Se laver le visage semble assez simple, n’est-ce pas ? Mais c’est en réalité une étape très importante pour avoir une peau saine et jolie, et c’est la première chose à faire dans toute routine de soins de la peau adéquate.
Un nettoyage facial correct peut vous aider à prévenir les poussées d’acné, améliorer la santé du teint et même réduire l’inflammation de la peau.
Et bien que cela semble être l’étape la plus facile, beaucoup d’entre nous se lavent mal le visage, avec tous les problèmes que cela peut entraîner. Et nous ne parlons pas seulement de « l’oubli » de le faire certaines nuits.
Nous allons donc parler de la manière dont vous devez améliorer les erreurs possibles que vous pourriez commettre sans le savoir et comment les transformer en étapes correctes, afin que votre peau puisse s’améliorer et être la meilleure version d’elle-même, avec quelques étapes simples et de bons nettoyants.
Commettez-vous des erreurs ? Vérifiez-le !
La première chose dont nous parlerons sera des erreurs possibles que nous pourrions commettre en nous lavant le visage. Il est clair que pour améliorer cela, nous devons d’abord savoir que nous faisons mal, et c’est pourquoi nous allons parler de ces étapes qui ne sont pas les plus appropriées et que nous faisons fréquemment.
Oublier de se nettoyer le visage avant de se coucher
C’est le plus populaire, surtout à l’adolescence et chez les jeunes, quand le sommeil pèse après une longue nuit de fête, et la dernière chose que vous avez envie de faire est de vous nettoyer le visage.
Mais vous devez savoir que pendant la journée, notre peau accumule saleté, impuretés, sueur, pollution. Et sincèrement, ce n’est pas du tout sain de penser à laisser ces impuretés sur toute votre peau et dans vos pores.
De plus, au cours de la journée, les huiles naturelles de notre peau, le protecteur et le maquillage laissent également des résidus. Et si nous ne les éliminons pas correctement, ils peuvent obstruer les pores et causer des irritations, inflammations et poussées d’acné.
C’est pourquoi il est si important de se laver le visage le soir, avant d’aller se coucher, tous les jours. Oui, même lorsque nous ne nous maquillons pas.
Sauter le nettoyage du matin
Peut-être pensez-vous qu’avec le nettoyage nocturne c’est suffisant, que pendant que vous dormez vous n’accumulez pas de saleté, pollution, et que vous n’avez ni maquillage ni protecteur et que donc le matin la peau est complètement propre.
Mais ce n’est pas le cas. Pendant que vous dormez, vous transpirez également, et les micro-organismes présents sur votre oreiller passent sur votre visage. De plus, les bactéries de la salive et les huiles naturelles de vos cheveux se transfèrent également sur l’oreiller, et votre peau en est imprégnée, entre autres aspects.
Vous savez aussi que pendant la nuit, notre peau se régénère, éliminant toutes ces cellules mortes et en laissant de nouvelles, les mortes restant à la surface de notre peau, donc se laver le visage le matin est nécessaire.
Le lavage matinal aide à éliminer tout ce que vous accumulez pendant que vous dormez. La plupart des gens ne font qu’un seul nettoyage, ce qui entraîne une accumulation de saleté et, à son tour, des problèmes de peau.
Utiliser n’importe quel savon pour se laver le visage
Si vous avez la chance de ne pas avoir la peau sensible, vous pouvez prendre n’importe quel savon, faire de la mousse et le frotter sur votre peau.
Mais ces nettoyants rugueux dépouillent votre peau de ses hydratants naturels, ce qui peut laisser votre visage enflammé et rouge à cause des capillaires brisés.
Utilisez plutôt des nettoyants doux qui respectent l’équilibre du pH de la peau, qui n’irritent pas, et qui ne dépouillent pas votre peau de ses huiles naturelles. Vous pouvez trouver sur le marché une multitude de nettoyants tels que l’eau micellaire, les laits nettoyants, les baumes, les gels, etc.
