Lavarse la cara suena bastante simple, ¿verdad? Pero realmente es un passo muito importante para ter uma pele saudável e bonita, e é o primeiro em qualquer rotina adequada de cuidado da pele.
A limpeza facial correta pode te ajudar a prevenir os surtos de acne, melhorar a saúde da pele e até mesmo reduzir a inflamação da pele.
E embora pareça o mais fácil dos passos, muitas de nós estamos lavando mal o rosto, com todos os problemas que isso pode acarretar. E não estamos nos referindo apenas a “esquecer” de fazer isso algumas noites.
Vamos falar então de como você deve melhorar os possíveis erros que pode estar cometendo sem saber e como transformá-los em passos corretos, para que sua pele possa melhorar e ser a melhor versão de si mesma, com alguns simples passos e alguns bons limpadores.
Está cometendo erros? Confira!
A primeira coisa de que vamos falar será dos possíveis erros que poderíamos estar cometendo na hora de lavar nosso rosto, está claro que para melhorá-lo primeiro devemos saber que estamos fazendo errado e é por isso que vamos falar daqueles passos que não são os mais adequados e que, no entanto, fazemos com frequência.
Esquecer de limpar o rosto antes de dormir
Este é o mais popular, especialmente na adolescência e juventude, quando o sono pesa depois de uma longa noite de festa, e a última coisa que você quer é limpar o rosto.
Mas você tem que saber que durante o dia, nossa pele acumula sujeira, impurezas, suor, poluição. E sinceramente, não é nada saudável sequer pensar em deixar essas impurezas por toda a sua pele e em seus poros.
Além disso, ao longo do dia os óleos naturais da nossa pele, o protetor solar e a maquiagem também deixam resíduos. E se não os eliminarmos corretamente, podem obstruir os poros e causar irritação, inflamação e surtos de acne.
Por isso é tão importante lavarmos o rosto à noite, antes de ir para a cama, todos os dias. Sim, também quando não usamos maquiagem.
Pular a limpeza da manhã
Talvez pense que com a limpeza noturna é suficiente, que enquanto dorme não acumula sujeira, poluição, e que não usa maquiagem nem protetor solar e que, portanto, de manhã a pele está completamente limpa.
Mas isso não é assim. Enquanto dorme, você também sua, e os micro-organismos que estão no seu travesseiro passam para o seu rosto. Além disso, as bactérias da saliva e os óleos naturais do seu cabelo também se transferem para o travesseiro, e a sua pele fica impregnada com todos eles, entre outros aspectos.
Também sabemos que durante a noite é quando a nossa pele se regenera, eliminando todas essas células mortas e dando lugar a novas, ficando as mortas na superfície da nossa pele, por isso lavar o rosto de manhã é necessário.
A lavagem matinal ajuda a eliminar tudo o que você acumula enquanto dorme. A maioria das pessoas faz apenas uma limpeza, o que resulta no acúmulo de sujeira e, por sua vez, em problemas de pele.
Usar qualquer barra de sabão para lavar o rosto
Se você tem a sorte de não ter pele sensível, pode pegar qualquer barra de sabão, fazer espuma e esfregar no rosto.
Mas esses limpadores ásperos retiram os hidratantes naturais da sua pele, o que pode deixar seu rosto inflamado e avermelhado por vasos capilares rompidos.
Em vez disso, use limpadores suaves que respeitem o equilíbrio do pH da pele, que não irritem, e que não retirem os óleos naturais da sua pele. Você encontrará no mercado uma infinidade de limpadores como água micelar, leites de limpeza, bálsamos, géis, etc.
Usar um produto de limpeza incorreto
As marcas sempre apresentam múltiplas versões do mesmo produto para os diferentes tipos de pele. Mas frequentemente compramos os errados, simplesmente porque não conhecemos cem por cento as necessidades da nossa derme.
Todos os limpadores são formulados usando uma variedade de ingredientes; alguns deles ativos e outros não. Esses ingredientes determinam o tipo de pele para o qual o limpador é adequado.
Por exemplo, o ácido salicílico é indicado para peles propensas à acne. Ao mesmo tempo, o ácido hialurônico é indicado para a pele seca. Portanto, você deve prestar atenção à lista de ingredientes e comprar aqueles que se adaptam às necessidades específicas da sua pele.
Além disso, também te faria bem usar limpadores naturais, pois não contêm nenhum irritante químico que possa danificar ainda mais sua pele.
Usar limpadores fortes em peles oleosas
Claro, parece lógico ser mais contundente com as peles oleosas e optar por limpadores granulados e adstringentes que eliminem todo o sebo.
Mas o fato é que se você usar produtos com ingredientes muito agressivos ou secantes, vai piorar o problema, pois a resposta natural da pele quando é despojada é produzir mais oleosidade.
Opte por um limpador mais suave e calmante que ainda possa remover o excesso de oleosidade dos poros sem deixá-los completamente secos.
Enxaguar com água quente ou fria
Aquela frase tão batida de que a água quente abre os poros e a água fria os fecha é um mito. Na verdade, a mudança de quente para frio só causa um choque na pele que pode causar ressecamento ou produção excessiva de sebo.
Então, gire a torneira e mantenha na metade para que saia água morna.
