlich die einfachste: Trage das Öl einfach auf die von der Dermatitis betroffenen Körperstellen auf, mindestens dreimal täglich. Normalerweise wird es direkt nach dem Aufstehen am Morgen und nach der Dusche vor dem Schlafengehen aufgetragen, obwohl es bei Bedarf öfter angewendet werden kann.

Es ist nicht praktisch, eine ganze Flasche Öl mitzunehmen, also fülle es in einen kleinen Behälter, damit es immer bei dir ist. Man weiß nie, wann man es braucht!

• Einnehmen:

Obwohl es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass der Verzehr von Kokosöl bei atopischer Haut hilft, haben einige Menschen es nützlich gefunden.

Wenn die Vorstellung, Löffel (2 bis 3 täglich) Öl zu schlucken, nicht besonders attraktiv ist, kannst du es für Salate oder zum Würzen der täglichen Mahlzeiten verwenden. So wirst du es sicher nicht bemerken, und es hat auch viele Vorteile für andere Bereiche der Gesundheit.

• Als Maske:

Mische 5 Esslöffel verdünntes Kokosöl mit 2 Esslöffeln Rosmarinöl und Vitamin E Öl in einer kleinen Flasche und schüttle es gut zum Mischen. Trage es auf die ekzematösen Stellen auf und lasse es mindestens zehn Minuten einwirken, bevor du es mit Wasser abwäschst.

Es ist klar, dass atopische Haut etwas ist, mit dem viele Menschen leben müssen, aber wann immer es ein Heilmittel oder eine Gewohnheit gibt, die uns hilft, die Symptome zu lindern, sollten wir es versuchen!, also hoffe ich, dass diese Informationen für euch nützlich waren und dass ihr auf die eine oder andere Weise diese plötzlichen Schübe verbessern könnt.