Utiliser un produit de nettoyage incorrect
Les marques présentent toujours plusieurs versions du même produit pour les différents types de peau. Mais souvent, nous achetons les mauvais simplement parce que nous ne connaissons pas à cent pour cent les besoins de notre peau.
Tous les nettoyants sont formulés en utilisant une variété d’ingrédients ; certains d’entre eux actifs et d’autres non. Ces ingrédients déterminent le type de peau pour lequel le nettoyant est adapté.
Par exemple, l’acide salicylique est indiqué pour les peaux sujettes à l’acné. En même temps, l’acide hyaluronique est indiqué pour la peau sèche. Par conséquent, vous devez prêter attention à la liste des ingrédients et acheter ceux qui correspondent à vos besoins spécifiques de peau.
De plus, il serait également bénéfique d’utiliser des nettoyants naturels, car ils ne contiennent aucun irritant chimique qui pourrait encore plus endommager votre peau.
Utiliser des nettoyants forts pour les peaux grasses
Bien sûr, il semble logique d’être plus ferme avec les peaux grasses et d’opter pour des nettoyants granulaires et astringents qui éliminent tout le sébum.
Mais en fait, si vous utilisez des produits avec des ingrédients trop agressifs ou desséchants, vous allez aggraver le problème, car la réaction naturelle de la peau lorsqu’elle est dépouillée est de produire plus de graisse.
Optez pour un nettoyant plus doux et apaisant qui peut encore éliminer l’excès de graisse des pores sans les laisser complètement secs.
Vous rincer à l’eau chaude ou froide
Ce dicton selon lequel l’eau chaude ouvre les pores et l’eau froide les ferme est un mythe. En fait, le changement de chaud à froid ne produit qu’un choc pour la peau qui peut causer sécheresse ou production excessive de sébum.
Alors tournez le robinet et gardez-le à mi-chemin pour qu’il sorte de l’eau tiède.
Vous sécher avec n’importe quelle serviette et frotter votre visage
Si cela peut sembler bête, il n’est pas recommandé d’utiliser la même serviette pour sécher le visage et le corps après une douche. Vous pourriez penser qu’il n’y a pas de différence, mais en réalité, vous permettez aux bactéries de votre corps et à la serviette humide de se transférer sur votre visage.
L’idéal est d’utiliser une serviette propre à chaque fois, ou d’utiliser des mouchoirs en papier jetables.
Et de plus, lorsque vous allez vous sécher le visage, ne frottez pas de haut en bas, car cela irrite la peau et cause des rides. Faites-le doucement, avec des tapotements légers.
Laver excessivement
Oui, il est possible de laver la peau en excès, et cela se produit lorsque vous faites de la mousse ou que vous frottez trop longtemps. La peau du visage, comme vous le savez, est beaucoup plus délicate que celle du corps, il faut donc être prudent tout en étant méticuleux.
Et la façon de le faire est d’utiliser des produits efficaces et appropriés, et de ne pas prolonger le processus au-delà de 20 à 30 secondes. Sinon, vous pouvez laisser votre visage sec et endommagé.
Exfolier trop
La sensation d’une peau douce et fraîchement exfoliée est inégalée : elle est totalement addictive et nous pourrions le faire tous les jours. De plus, il est important pour éliminer l’accumulation de cellules mortes de la peau en surface et révéler une peau plus douce et plus lumineuse.
Mais il n’est pas nécessaire d’exfolier quotidiennement ! Une fois par semaine suffit pour ne pas endommager les pores, ce qui peut provoquer une inflammation et, à son tour, une irritation.
Par conséquent, exfoliez seulement une ou deux fois par semaine, même si votre produit exfoliant mentionne qu’il peut être utilisé quotidiennement.
Utiliser seulement une lingette démaquillante
Il est vrai que les lingettes démaquillantes peuvent être utiles pour retirer le maquillage dans certaines occasions, mais vous ne devriez jamais les utiliser comme seul nettoyant.
