Guía sobre la Creatina: Cómo y Cuándo Debemos Tomarla
Casi todo el mundo que está metido en el mundo del culturismo o del fitness ha oído hablar de la creatina en algún momento. Ya sea porque la han usado ellos mismos o porque ha escuchado a alguien en el gimnasio hablar de ella, hay muchas posibilidades de que cualquiera tenga cierta confusión al respecto. ¿Cuándo tomar? ¿Cómo … Leer más