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DIFERENTES TIPOS DE RODILLAS
Tratamientos

Celulitis en la rodilla

CELULITIS EN CAPAS PIEL

Definición de la celulitis de rodilla.

La celulitis de rodilla es un grupo de grasa alrededor de la articulación. Se presenta en forma de almohadillas, generalmente en el lado interno de la rodilla.

La celulitis de rodilla puede pertenecer a uno de los siguientes tres tipos:

Celulitis acuosa: Debida a la retención de agua y agravada por las largas estaciones de asiento que bloquean la circulación en el tronco y las extremidades inferiores (incluyendo los glúteos, los muslos y las rodillas);

Celulitis adiposa:Debida al exceso de grasa. La dieta es a menudo la causa, especialmente los productos grasos, los refrescos y el alto consumo de alcohol.

Celulitis fibrosa: Para una celulitis muy incrustada y antigua. Muy común especialmente en muslos, nalgas pero también en rodillas. Entonces se necesitará más perseverancia para desbloquearlo.

Celulitis mixta: Es causada por la retención de agua, pero también por una dieta demasiado rica en grasas, tanto acuosas como adiposas.

Existen otros tipos de celulitis, si te interesa saber mas sobre ellas pincha en su nombre, infecciosa, bacterianaperiorbitaria y preseptal.

Celulitis en las rodillas: varias causas posibles.

Para luchar eficazmente contra la celulitis , es necesario conocer las causas.

Retención de agua: la principal causa de la celulitis de rodilla.

RETENCION DE LIQUIDO EN LAS RODILLAS

Cuando la circulación es mala, la sangre y la linfa se estancan en varias partes del cuerpo. Las toxinas ya no se drenan, el agua no se drena y el tejido adiposo se inflama, creando un efecto de piel de naranja. Esto se llama retención de agua o edema.

Hay varias razones para esto:

  • La posición del asiento: Especialmente en las personas que tienen una actividad sedentaria, que promueve la celulitis, principalmente en el abdomen, las nalgas, los muslos y las rodillas.
  • Las fluctuaciones hormonales: Muchas mujeres se quejan de pesadez en las piernas durante la menstruación.
  • Una dieta demasiado rica en sal: La sal absorbe y contiene agua.
  • El calor.
  • Las prendas ajustadas: Cortar la circulación.
  • La falta de actividad física.
  • La deshidratación: Privada cuerpo de agua se protege mediante la retención de agua tejidos.

Los miembros inferiores son los primeros afectados por la retención de agua, en parte debido a la gravedad. La impresión de piernas pesadas e hinchadas es el síntoma principal de la mala circulación de los líquidos. Esta es la razón por la cual la celulitis de rodilla suele ir acompañada de celulitis en los muslos y tobillos inflamados.

Advertencia: Las rodillas inflamadas y dolorosas pueden ser un signo de osteoartritis, una enfermedad que es muy diferente de la celulitis. En caso de duda, consulte a su médico.

Causas hormonales de la celulitis de rodilla.

DIFERENTES TIPOS DE RODILLAS

Las hormonas controlan el almacenamiento y la reducción de grasas. El buen funcionamiento de nuestro cuerpo depende del equilibrio entre diferentes hormonas. Esta es la razón por la cual los períodos de agitación hormonal a menudo conducen a la celulitis.

Por lo tanto, el embarazo o la menopausia son propicios para la aparición de celulitis en las rodillas.

Higiene de vida.

La celulitis localizada en las rodillas puede ser el resultado de una dieta demasiado rica:

  • La grasa, en el caso de la celulitis grasa.
  • En sodio, en el caso de celulitis acuosa.

Además, la falta de ejercicio, estar de pie o estar sentado durante mucho tiempo y pisotear son factores agravantes. Algunos oficios pueden estar en la raíz de estos problemas.

El factor hereditario.

No todas las celulitis son hereditarias, pero si siempre ha habido celulitis en su familia, es muy probable que también se invoque la causa genética.

Soluciones contra las rodillas celulitis.

La mejor manera de abordar el problema de la celulitis es combinar varias soluciones. Aún más si la celulitis es vieja (celulitis fibrosa), tomará más tiempo desalojar la celulitis.

Sin embargo, dado que la celulitis de rodilla suele ser una extensión de la celulitis de los muslos, es necesario adoptar soluciones integrales, además de la atención localizada.

El deporte.

La intensa contracción de los músculos ayuda a eliminar la grasa y drenar los líquidos. Para deshacerse de la celulitis en las rodillas, es importante trabajar en los muslos, pantorrillas y aductores.

  • Fitness: se centran en ejercicios tales como rendijas y extensiones.
  • Ciclismo: al aire libre, en interiores o, mejor aún, en el agua (aquabike).
  • Yoga.
  • La carrera a pie.
  • Caminar a paso ligero.
  • La natación.

Además, considere subir las escaleras en lugar del ascensor, caminar en lugar de conducir, etc.

Advertencia: Si planea reanudar el deporte, es imperativo hacer un chequeo médico antes de comenzar.

Masajes anticelulíticos.

El masaje ayuda a mejorar la circulación y, por lo tanto, drena las toxinas atrapadas en las rodillas.

Puedes masajear:

  • Usted mismo o en un especialista
  • El drenaje linfático, practicado por un fisioterapeuta, está especialmente indicado en casos de celulitis acuosa en las rodillas.
  • Palpar y rodar también es efectivo y fácil de practicar.
  • Con o sin crema
  • Drenaje.
  • Vigorizante.
  • Desinfiltrante, etc.

Consejo: En caso de celulitis acuosa, en la ducha, tómese 5 minutos para que el rocío de agua fría llegue desde el tobillo hasta los muslos e insista especialmente alrededor de la rodilla. Se reinicia la circulación de las piernas.

Aquí os dejo un articulo que os podría interesar sobre el masajeador de celulitis.

Mantener un estilo de vida saludable.

Aquí hay algunas reglas clásicas a respetar en todos los casos:

  • Ajuste su balance de alimentos a su problema (exceso de grasa o retención de agua), si es necesario con un dietista.
  • Recuerda hidratarte: esto significa no solo hidratar la piel en el lugar de la celulitis, sino también beber 2,5 litros de agua al día.
  • Evite usar ropa demasiado apretada en las extremidades inferiores:
  • Los pantalones demasiado apretados dificultan la circulación en la pelvis y promueven problemas de circulación y celulitis.
  • Del mismo modo, las botas que comprimen demasiado la pierna deben evitarse porque no permiten una buena circulación. Si tiene que usarlo porque hace frío, es mejor tener un par de zapatos cómodos para usar en la oficina.

Atención médica contra la celulitis localizada de rodilla.

Cuando las técnicas simples no funcionan, y especialmente cuando se padece una celulitis localizada en una zona pequeña, se puede recurrir a técnicas médico-quirúrgicas como:

  • La liposucción.
  • La electrolipólisis.
  • El láser anticelulítico.
  • La celulitis ultrasónica.

Estas técnicas pueden superar la celulitis antigua. Sin embargo, es imperativo tomar una opinión médica porque puede haber contraindicaciones.

Os dejo algunos enlaces sobre el tema  de la celulitis que también os podría interesar:

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