Secar com qualquer toalha e esfregar o rosto
Por mais bobo que pareça, não se recomenda usar a mesma toalha para secar o rosto e o corpo após o banho. Você pode pensar que não há diferença, mas, na realidade, está permitindo que as bactérias do seu corpo e a toalha molhada se transfiram para o seu rosto.
O ideal é usar uma toalha limpa toda vez, ou usar lenços de papel descartáveis.
E além disso, quando for secar o rosto, não esfregue de cima para baixo, pois isso irrita a pele e causa rugas. Faça suavemente, com batidinhas leves.
Lavar excessivamente
Sim, é possível lavar a pele em excesso, e isso acontece quando você faz espuma ou esfrega por muito tempo. A pele do rosto, como você sabe, é muito mais delicada do que a do corpo, portanto, é preciso ter cuidado e ao mesmo tempo ser meticuloso.
E a maneira de fazer isso é usando produtos eficazes e apropriados, e não prolongando o processo por mais de 20 a 30 segundos. Caso contrário, você pode deixar seu rosto seco e danificado.
Esfoliar demais
A sensação de uma pele suave e recém-esfoliada é incomparável: é totalmente viciante e poderíamos fazer isso todos os dias. Além disso, é importante para eliminar o acúmulo de células mortas da pele na superfície e revelar uma pele mais suave e luminosa.
Mas não é necessário esfoliar diariamente! Uma vez por semana é suficiente para não danificar os poros, algo que pode provocar inflamação e, por sua vez, irritação.
Portanto, esfolie apenas uma ou duas vezes por semana, mesmo se o seu produto esfoliante mencionar que pode ser usado diariamente.
Usar apenas um lenço demaquilante
É verdade que os lenços demaquilantes podem ser úteis para remover a maquiagem em certas ocasiões, mas você nunca deve usá-los como único limpador.
O ideal é usar dois ou três lenços para as diferentes partes do rosto, ou se você tiver a possibilidade de uma água micelar, muito melhor, e uma vez que a maquiagem esteja removida, seguir com um bom limpador para se certificar de que eliminou todas as impurezas e resíduos de maquiagem.
O uso excessivo deste produto não é saudável, pois não nos oferece uma limpeza completa e geralmente contém ingredientes não muito adequados para tratar a pele, portanto, tentaremos usá-los o menos possível.
Uma vez que sua pele esteja completamente limpa, estará nas melhores condições para absorver os ativos que você aplicar depois. Então, não se esqueça de aplicar o sérum ou o creme hidratante imediatamente após limpar o rosto enquanto ainda está úmido.
Estes produtos selarão essa umidade, permitindo que ela fique presa na pele. E uma pele hidratada é uma pele mais saudável.
Agora que falamos de todos os erros que podemos cometer e que com certeza cometemos em algum momento de nossa vida, do que vamos falar é dos passos que devemos seguir de forma correta para manter nossa pele sempre em um estado ótimo, limpa e saudável ao mesmo tempo.
Para isso, vou dar um exemplo de como devemos fazer uma limpeza diária normal, seja à noite ou de manhã (não esqueçam que ambos os momentos são fundamentais e que não devemos pular nenhum)
Primeiro passo
O primeiro sempre será remover a maquiagem se tivermos nos maquiado anteriormente, portanto, precisaremos de um demaquilante de qualidade (não precisa ser caríssimo) que nos ofereça bons e eficazes resultados. Não pararemos de passar o algodão até vermos que o rosto está completamente livre de maquiagem.
Segundo passo
Uma vez que nosso rosto está livre de maquiagem, é hora de começar a lavá-lo e para isso usaremos um limpador de boa qualidade que nos ofereça resultados eficazes, é importante escolher um que se adapte bem ao nosso tipo de pele, pois, caso contrário, poderíamos piorar o estado da nossa derme.
Ao mesmo tempo, também é importante prestar muita atenção para que não fique nenhum tipo de resíduo de sujeira, para isso revisaremos bem as áreas mais escondidas, como, por exemplo, as laterais do nariz.
Terceiro passo
Depois de usar o limpador, podemos passar a aplicar o tônico diretamente se usamos um produto que não precise de enxágue ou, caso contrário, teríamos que enxaguar o rosto com bastante água morna (lembrem-se de que água fria ou quente não é a melhor opção para tratar a pele).
Para secar o rosto, é importante usar uma toalha suave e dar batidinhas para remover toda a água e nunca esfregar com ela, pois poderíamos danificá-la.
Quarto passo
Uma vez que já temos o rosto enxaguado, passamos a aplicar o tônico, um produto que nos oferece inúmeros benefícios, como, por exemplo, o fato de equilibrar o pH da nossa pele, além de fechar os poros e deixar a derme completamente preparada.
Quinto passo
Como último passo da nossa limpeza facial, usamos um creme hidratante para finalizar a rotina diária. Este produto nos oferece uma das principais necessidades da nossa derme; a hidratação é fundamental para todos os tipos de pele, por isso nunca deve faltar em uma rotina de limpeza e cuidado facial.
Estes são os principais passos que devemos seguir para realizar uma boa limpeza facial. Como podem ver, não são difíceis, mas há alguns erros mais comuns, e é isso que queríamos abordar neste artigo. Espero que agora possam desfrutar de uma pele dos sonhos e que nunca mais duvidem se estão fazendo a limpeza certa ou errada.