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Recetas saludables y deliciosas ¡Muy fáciles!

 Una de las claves para cuidar de nuestro cuerpo, y de nuestra salud en general, es la alimentación. Nos estudiamos la pirámide de los alimentos, seguimos una dieta, sabemos que alimentos debemos comer y cuáles no… pero luego no sabemos ni por dónde empezar.

Muy sano el brócoli, pero, ¿cómo lo cocino? ¿Se pueden hacer smoothies con esta verdura? ¿Quedará bien con el pepino? ¿Y qué me dices de la quinoa, el trigo sarraceno o las claras de huevo? ¿Puedo hacer postres con copos de avena? ¿Cómo hacer para que me quede todo buenísimo? ¿Necesito una nueva licuadora?

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Estas y mil preguntas más te van a surgir a la hora de cocinar con cualquier ingrediente, especialmente si no es muy conocido o si la cocina nunca ha sido tu punto fuerte.

Aquí tenemos la solución que buscabas: recetas sanas, fáciles, rápidas y BUENAS. Así, tanto tú como los tuyos podréis disfrutar de mil sabores de la forma más saludable posible.

Es por ello que encontrarás recetas muy sanas para dietas de todo tipo, y con particularidades muy específicas. Por ejemplo, podrás aprender a hacer pan de romero para celíacos, un bizcocho fitness para tus meriendas o los mejores zumos détox para quemar grasa.

Descubre muchas más recetas saludables aquí mismo:

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Sabemos que no hay dos personas iguales, y que para gustos, los sabores. Precisamente por esto encontrarás recetas para todo tipo de paladares y necesidades:

Y así un largo etcétera. Las hemos dividido de la siguiente manera:

  • Por nivel de dificultad (nivel fácil, medio y difícil)
  • Por tipo de plato (snacks, plato principal, desayuno, postre, bebida)
  • Por ingrediente base: carnes, pescados, verduras, frutas, bizcochos, pastas, pizzas, setas, huevos, panes, salsas, ensaladas, etc.

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Además, hemos pensado en las ocasiones más especiales, como Navidad o las recetas veraniegas más refrescantes. También pensamos en veganos y vegetarianos, en los niños, en los amantes de la comida asiática, la mexicana o la italiana, en los intolerantes a la lactosa y/o el gluten, a los que buscan proteínas y a los que quieren perder peso.

 Así que ya sabes: remángate, coge los ingredientes, abre una de nuestras recetas y empieza a seguir las indicaciones. ¡Cuéntanos los resultados! 

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