L’idéal est d’utiliser deux ou trois lingettes pour les différentes parties du visage, ou si vous avez la possibilité de prendre une eau micellaire, c’est beaucoup mieux, et une fois que le maquillage est éliminé, poursuivre avec un bon nettoyant pour s’assurer que vous avez éliminé toutes les impuretés et les résidus de maquillage.
L’utilisation excessive de ce produit n’est pas saine, car il ne nous offre pas un nettoyage complet et contient souvent des ingrédients pas très appropriés pour traiter la peau, nous essaierons donc de les utiliser le moins possible.
Une fois que votre peau est complètement propre, elle sera dans les meilleures conditions pour absorber les actifs que vous mettrez ensuite. Alors n’oubliez pas d’appliquer le sérum ou la crème hydratante immédiatement après avoir nettoyé votre visage alors qu’il est encore humide.
Ces produits scelleront cette humidité, permettant qu’elle reste piégée dans la peau. Et une peau hydratée est une peau plus saine.
Maintenant que nous avons parlé de toutes les erreurs que nous pouvons commettre et que nous avons certainement commises à un moment de notre vie, nous allons parler des étapes que nous devons suivre de manière correcte pour maintenir notre peau toujours dans un état optimal, propre et saine en même temps.
Pour cela, je vais vous donner un exemple de la manière dont nous devrions faire un lavage quotidien normal, que ce soit le soir ou le matin (n’oubliez pas que les deux moments sont fondamentaux et que nous ne devons en manquer aucun).
Première étape
La première chose à faire sera de retirer le maquillage si nous nous sommes maquillés auparavant, donc nous aurons besoin d’un démaquillant de qualité (il n’a pas besoin d’être très cher) qui nous offre de bons et efficaces résultats. Nous continuerons à passer le coton jusqu’à ce que nous voyions que le visage est complètement libre de peinture.
Deuxième étape
Une fois que notre teint est libre de maquillage, il est temps de commencer à le laver et pour cela, nous utiliserons un nettoyant de bonne qualité qui nous offre des résultats efficaces. Il est important de choisir un nettoyant qui convient à notre type de peau, car sinon nous pourrions aggraver l’état de notre peau.
En même temps, il est également important de s’assurer qu’il n’y a aucun résidu de saleté, nous vérifierons donc bien les zones les plus reculées comme les côtés du nez.
Troisième étape
Après avoir utilisé le nettoyant, nous pouvons appliquer directement le tonique si nous avons utilisé un produit qui ne nécessite pas de rinçage, ou sinon nous devrions rincer le visage avec beaucoup d’eau tiède (rappelez-vous que l’eau froide ou chaude n’est pas la meilleure option pour traiter la peau).
Pour sécher le visage, il est important d’utiliser une serviette douce et de tapoter pour éliminer toute l’eau sans jamais frotter avec elle, car cela pourrait endommager la peau.
Quatrième étape
Une fois que nous avons le visage bien rincé, nous appliquons le tonique, un produit qui nous apporte de nombreux avantages tels que l’équilibre du pH de notre peau, il se chargera également de fermer les pores et de laisser la peau complètement préparée.
Cinquième étape
La dernière étape de notre nettoyage facial consiste à utiliser une crème hydratante pour terminer la routine quotidienne. Ce produit nous offre l’un des besoins principaux de notre peau, l’hydratation est essentielle pour tous les types de peau, c’est pourquoi elle ne doit jamais manquer dans une routine de nettoyage et de soin facial.
Ce sont les principales étapes à suivre pour effectuer un bon nettoyage facial. Comme vous pouvez le voir, elles ne sont pas difficiles mais il y a quelques erreurs plus courantes et c’est exactement ce que nous voulions aborder dans cet article. J’espère que vous pourrez maintenant profiter d’une peau de rêve et que vous ne douterez plus jamais de savoir si vous faites bien ou mal le nettoyage.