Bienvenidos a MindFit CLUB, tu revista online de referencia en el mundo del fitness, la nutrición, la vida sana y el bienestar en general. Aprende consejos efectivos para una vida mejor: la manera más fácil de conseguir un cuerpo en forma y una mente sana.
-
CrossFit
¿Cómo hacer los thrusters? Guía para dominar este ejercicio
Descubre los secretos del thruster con esta guía, aprende a realizar este ejercicio de CROSSFIT de...
-
Masajes
El masaje deportivo de descarga y su función en la recuperación muscular
¿Tus músculos están al límite? Te revelamos el papel MILAGROSO y ÚNICO del tratamiento de descarga....
-
Suplementos
¿Cómo y cuándo tomar el suplemento taurina? Dosis y recomendaciones
Consejos y recomendaciones sobre la taurina, ¿cómo y cuándo tomar estos suplementos? ¿Antes o después del...
-
Recetas
Rollitos de calabacín con salmón ahumado
¿Has probado alguna vez unos rollitos de calabacín con salmón ahumado? Una receta fresca y sana...
-
CrossFit
¿Sabes cómo hacer de manera correcta las tradicionales flexiones o push ups?
¿Conoces las principales variantes de las push ups? Descubre el modo correcto de hacer estos ejercicios
-
Suplementos
Alimentos ricos en taurina, ¿cuáles incorporar a nuestra dieta?
Añade a tu dieta habitual estos alimentos ricos en taurina. ¿Qué diferencian la taurina natural de...
-
Recetas
Atún encebollado, una receta sabrosa y muy nutritiva
El atún encebollado es un plato clásico de la gastronomía española. Descubre todas sus propiedades y...
-
CrossFit
Los burpees, ¿sabes cómo hacerlos? ¿por qué son tan populares?
Guía completa para realizar burpees de manera adecuada. Aprende a practicar burpees, ejercicio indispensable en crossfit...
-
Running
Accesorios Running: ¡La mejor ropa y material para disfrutar corriendo!
¿Necesitas renovar tu fondo de armario runner? Equípate con la mejor ropa y los accesorios de...
-
Suplementos
¿Cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones de la taurina?
Efectos Secundarios Y Contraindicaciones de la Taurina: ¡No consumas sin antes leer esto! Mucho cuidado
-
Tratamientos
¿Es malo blanquear dientes con bicarbonato de sodio en casa?
Te explicamos los peligros y el uso correcto del bicarbonato de sodio para tener unos dientes...
-
L Carnitina
L Carnitina: Propiedades y Beneficios
Descubre cómo la L-Carnitina te ayuda en varios aspectos: corazón, piel, antioxidantes, estrés, rendimiento, fatiga, fertilidad...
-
L Carnitina
Efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones de la L Carnitina
¿Cuáles son los riesgos de tomar L Carnitina? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es tan segura como dicen? ¡Te...
-
Creatina
Cuándo tomar creatina ¿Antes o después?
¿Sabes cuál es el mejor momento para tomar la creatina? Descubre si es mejor antes o...
-
Creatina
Cómo tomar creatina: Fase de carga, mantenimiento, dosis y dieta
¿Quieres ayudar a tus músculos a crecer? La creatina es tu suplemento! Pero no empieces a...
-
Tratamientos
¿Cuánto cuesta un blanqueamiento dental? ¡Todo sobre los precios!
Si no sabes cuanto vale un blanqueamiento dental, no te pierdas este post. Te explicamos cuáles...
-
Vida Sana
¿Qué es la osteopenia y cuál es su tratamiento?
Descubrimos qué es la osteopenia, cómo y cuándo aparece y los principales tratamientos recomendados: Lee con...
-
Tratamientos
Blanquear tus dientes de manera natural: Lo bueno y lo malo de los remedios caseros
Descubre cómo los remedios caseros para blanqueamiento dental te van a ayudar a tener los dientes...
-
Creatina
Efectos secundarios positivos y negativos de la creatina
Aunque la creatina es un suplemento 100% seguro, puede provocar efectos secundarios perjudiciales: LEE ESTO ANTES...
-
Arginina
Suplementos de arginina, ¿cómo y cuándo tomarlos?
¿Sabes cuál es la DOSIS recomendada de arginina? ¿Cómo la tienes que tomar para aprovecharla al...
En la Revista Fitness Online Mindfit te ayudamos a conseguir tu objetivo: ¿Quieres adelgazar? ¿Conseguir más músculo? ¿Aprender a relajarte y vivir mejor? ¿O quizás estás interesado/a en los últimos tratamientos de belleza como el blanqueamiento dental? ¡Síguenos y entérate de todas nuestras novedades!
¡Síguenos!
