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Tipos de Celulitis

CELULITIS PIEL DE NARANJA

La celulitis, más conocida como el “efecto piel de naranja”, se caracteriza por un aumento del volumen o del número de células grasas situadas bajo la piel de los muslos, los glúteos, el estómago y, a veces, los brazos de la mujer. Estas células, llamadas adipocitos, son como pequeñas bolsas que se llenan de grasa, algunas hasta 50 veces su tamaño.

Como resultado de este fenómeno biológico, los vasos sanguíneos y linfáticos, comprimidos por las células grasas, ya no pueden desempeñar sus funciones de eliminar los productos de desecho del cuerpo y asegurar una buena circulación sanguínea, lo que conduce al almacenamiento de toxinas y agua bajo la piel.

El resultado: Una piel distendida, con un relieve irregular y un aspecto “acolchado”, que causa dolor, molestias y complejos. La celulitis casi no perdona a ninguna mujer, cualquiera que sea su constitución u origen… Sin embargo, otras causas pueden agravar la situación.

Herencia: El número y tamaño de las células grasas se determina en parte por la composición genética.

Estilo de vida: Una dieta demasiado rica tiende a agravar la celulitis. Un estilo de vida sedentario también…. De hecho, la falta de actividad promueve el almacenamiento de grasas y toxinas, así como problemas de circulación.

Esto puede explicar por qué no hay sólo una forma de celulitis universal, sino muchas.

La celulitis afecta significativamente más a las mujeres que a los hombres . Sin embargo, no tiene las mismas características en todas las personas.

Muchos estudios sugieren que la celulitis es tanto un problema de salud como un problema de apariencia y mientras que algunas mujeres tienen un mayor número de receptores de almacenamiento de grasa que normalmente son genéticos, muchas formas de celulitis son el resultado de la falta de ejercicio, mala salud y la dieta o un sistema hormonal desequilibrado.

La inflamación del tejido celular tiende a desarrollarse gradualmente, afectando a diferentes áreas del cuerpo. Por lo tanto, es posible que una persona sufra de varios tipos de celulitis. Distinguirlos correctamente es crucial para la efectividad del tratamiento.

Hay tres tipos de celulitis.

Aquí es cómo reconocer el que te hace sentir mal.

1. Suave al tacto, celulitis acuosa.

celulitis acuosa

  • La celulitis acuosa también se localiza en el interior de las rodillas y los tobillos. Usted siente una sensación de piernas pesadas, sus pies y tobillos tienden a hincharse. Todo esto se incrementa por el tiempo prolongado, por el calor, los viajes largos en avión.
  • Involucrado, mala circulación venosa. Las venas son naturalmente capaces de asegurar el retorno de la sangre al corazón. En algunas mujeres, la fragilidad de la pared venosa, a menudo de origen hereditario y bajo la influencia de las hormonas, impide un buen aumento de la sangre hacia la parte superior del cuerpo. Tiende a estancarse dando como resultado un drenaje deficiente de desechos y toxinas con músculos obstruidos y un paso de agua a los tejidos que dará una apariencia inflada.
  • A menudo, se asocia una deficiencia de la circulación linfática (vasos paralelos a las venas que transportan la linfa, responsables de eliminar los desechos y absorber el agua).
  • Del lado de la dieta, limite la ingesta de sal que promueve la retención de agua y tome de 1.5 a 2 litros de agua al día. Para reducir el paso del agua a los tejidos, componga una bebida herbal que drene.

¿Cómo combatirlo?

  • Buenos deportes: Por su acción de drenaje, practicar la natación , el drenaje linfático (excelente cuando estás embarazada), caminar.
  • Las acciones correctas: Masajee sus piernas desde la parte inferior hacia arriba ejerciendo una pequeña presión para estimular el retorno venoso. Evite los baños demasiado calientes y prolongados, perjudiciales para la circulación sanguínea.
  • Buen cuidado: Cremas para adelgazar que contienen ingredientes activos que drenan y que promueven la reducción de la retención de agua y la eliminación de toxinas y extractos de plantas que estimulan la circulación de las venas, como el rucus, la vid roja y el acebo.

2. Celulitis grasosa.

celulitis

  • Suave y no dolorosa al pellizco, se asienta en las caderas. Son las alforjas.
  • Los culpables? Un exceso de grasa en la dieta y una falta de actividad.
  • Prefiera alimentos ricos en omega 3 (aceite de colza, pescado graso …) en lugar de omega 6 (aceite de maíz y girasol).
  • Favorece el pescado y las verduras y evita asociarlos con alimentos ricos en almidón que ayudan a almacenar la grasa.
  • Evite los antojos tomando siempre una barra de cereal, una manzana, un yogur … y aprenda a relajarse. ¡El estrés tendería a favorecer la aparición de la celulitis!

¿Cómo combatirlo?

  • Buenos deportes: aquellas resistencias que queman calorías tan gordas como correr, andar en bicicleta, y también, más fáciles de practicar, al menos tres cuartos de hora de caminata rápida al día.
  • Buenos gestos: practicar en las áreas de celulitis “palpate-roll”. Este movimiento realizado en el instituto de belleza amasa las células grasas y revienta. Pellizque su piel entre el pulgar y el índice y enróllelo debajo de sus dedos, hasta los muslos y las caderas.
  • Buen cuidado: serán principalmente ricos en cafeína que promueve la lipólisis, es decir, la destrucción de la grasa.

3. Celulitis fibrosa dolorosa y bien instalada.

CELULITIS EN CAPAS PIEL

  • Difícil al tacto, un poco violáceo y doloroso al pellizcar, la celulitis que se ha instalado durante mucho tiempo es la más difícil de desalojar.
  • Idealmente, habría sido necesario actuar antes de tomar este aspecto. La piel consiste, entre otras cosas, en fibras de colágeno que, además del esqueleto, proporcionan apoyo al cuerpo. Con el paso de los años, los depósitos de grasa se han vuelto más compactos y estas fibras se han vuelto más rígidas. El azúcar contenido en la sangre se fija en estas fibras, formando una especie de ganga que elimina su flexibilidad donde la sensación de celulitis es dura al tacto.
  • Debemos actuar en todos los frentes para evitar agravar la situación: Estimule su circulación venosa, coma de manera equilibrada, tenga cuidado de no subir de peso y practique una actividad deportiva regular.

¿Cómo combatirlo?

  • Buenos deportes: ¡ Adopta correr sin restricciones!
  • Las acciones correctas: Disfrute de su ducha para comenzar a masajear su piel antes de aplicar su tratamiento de adelgazamiento. Combina masaje y palpado de rodadura previamente explicado. Regularmente realice una terapia de masaje con Cellu M6 en un fisioterapeuta.
  • El cuidado adecuado: Cuidado completo lleno de ingredientes activos que actúen sobre todos los responsables de la celulitis.

Aquí le dejamos algunos enlaces pasa saber más sobre la celulitis:

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