Bienvenidos a MindFit CLUB, tu revista online de referencia en el mundo del fitness, la nutrición, la vida sana y el bienestar en general. Aprende consejos efectivos para una vida mejor: la manera más fácil de conseguir un cuerpo en forma y una mente sana.
-
Running
Los 10 mayores Beneficios del Running para la salud
¿Quieres tener motivos para salir a correr más asiduamente? Descubre los 10 PRINCIPALES beneficios correr y...
-
Vida Sana
¿Qué es la densidad mineral ósea? Definición y Pruebas para medirla
Te contamos TODO lo que debes saber sobre la DMO y el examen que se realiza...
-
Alimentación
Carbohidratos: Qué son, su clasificación y su papel en la alimentación
¿Conoces bien los CARBOHIDRATOS? ¿Qué tipos hay? ¿Cómo debemos incorporarlos a nuestra alimentación? Descubre todo en...
-
Mindfulness
Cómo aplicar el Mindfulness a tu día a día: ¡Las técnicas ESENCIALES!
¿Sientes que no disfrutas de tu vida plenamente? Descubre cómo aplicar Mindfulness en tu día a...
-
Vida Sana
¿Qué es la osteoporosis y cómo se desarrolla?
Descubre TODO lo que debes saber sobre la osteoporosis para prevenir su aparición: ¡Infórmate sobre sus...
-
Alimentación
Las Proteínas: Qué son Y sus funciones
Descubre TODO lo que necesitas saber sobre las PROTEINAS: ¿Son necesarias? ¿Qué alimentos son ricos? ¿Cuál...
-
Running
La pesadez de piernas cargadas después de correr: ¿Cómo combatirla?
¿Tienes las piernas cargadas y eres incapaz de seguir corriendo? Conoce las PAUTAS y REMEDIOS que...
-
Ejercicios
Los mejores ejercicios para abdominales
Aprende cómo puedes conseguir unos abdominales perfectos con los mejores ejercicios y TRUCOS de campeón!
-
Dieta Paleo
Los 14 Beneficios de la Dieta Paleo: ¿Por qué seguirla?
¿Sabes qué ventajas tiene la dieta paleo? ¿Por qué se ha hecho tan famosa? Descubre todos...
-
Running
Cómo respirar bien al correr: El oxígeno como motor del organismo
¿Quieres saber cómo respirar al correr sin cansarte? Te explicamos el papel CLAVE del oxígeno. ¡Aprende...
-
Tratamientos
¿Es malo blanquear dientes con bicarbonato de sodio en casa?
Te explicamos los peligros y el uso correcto del bicarbonato de sodio para tener unos dientes...
-
L Carnitina
L Carnitina: Propiedades y Beneficios
Descubre cómo la L-Carnitina te ayuda en varios aspectos: corazón, piel, antioxidantes, estrés, rendimiento, fatiga, fertilidad...
-
Running
Ejercicios de técnica de carrera: Los 20 más populares
¿Deseas mejorar tu técnica de carrera de manera RÁPIDA y SENCILLA? Descubre los 20 ejercicios técnicos...
-
L Carnitina
Efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones de la L Carnitina
¿Cuáles son los riesgos de tomar L Carnitina? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es tan segura como dicen? ¡Te...
-
Maquillaje
Cómo hacer polvos compactos naturales caseros
¿Quieres un polvos naturales y caseros? ¿Se te ha roto tu maquillaje compacto? ¡¡Te enseñamos cómo...
-
Arginina
¿Cuáles son los alimentos más ricos en arginina?
Alimentos ricos en arginina, los beneficios de una dieta rica en este aminoácido ¡Descubre qué tienes...
-
Maquillaje
Cómo aplicar sombras de ojos de forma FÁCIL y RÁPIDA: TIPS para principiantes
Descubre con MindFit.Club la mejor manera de sacarle partido a tu mirada. ¡Aprende a aplicar sombras...
-
Creatina
Efectos secundarios positivos y negativos de la creatina
Aunque la creatina es un suplemento 100% seguro, puede provocar efectos secundarios perjudiciales: LEE ESTO ANTES...
-
Creatina
Lo que necesitas saber sobre la creatina quinasa
¿Qué es la Creatina Cinasa o CK? ¿Cómo se ve en un análisis de sangre? ¿Cuándo...
-
Creatina
Cómo tomar creatina: Fase de carga, mantenimiento, dosis y dieta
¿Quieres ayudar a tus músculos a crecer? La creatina es tu suplemento! Pero no empieces a...
En la Revista Fitness Online Mindfit te ayudamos a conseguir tu objetivo: ¿Quieres adelgazar? ¿Conseguir más músculo? ¿Aprender a relajarte y vivir mejor? ¿O quizás estás interesado/a en los últimos tratamientos de belleza como el blanqueamiento dental? ¡Síguenos y entérate de todas nuestras novedades!
¡Síguenos!
